هل الميرمية ترفع ضغط الدم
- تناول وشرب الميرمية تسبب التشنج العصبي عند الإفراط بتناولها، وهي غير مناسبة لمرضى الصرع.
- تساعد الميرمية على الإجهاض؛ لاحتوائها على خصائص تنشط الرحم.
- شرب الميرمية تزيد معدل نبضات القلب.
بعض مرضى ضغط الدم المنخفض أو المرتفع قد يتأثرون بتناول الميرمية بأصنافها، إذ وجد الآتي:
- بعض أنواع الميرمية, مثل: الميرمية الإسبانية قد ترفع ضغط الدم.
- أنواع أخرى، مثل: الميرمية الطبية قد تخفض ضغط الدم.
- لذا إن كنت مريض بضغط الدم فعليك التنبه لتأثر مستويات الضغط لديك عند تناول الميرمية.
وقد يُنصح بتجنب تناول الميرمية أو أخذها على شكل أدوية ما قبل القيام بعمليات جراحية بأسبوعين على الأقل؛ وذلك لكي تتم السيطرة على مستويات السكر في الدم أثناء الجراحة وبعدها.
فوائد الميرمية للرجال
- من فوائد الميرميّة للرجال أنها تقوي العضلات، والأعصاب، وبشكل خاص عند الرياضيين.
- من فوائد الميرمية للرجال أنها تقلل نسبة التعرق خلال ممارسة التمارين الرياضة، وأثناء النوم.
- من فوائد الميرمية للرجال أنها تعمل على تبيض الأسنان، وبشكل خاص لدى المدخنين.
- تعد عشبة الميرمية منشطة للدورة الدموية في الجسم، وتخلصه من الشعور بالإجهاد.
- من فوائد الميرمية للرجال أنها ترفع القدرة الجنسية عند الرجال.
- من فوائد الميرمية للرجال تحسن حركة الحيوانات المنوية.
- شرب الميرمية تطرد البلغم من الرئة، وبشكل خاص للمدخنين.
الأعشاب التي تسبب ارتفاع ضغط الدم
يمنع استخدام هذه الأعشاب من قبل المرضى الذين تم تشخيصهم بارتفاع ضغط الدم.
- عرق السوس
عرق السوس هو علاج طبيعي يتم استخدامه لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل: حرقة المعدة، قرحة المعدة والمغص، وقد لوحظ تاثير عرق السوس على زيادة ضغط الدم. من المهم عدم الإفراط في تناول عرق السوس، لأن تناوله بكميات كبيرة يمكن أن يسهم في زيادة احتمالية الإصابة بمشاكل في القلب في حال كنت تعاني من ارتفاع في ضغط الدم. - نبات الخشخاش
الخشخاش أو النارنج هو نبات يستخدم تقليدياً لعسر الهضم والغثيان والإمساك، وتستخدم هذه العشبة أيضًا لاحتقان الأنف وفقدان الوزن.هذه العشبة قد تزيد من ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، لذلك، قد لا يكون مكملًا غذائيا آمناً، وخاصة إذا كان لديك ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب، كما ينصح باستشارة طبيبك قبل الاستخدام. - الشاي الأسود
الشاي الأسود هو نبات يتم استخدامه لعلاج الصداع، منع أمراض القلب وانخفاض ضغط الدم. إن استخدام الشاي الأسود قد يساعد على تقليل خطر الدوخة عند الوقوف، وهي حالة تسمى انخفاض ضغط الدم الانتصابي في كبار السن، يمكنك التحدث مع طبيبك لتحديد ما إذا كانت هذه العشبة يمكن أن تكون مفيدة لك ولتحديد الجرعة المناسبة.
البردقوش والضغط المرتفع
يُعتبر البردقوش من الأعشاب الطبية ويتميّز بطعمه اللاذع والحلو، كما انه يتمتّع بالعديد من الفوائد الصحية؛ لاحتوائه على خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للبكتيريا بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنيّة.
كيف يؤثّر على ضغط الدم؟
للبردقوش خصائص تجعل منه علاجاً فعّالاً في خفض ضغط الدم المرتفع؛ حيث يعمل على ضبطه وتنظيمه ويساعد في سريان الدورة الدموية بطريقةٍ طبيعيّة.
كذلك، فإنّ البردقوش يمنع تراكم الكوليسترول على الشرايين، ويُستخدم لهذه الغاية بوضع ملعقةٍ صغيرة من مطحون البردقوش الجاف في كوبٍ من الماء المغلي، ثمّ يُغطى ويُترك مدّة تتراوح من 10 إلى 15 دقيقة، وبعد ذلك يُصفّى ويُشرب مرّتين في اليوم، كوب في الصباح والكوب الآخر في المساء.
من هنا، يُمكن للمرضى الذين يعانون من ضغط الدم المرتفع اللجوء إلى البردقوش كمخفّض طبيعي لضغط الدم.
هل القرفة ترفع الضغط
وجدت الدراسات أن للقرفة تأثيراً إيجابياً محتملاً في خفض ضغط الدم المرتفع، وهذه هي الدراسات التي تناولت القرفة والضغط ومخرجاتها:
- وجدت دراسة تم إجراؤها عام 2006 ونشرت نتائجها في مجلة الكلية الأمريكية للتغذية أن للقرفة قدرة على خفض ضغط الدم المرتفع عند مرضى السكري، عند استهلاك نصف ملعقة صغيرة من القرفة يومياً.
- وجدت مجموعة من الدراسات الأولية الأخرى ذات النتائج، التي أشارت إلى قدرة القرفة على خفض ضغط الدم المرتفع لدى المصابين بالسكري من النمط الثاني، وكان قد تم إجراء هذه الدراسات في الفترة الواقعة بين 2000 – 2012.
- وجد بحث قام من خلاله العلماء بفحص نتائج ما يقارب 10 دراسات أجريت عن علاقة القرفة والضغط أن استهلاك القرفة بانتظام يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع وعلى خفض نسب الكولسترول في الدم كذلك.
ومع هذا كله لا زالت علاقة القرفة بالضغط قيد البحث، لذا يجب عدم استخدام القرفة كبديل لأدوية ضغط الدم.
