علاج قرحة المعدة بالأعشاب
تعرّف قرحة المعدة أو ما يسمى بالقرحة الهضمية على أنها جرح في جدار المعدة ينتج عن التهاب المعدة بنوع من البكتريا العصوية المسماة بالبكتيريا الحلزونية. وتعالج هذه القرحة بأنواع خاصة من الأدوية. نتناول في هذا المقال بعض الأعشاب والوصاف المنزلية المستخدمة في علاج قرحة المعدة.
بالرغم من فوائد الأعشاب في تخفيف ومعالجة الأعراض المصاحبة لقرحة المعدة إلا أنه من الضروري الالتزام بالأدوية الموصوفة من الطبيب المختص بعد تشخيص الحالة من قبله.
1- عصير الملفوف
يعتبر عموماً أحد الوصفات الطبيعية المعروفة لعلاج القرحة، بل إنه من العلاجات الأولى التي استخدمها الأطباء في الفترات التي لم يكن العالم فيها قد تعرف بعد على المضاات الحيوية.
وقد وجدت الدراسات العلمية أن غنى الملفوف بفيتامين سي تحديداً هو المسؤول عن جعل الملفوف مادة غذائية تكافح الالتهابات المسؤولة عن قرحة المعدة وبشكل طبيعي.
والغريب أن بعض الدراسات قد وجدت أن تناول عصير الملفوف يومياً قد ساعد على شفاء القرحة في المعدة وفي المناطق العليا من القناة الهاضمة لدى مجموعة من المرضى بشكل أسرع من الدواء التقليدي العادي بمقدار 3.5-6 أضعاف السرعة!
وفي دراسة أخرى شملت مرضى لم تجدي معهم العلاجات التقليدية، وجد أن 81% منهم قد شفي تماماً من القرحة خلال أسبوع واحد فقط من تناول عصير الملفوف بانتظام.
2- عرق السوس
يعتبر عرق السوس نوعاً شائعاً من البهارات والتوابل في منطقة البحر الأبيض المتوسط، وهو وصفة دوائية قديمة ويستعمل لعدة أغراض علاجية.
وأظهرت بعض الدراسات أن جذور عرق السوس قد يكون لها خصائص وقائية وعلاجية ضد القرحة، إذ يعمل عرق السوس على تحفيز القناة الهاضمة لإنتاج المزيد من المادة المخاطية التي تحمي بطانة المعدة وتساعد على علاج القرحة فيها.
ولكن يجب الانتباه هنا إلى الأمور التالية:
- هذه الدراسات اعتمدت على مكملات عرق السوس الغذائية لا على التوابل بشكلها الذي نعرفه.
- يجب عدم الخلط بين حلوى عرق السوس عالية السكريات وبين الجذور الجافة لعرق السوس ذات الخصائص العلاجية.
- أظهرت دراسات أخرى أن لا تأثير لعرق السوس على القرحة، ما قد يجعله لا يجدي نفعاً في بعض الحالات.
- قد يتضارب تناول عرق السوس مع طريقة عمل بعض الأدوية، ليتسبب بمضاعفات مثل ألم العضلات والخدر في الأطراف.
3- العسل
يعتبر العسل أحد الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة ذات الفوائد الصحية الكبيرة والكثيرة، والتي من ضمنها تسريع شفاء الجروح ومنع حدوثها وشفاء القرحة ومنع حدوثها كذلك.
كما أن خصائص العسل المضادة للبكتيريا قد تساعد على محاربة نوع معين من البكتيريا والالتهابات الشائعة المسببة للقرحة. ولكن لا زالت البحوث والدراسات في بدايتها فيما يتعلق بقدرة العسل على علاج القرحة
4- الثوم
يعتبر الثوم أحد الأطعمة الغنية بمضادات البكتيريا ومضادات الجراثيم عموماً! وقد أظهرت بعض الدراسات أن خلاصة الثوم لها القدرة على تسريع عملية شفاء القرحة والتقليل من فرص حدوثها عموماً.
ووجدت دراسات حديثة أن تناول فصين من الثوم يومياً لمدة 3 أيام متتالية قد ساعد وبشكل كبير على التقليل من النشاط البكتيري في بطانة المعدة لدى مرضى القرحة، ولكن لا زالت الدراسات في بدايتها بهذا الشأن!
5- الكركم
يعد الكركم أحد البهارات الشائعة والمتعددة الاستخدامات خاصة في الهند، ويعتقد أن لعنصر الكوركومين الذي يحتوي عليه الكركم خصائص علاجية عديدة ومتنوعة، بما في ذلك تعزيز صحة القلب ولاوعية الدموية
وقد بدأت دراسات أجراها باحثون على حيوانات مؤخراً تظهر نتائج مبشرة بخصوص قدرة الكوركومين على علاج القرحة، وزيادة إفراز المخاط في القناة الهاضمة لحماية بطانة المعدة من أي عوامل مثيرة للتحسس أو التهيج.
وفي دراسة قام بها علماء على 25 مريضاً، وجد أن جعلهم يتناولون 600 غرام من الكركم 5 مرات يومياً على مدى عدة أسابيع ساعد على شفاء ما يقارب 76% منهم تماماً من القرحة.
6- الفلفل الحار
مع أن المصابين بالقرحة عادة ما ينصحون بتجنب الفلفل الحار تماماً، إلا أن بعض الدراسات التي قام بها علماء مؤخراً بدأت ترجح عكس ذلك، وأن للفلفل الحار من نوع (Chili peppers) القدرة المحتملة على الشفاء من قرحة المعدة.
