فوائد وأضرار حبوب الصبار للتخسيس، يعتبر نبات الصبار نبات سحري ويرجع ذلك لخصائصه الطبية المميزة حيث يعمل على تحسين حالة الشعر والجلد، ويساعد في حرق الدهون والحصول على جسم رشيق، وسنتناول في هذا المقال فوائد وأضرار حبوب الصبار للتخسيس.
فوائد نبات الصبار للجسم
أثبتت الدراسات العلمية أن لنبات الصبار العديد من الفوائد للجسم، ومن هذه الفوائد ما يلي:
- تحسين التمثيل الغذائي.
- حرق كمية كبيرة من السعرات الحرارية.
- إنقاص الوزن الزائد للجسم.
- التخلص من تراكم الدهون في منطقة البطن.
- ضبط معدل السكر في الدم.
- الحد من الشعور بالجوع وتقليل الحاجة إلى مزيد من الطعام.
ويجب مراعاة الاعتدال في استخدام الصبار في التخسيس حيث أن الإفراط في استخدامه يسبب تقلصات المعدة والإصابة بالإسهال مما قد يؤدي إلى الإصابة بالجفاف، كما يراعى استشارة الطبيب في حال تناول الصبار مع أنواع أخرى من العقاقير.
كيف يمكن استخدام نبات الصبار للتخسيس؟
- يتم استخراج المادة الجيلاتينية الموجودة داخل أوراق الصبار باستخدام سكين.
- تنقية المادة الجيلاتينية من الشوائب وتناوله مضافًا إلى العصير أو الشوربة.
- كما يمكن أن تضاف أوراق الصبار إلى طبق السلطة بعد غسلها جيدًا ووضعها في ماء للنقع مدة نصف ساعة لجعلها طرية نوعًا ما بحيث يمكن تناولها.
ما هي حبوب الصَبَّار للتخسيس؟
هي حبوب مصنعة من نبات الصبار تعرف باسم “الهوديا”، وتستخدم إنقاص الوزن حيث تعمل على إدرار البول، وتخليص الجسم من السوائل المختزنة، وقد أثبتت الدراسات قدرة حبب الصبار على تخفيض وزن الجسم بنسبة 20% مع الحفاظ على الأملاح المعدنية الهامة للجسم، وتعتبر حبوب الصبار من مضادات الأكسدة التي تعمل على تقليل الشهية للطعام من خلال إطلاق إشارات للمخ تعزز الشعور بالشبع وتنبأ بمستوى عالي من السكر في الدم.
ومن المهم أن يتم تناول حبوب الصبار للتخسيس تحت إشراف الأطباء، كما يحذر استخدامها للنساء في فترة الحمل أو أثناء الرضاعة وكذلك إذا كان المريض يعاني من أمراض أخرى خطيرة.
تعرف على فوائد وأضرار حبوب الصَّبار للتخسيس
ككافة أنواع العقاقير المستخدمة تأتي حبوب الصبار بالعديد من الفوائد للجسم، كما لها العديد من الأضرار على الجسم، وفيما يلي نعرض لأهم فوائد وأضرار حبوب الصبار للتخسيس:
أولًا: فوائد حبوب الصبار للتخسيس
- تعمل حبوب الصبار على خفض الشهية.
- تحافظ حبوب الصبار على مستوى السكر في الدم في معدله الطبيعي.
- ضبط مستوى الكوليسترول في الجسم.
- تكسب الطاقة اللازمة لما تحتويه من ألياف صحية.
- تصفي الذهن وتساعد على زيادة التركيز.
- تساعد في علاج السمنة والتخلص من زيادة الوزن وتتميز بانخفاض سعراتها الحرارية.
- تمد الجسم بأنواع متعددة من الفيتامينات، بالإضافة إلى الكالسيوم والمنجنيز.
ثانيًا أضرار حبوب الصَّبار للتخسيس
أشارت العديد من الدراسات إلى خلو حبوب الصبار من الآثار الضارة على الجسم، ولكن يظل استخدامها حسب إرشادات الطبيب أمرًا ضروريًا حيث يمكن أن يكون قد أضيف إليها في التصنيع بعض المواد الأخرى التي قد يكون لها أثرًا جانبيًا، كما يجب تجنبها في الحمل والرضاعة نظرًا لعدم وجود أبحاث كافية عن تأثرها على الأجنة والمواليد.
أنواع منتجات الصبار للتخسيس
- توجد منتجات الصبار الخاصة بالتخسيس في أكثر من الصور، حيث يمكن الحصول عليها في صورة بودر رخيصة الثمن لاحتوائها على أجزاء من نبات الصبار عديمة الفائدة كالقشرة، كما يمكن الحصول على منتجات الصبار كحبوب أو كبسولات.
- ويمكن الحصول عليها في صورة صبار مركز يتكون من عصارة نبات الصبار دون القشرة والألياف، ويباع في صورة سائلة، ويعتبر أكثر منتجات الصبار تأثيراُ وفاعلية في إنقاص الوزن وأغلاها ثمنًا.
