اسباب جفاف الحلق وطرق علاجه في المنزل
تختلف اسباب جفاف الحلق من شخص إلى آخر وهذا ما سوف يتم التعرف عليه عبر موقعنا، إلا أن جفاف الحلق يكون من الأمور المزعجة التي تصيب الإنسان خاصة خلال النوم، ويمكن علاج لجة جفاف الحلق في المنزل بالاعتماد على مكونات طبيعية موجودة في كل مطبخ تقريباً، لكن إذا استمر جفاف الحلق حتى بعد تجربة علاجه من المهم التوجه إلى المستشفى أو الطبيب، لمعرفة اسباب جفاف الحلق حتى تتم معالجة المشكلة بشكل صحيح وجذري.
أهم اسباب جفاف الحلق بالتفصيل
تتعدد اسباب جفاف الحلق ونجد منها:
- التعرض للفيروسات التي تتسبب في نزلات البرد والأنفلونزا وتكون سبب في جفاف الحلق.
- إصابة الجهاز التنفسي بالعدوى نتيجة التعرض للفيروسات.
- فتح الفم أثناء النوم تؤدي إلى الإصابة بالجفاف في الحلق، حيث يعمل الهواء الذي يدخل الفم على تجفيف اللعاب.
- الإصابة بالحساسية خاصة في موسم الربيع، مما يتسبب في احتقان الأنف والسعال بالتالي جفاف الحلق.
- الارتجاع المرئي يتسبب في جفاف الحلق نتيجة التهاب الحلقوم بسبب أحماض المعدة.
- وجود الشخص في مكان يكون الهواء فيه جاف.
- التهاب مجرى التنفس القريب من الحلق.
- التعرض إلى الجفاف نتيجة الحر الشديد أو المرض أو عدم تناول كميات كافية من السوائل خلال اليوم.
- الإصابة بأمراض مثل: السكري والسرطان والإيدز.
- تناول أدوية تتسبب في جفاف الحلق.
- تناول العديد من المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل: الشاي والقهوة.
- كثرة التدخين.
- التكلم الكثير.
أعراض جفاف الحلق
بجانب اسباب جفاف الحلق، يوجد العديد من الأعراض التي تُنبأ بهذه الحالة خاصة عند الاستيقاظ في الصباح، ومن بين هذه الأعراض:
- الشعور بصعوبة عند البلع.
- حصول حكة في مستوى الحلق.
- ملاحظة تورم على الرقبة بسبب تورم الغدد في الحلق.
علاج جفاف الحلق في المنزل
يمكن معالجة التعرض للجفاف في الحلق بالاعتماد على علاجات منزلية، لكن من الضروري التوجه إلى الطبيب أو المستشفى إذا لم يتم تخفيف الجفاف أو إذا ازداد الأمر سوءاً، ومن بين العلاجات المشهورة لجفاف الحلق في البيت نذكر:
استعمال خل التفاح للتخلص من جفاف الحلق، ويمكن استعماله للغرغرة أو إضافة معلقة صغيرة على الشاي أو الماء، يساعد خل التفاح في القضاء على الميكروبات، كما يعمل على الحفاظ على درجة حموضة متوازنة للجسم، مما يساهم في ترطيب الفم والتخلص من الجفاف، ويمكن استعمال خل التفاح للعلاج كما يلي:
- تحضير كوب من الماء الدافئ.
- إضافة ملعقة من الخل مع تحريكه حتى التجانس.
- تناول الوصفة مرتين يومين لعلاج الجفاف.
استعمال الماء بالملح للغرغرة لعلاج الجفاف في الحلق بفعالية وسهولة، حيث يعمل الملح على تطهير الميكروبات الموجودة في الحلق، ويتم استعماله كما يلي:
- إضافة ربع ملعقة من ملح في نصف كوب من الماء الدافئ.
- تحريك الخليط حتى الذوبان.
- غرغرة بالماء والملح في الصباح لمرات عديدة.
تناول العسل على الريق يساهم في علاج جفاف الحلق، وذلك لفوائد العسل الصحية التي تساعد في تطهير وترطيب الحلق، كما يساهم تناول العسل في محاربة الجراثيم والرفع من مناعة الجسم، ويمكن استعمال العسل كما يلي:
- تحضير كوب من الماء الدافئ.
- وضع معلقتين من العسل ومزجه مع الماء.
- تناول هذه الوصفة أكثر من مرة في اليوم.
تناول الليمون يساعد في التخلص من جفاف الحلق بفضل خصائص الليمون في معالجة احتقان الحلق وجفافه، ويمكن استعمال الليمون كما يلي:
- وضع عصير ليمونة في كوب من الماء الدافئ.
- تحلية كوب الليمون بملعقة من الغسل.
- تناول الليمون على الريق عند الاستيقاظ.
نصائح لمعالجة جفاف الحلق
يمكن اتباع نصائح لعلاج جفاف الحلق وتخفيف أعراضه، ومن بينها:
- استنشاق البخار والاستحمام بماء ساخن أكثر من مرة.
- الراحة التامة بعيداَ عن الأنشطة التي تسبب جفاف الحلق.
- شرب الماء والسوائل الدافئة بكثرة، فهي تساهم في ترطيب الحلق والتخلص من الجفاف.
- الابتعاد عن التدخين ومنتجات التبغ.
- الابتعاد عن الأطعمة الحارة التي تسبب حرقان في المعدة بالتالي جفاف في الحلق.
- علاج أعراض البرد والأنفلونزا التي تسبب جفاف الحلق.
- مضغ العلكة التي من دون سكر، تساعد في ترطيب الحلق والتخلص من مشكلة الجفاف بفضل تحفيز اللعاب في الفم.
يمكن التخلص من اسباب جفاف الحلق عبر استعمال علاجات منزلية بسيطة وسهلة لها تأثير فعال، لكن من المهم استشارة طبيب مختص عندما تكون أعراض جفاف الحلق شديدة مستمرة بعد ثلاث أيام من المواظبة على تناول العلاج المنزلي.