إذ يحتوي على مادة الكابسيسين التي:
- تعتبر عنصرراً نشطاً قد يقلل من كمية الأحماض التي تفرزها المعدة.
- تزيد من تدفق الدم إلى بطانة المعدة.
- تزيد من إنتاج المخاط في المعدة.
وهي عوامل تساعد جميعها على شفاء القرحة والتقليل من فرص حدوثها.
7- الألوفيرا
تستخدا لالوفيرا عامة في العديد من الأغراض التجميلية والدوائية، خاصة في علاج مشاكل الشعر والبشرة. وقد وجدت دراسة أن استهلاك الألوفيرا أو جل الصبار بشكل منتظم قد ساعد بشكل كبير في التخفيف من كمية الأحماض المفرزة في القناة الهاضمة.
ووجدت دراسات أخرى أن تناول عصير جل الصبار المركز قد ساعد على شفاء 12 مريضاً بقرحة المعدة وبشكل تام.
ويعتبر استهلاك جل الصبر أمراً امناً صحياً ولا ضرر فيه
علاج قرحة المعدة بالماء
يتم علاج القرحة بطرق متعددة منزلية أو دوائية، يلجأ الأشخاص بكثرة للعلاجات الطبيعية في المنزل، ومنها علاج القرحة بالماء يمكن أن يساعد الماء في رفع معدل الحموضة في المعدة خاصة عند تناول الوجبات التي تزيد من حموضة المعدة.
فشرب لترين من الماء يوميًا عند نشاط أعراض القرحة يمكن أن يساعد في تخفيف الألم عن طريق تخفيف الحموضة في المعدة.
عندما يساعد الماء في تخفيف حموضة المعدة، فإنه بالتالي سيخفف من عسر الهضم الناتج منه، وخاصة عند شرب الماء على معدة فارغة قبل الطعام.
يمكن إضافة قطرات قليلة من الليمون إلى الماء أيضًا فقد تساعد قاعدية المحلول في معادلة الحموضة في المعدة وتخفيف عسر الهضم
فوائد قشر الرمان في الوقاية من قرحة المعدة
يحمي قشر الرمان من البكتيريا المسببة لقرحة المعدة، ناهيك عن أهميته في تخفيف مشكلة الحموضة وعسر الهضم، وحماية المعدة من خطر الإصابة بالنزيف. لا تتأخري عن تناول قشر الرمان إذا كنت تعانين من هذه المشكلة.
نصائح لعلاج قرحة المعدة
1- قلل من الكافيين
القهوة والشاي والمشروبات الغازية والشوكلاته، واي مصدر للكافيين يفضل تجنبه واستبداله بشاي الاعشاب مثل: النعنع أو الميرمية أو اليانسون.
وذلك لان الكافيين يعمل كمحفز لافراز حمض المعدة، مما قد يزيد من حدة الاعراض والالم.
2- التركيز على شرب منتجات الحليب
شاع عن الحليب ومنتجاته مثل اللبن والزبادي دور في علاج قرحة المعدة والتقليل من أعراضها (الالم والحرقة)، وهنا نفسر ذلك بانه قد يكون لشرب الحليب ومنتجاته تعمل كعمل الغطاء الذي يغلف بطانة المعدة ويعمل على تعديل حموضة المعدة، وهذا ما قد يلعب دور في تقليل وتخفيف الاعراض.
الا ان بعض الدراسات وجدت أن شرب الحليب المخمر أي اللبن أو الزبادي هوما قد يلعب الدور الاكبر في ذلك، اما الحليب فقد يشعر مريض القرحة براحة لفترة وجيزة، ومن ثم ما تلبث وان تعود الاعراض نتيجة الى أن الحليب يحفز افراز حمض المعدة.
لذا فنحن ننصحك هنا بشرب الحليب في حالة الوقاية من قرحة المعدة، مثلا قبل شرب بعض الادوية الحادة والتي قد تسبب تقرح المعدة كالاسبرين ، الا ان منتجات الحليب هي ما يتم تفضيلها في حالة كنت مصابا بقرحة المعدة.
3- قسم الوجبات
ان تقسيم وجباتك المتناولة يوميا على عدة وجبات خلال اليوم وباحجام أصغر، قد يكون مناسب لمن يعانون من قرحة الامعاء (قرحة الاثني عشر) مثلا تناول من 4- 6.
أما في حالة قرحة المعدة فالعكس صحيح، حيث تزيد الاعراض بمجرد تناول الطعام. لذا فننصحهم بتقليل عدد الوجبات اليومية الى ثلاث وجبات رئيسية.
وتجنب الوجبات الخفيفة وخاصة ما قبل النوم الا في حال كان يشعر المريض بالتحسن عند تناولها.
4- اهضم طعامك جيدا
يجب أن يتم هضم الطعام بشكل جيد وببطىء.
كما يجب عدم الأكل حد التخمة مما سيساعد المعدة في عملية الهضم.
5- تناول الماء والسوائل
تجنب تناول ما يزيد عن كوب واحد من الماء والسوائل مع الوجبات، وتناوله ما بينها.
وتجنب المشروبات شديدة البرودة أو السخونة.
6- تجنب الاغذية العالية بالتوابل والبهارات
على الرغم من انه الى الان لا يوجد تفسير واضح لعلاقة البهارات والتوابل بالقرحة، وردود الفعل والقدرة على التحمل قد تختلف من شخص الى اخر.
الا انه ينصح لمريض القرحة بتجنب الأطعمة الغنية بالتوابل والبهارات وخاصة الفلفل والاسود والكاري وجوزة الطيب، وبذور الخردل، إذا أنها ستجعل الأعراض أسوأ لديك.