- ومن الصور التي يمكن الحصول عليها أيضاً هي البخاخات الموضعية، ولم تثبت فاعلية تذكر في استخدامها.
نصائح هامة عند شراء منتجات الصبار
- تأكد أن نبات الصبار الذي صنع منه المنتج قد تمت زراعته في منطقة جنوب أفريقيا وليس في أي منطقة أخرى.
- قم بالشراء من شركات الأدوية الموثوقة.
- ادخل على موقع شركة الأدوية على الانترنت وتأكد من حصولها على شهادات تفيد بأن الصبار قد زرع في جنوب أفريقيا تفاديًا لشراء منتج مغشوش.
- اقرأ المكونات الموجودة في نشرة المنتج وتأكد من احتوائها على ساق النبات حيث يعد هو الجزء الذي يعمل على تقليل الشهية.
- تجنب شراء بخاخات الصبار عديمة الفائدة.
تجارب أشخاص تناولوا حبوب الصبار
التجربة الأولى
حاولت سيدة تناول حبوب الصبار من أجل تخسيس سريع للوزن وقد ساعدتها بالفعل في كبح جماح شهيتها وخسرت عدة كيلو جرامات من وزنها في وقت قصير.
التجربة الثانية
بناءً على نصيحة صديقتها لجأت سيدة أخرى لتناول حبوب الصبار للتخسيس وبالفعل ساعدتها في حرق الدهون وتصغير حجم البطن.
تجارب ذات نتائج سلبية
- تعرضت سيدة تناولت حبوب الصبار للتخسيس للتحسس والحكة وبعد استشارة الطبيب نصحها بتقليل الجرعة التي تتناولها يوميًا.
- وتعرضت سيدة أخرى لاضطرابات في المعدة والإسهال على أثر تناول حبوب الصبار للتخسيس فقررت التوقف نهائيًا.
رأي الطب في حبوب الصبار للتخسيس
برى الأطباء أن منتجات التخسيس المختلفة المتاحة بالأسواق والتي لا يصفها الطبيب ويتم الحصول عليها من الشراء عبر الانترنت أو قنوات التليفزيون كلها لم تحصل على تصريح من وزارة الصحة يفيد صحة تداولها واستخدامها.
ومن المؤكد أن هذه الأدوية لم تخضع لاختبارات معملية وعملية حتى يتم اعتمادها كعقار صالح للاستخدام، وقد تحتوى هذه الأدوية على مواد وتركيبات ضارة بأجهزة الجسم.
والمشكلة الأكبر في تداول هذه العقاقير أنها مجهولة المصدر ولا يعرف أحد على وجه التحديد مما تم تصنيعها وكيف وأين تم التصنيع مما قد يعني وجود بعض الملوثات في هذه العقاقير التي قد تؤدي لحدوث تسمم أو تحسس للجسم.
وقد يؤدي تناول بعض هذه الأدوية المتداولة في السوق للإصابة بالسكتات الدماغية المؤدية للوفاة نتيجة وجود مادة معينة في تركيبة الدواء.
أنواع حبوب التخسيس التي يصفها الأطباء
- حبوب تعمل على تثبيط الشهية وتعزيز الشعور بالشبع لفترات طويلة، وتشابه هذه الحبوب في آلية عملها مضادات الاكتئاب من حيث تأثيرها على الناقلات العصبية للدماغ.
- ويتم فحص بعض الأدوية المستخدمة في علاج الصرع، وعلاج مرض السكري لمعرفة ما إذا كان يمكن استخدامهم لإنقاص الوزن أم لا.
- ويحذر الأطباء من أن بعض عقاقير التخسيس التي تلعب على خلايا الدماغ قد تؤدي لارتفاع ضغط الدم وسرعة ضربات القلب.
أمور يجب معرفتها قبل تناول حبوب التخسيس
- تؤدي أدوية التخسيس التي تثبط هضم الدهون إلى عرقلة عمل أنزيم الليبيز ويؤدي ذلك بدوره إلى التعرض لمشاكل سوء الهضم والانتفاخ والإصابة بالإسهال الدهني مما يفقد الجسم الكثير من العناصر الغذائية.
- يتم وصف حبوب التخسيس مع نظام غذائي من قبل أطباء التغذية لمساعدة مرضى السمنة على النزول التدريجي في الوزن وليست للنزول السريع في الوزن الذي يحاول القيام به بعض الناس للحصول على قوام مناسب قبل مناسباتهم الخاصة.
مما سبق تتضح لنا فوائد وأضرار حبوب الصبار للتخسيس، ورأي الطب في هذا النوع من الحبوب، والنصائح التي يجب الأخذ بها عند شرائها لتكون مرجعًا لمن يريد أن يتناولها لإنقاص وزنه والحصول على قوام رشيق.
