فوائد أوميجا 3

فوائد أوميجا 3

يعاني كثير من الناس من نقص في أوميجا 3 نتيجة عدم حصولهم عليه في نظامهم الغذائي، ونتيجة زيادة استهلاك أحماض أوميجا 6 الموجودة في اللحوم والدواجن والبيض والزيوت النباتية، في حال نقص أوميجا 3 يجب الحصول عليه من مكملاته الغذائية نظرًا لفوائده الكثيرة.

1- تعزيز صحة القلب أثبتت العديد من الأبحاث أن زيادة استهلاك زيت السمك تقلل من عوامل الخطر للإصابة بأمراض الأوعية الدموية في القلب
2- خفض مستويات الدهون الثلاثية
3- تقليل خطر الولادة المبكرة
4- مكافحة الاكتئاب
5- علاج الالتهاب
6- تعزيز صحة الدماغ

اوميجا 3 بلس

فيتامين اوميجا 3 بلس يساعد على خفض مستوى الكوليستيرول والدهون الثلاثية  فى الدم وهو مفيد لصحة البشرة والشعر والجسم بشكل عام.

مكونات فيتامين اوميجا 3 بلس :

• زيت السمك : هو المصدر الطبيعي للأحماض الدهنية ( أوميجا- 3 ) التى تساعد على خفض مستوى الكوليستيرول فى الدم و تقلل من مستوى الدهون الثلاثية
• زيت جنين القمح : غنى بفيتامين (هـ) الذي له تأثير مضاد للأكسدة وبالتالى يمنع تأكسد الأحماض الدهنية الغير مشبعة

فوائد اوميجا 3 بلس :

تستخدم كبسولات أوميجا – 3 بلس كمكمل غذائى فى الحالات التالية:

• زيادة مستوى الكوليستيرول والدهون الثلاثية فى الدم
• مرض البول السكرى
• ارتفاع ضغط الدم و تصلب الشرايين.

كم حبة أوميغا 3 في اليوم

يجب عليك مراجعة الطبيب أو الصيدلي قبل تناول الدواء
جرعة الدواء قد تختلف من حالة لأخرى

وتكون الجرعة المعتادة كالتالى :
تعطى كبسولة واحدة ثلاث مرات يومياً.
يجب تناول الكبسولات مع الطعام وذلك للمساعدة في تقليل الآثار الجانبية التي تؤثر على المعدة والأمعاء

فوائد أوميغا 3 للخصوبة

تلعب أوميغا 3 دوراً مهماً في تنشيط وتعزيز القدرة الجنسية عند الإنسان. تساهم هذه الأحماض في زيادة عدد الحيوانات المنوية عند الرجال، وبالتالي فإنه يزيد القدرة الجنسية والخصوبة لديهم. يساهم أوميغا 3 في تعزيز الخصوبة لدى السيدات.

فوائد أوميغا 3 للمبايض

تشمل فوائد أوميغا 3 للمبايض استمرار وجود احتياطات كافية للمبيض لمدة طويلة، وتعمل على تحسين نسب الخصوبة عند النساء السمينات، وهي أحد الأحماض الدهنية الهامة للجسم وتعالج تكيس المبايض للسيدات.

أحماض أوميغا لها تأثير كبير على النساء، إذ أنها تنشط المبايض لدى النساء وخاصة عند تناول المأكولات التي تحتوي عليها ومن أشهر المأكولات التي تحتوي على أوميغا 3 ما يلي:-

• الأسماك المعلبة مثل التونة.
• المكسرات وبعض أنواع البذور مثل بذور الشيا.
• زيت الكانولا.
• براعم بروكسل.
• زيت كبد السمك.

فوائد أوميجا 3 بلس للجنس

•  تنظيم الهرمونات ووصولها بشكل كافي لجميع أنحاء الجسم، حيث أن انتظام الهرمونات أحد أهم العوامل للخصوبة وزيادة القدرة الجنسية.
• تزيد من تدفق الدورة الدموية إلى المناطق التناسلية.
• حمض الدوكوساهيكسانويك يلعب دورا مهما في صحة وحركة الحيوانات المنوية، حيث تم ربط انخفاض نسبة حمض الدوكوساهيكسانويك في الدم إلى انخفاض الخصوبة إذ أشارت دراسات أجريت على الحيوانات أن حمض الدوكوساهيكسانويك ضروري لتغيير الحيوانات المنوية ذات الرأس المدور غير الفعالة إلى حيوانات منوية ذات رأس مخروطي تسطيع السباحة وتمتلك بروتينات تساعدها على الدخول إلى البويضة لتلقيحها.

فوائد أوميجا 3 للشعر

تمتلك أحماض أوميغا3 العديد من الفوائد الصحية للشعر ومنها:

1. تساعد على نمو الشعر
ينمو شعر الشخص العادي حوالي نصف ملليمتر يوميًا، في الوقت نفسه يفقد الشخص العادي يوميًا ما يقارب 50 إلى 100 شعرة في اليوم.

وبمجرد فقدانك لأحد بصيلات شعرك فمن المفترض أن تتشكل بصيلات جديد مكانها، ولكن أولئك الذين لا يحصلون على التغذية السليمة فربما يفتقرون إلى أوميغا 3 لنمو الشعر، مما يسبب تلفه.

أوميغا 3 لا يساعد فقط على منع تساقط الشعر وتكسره، بل يشجع الشعر الصحي ونمو بصيلات جديدة، حيث يقلل من التهاب الفروة ويغذي بصيلات الشعر، مما يشجع نموه بشكل صحي.

يمكنك اضافة أوميغا 3 في الاطعمة التي يتم تناولها بانتظام، لكي تحصل على إعادة بدء عملية زراعة الشعر.

2. اضافة قوة ولمعان للشعر
اوميغا 3 يساعد على زيادة قوة الشعر وسمكه، كما يعمل بشكل إيجابي على زيادة اللمعان تاركًا شعرك براقًا بدون المنتجات اللامعة.

3. تحسين فروة الرأس
فروة الرأس المفعمة بالصحة هي تذكرة لنمو الشعر، وإن أحماض أوميغا 3 الدهنية، هي المفتاح لفروة رأس صحية ورطبة.

كما وتعمل الأحماض الدهنية أوميجا 3 المغذية على ترطيب فروة الرأس، وتعزز الدورة الدموية، وتمنع الجفاف والقشرة وتشجع إنتاج زيوت فروة الرأس مما يساعد على تحويل الخصلة الجافة إلى رطبة.

تستطيع الحصول على أحماض اوميغا 3 من خلال المكملات الغذائية مثل فيفيسكال، التي تقدم لك مكون أساسي للشعر الصحي.

4. منع تساقط الشعر
يمكن أن تسبب الثعلبة تساقط كبير للشعر وأحيانًا الصلع، يبدأ فقدان الشعر عند الذكور من المعابد بينما يبدأ فقدان شعر الإناث في رقيق من الجبين وأحيانا التاج.

والأسباب الأخرى لفقدان الشعر تشمل عدم التوازن الهرموني، نقص الحديد، عدوى فروة الرأس، وفائض فيتامين أ، أو سحب الشعر القهري، أو تناول أدوية معينة، العلاج الإشعاعي.

وتساقط الشعر هو خلل في التوازن بين الخسارة الطبيعية للشعر وإعادة نمو الشعر، حيث تتكون دورة نمو بصيلات الشعر من 3 مراحل:

مرحلة النمو الطويل وهي مرحلة تنمو خلالها البصيلات
مرحلة الراحة وهي مرحلة يستقر فيها نمو الشعر
مرحلة فقدان الشعر التي تشير إلى بداية دورة جديدة.
أوميغا 3 هو واحد فقط من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم لأداء وظائفه الطبيعية.

ومن خلال النظر في التأثير الكلي لأوميغا 3 على الكيمياء الحيوية للجسم فإنه يحافظ على سلامة أغشية الخلايا، ومن الواضح أنه يمكن أن يمنع فقدان الشعر.

فوائد أوميغا 3 للنساء

• انخفاض خطر الإصابة بالالتهابات.
• التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
• الحماية من الإصابة بالسمنة.
• تعزيز صحة العيون.
• التقليل من أعراض الإصابة في قصور الانتباه وفرط الحركة لدى الأطفال.
• حماية الدماغ من الإصابة بالزهايمر والخرف.
• تعزيز صحة العظام والمفاصل.

يبلغ سعر العلبة حوالي 42 جنيه مصرى ” قد يتغير السعر من وقت لآخر “