علاج البروستاتا بالثوم
يمكن أن تتناول الثوم كفصوص كاملة أو مستخلص الثوم، أو يمكن اخذه كحبوب مكمل غذائي متوافر بالصيدليات في حال كانت رائحة الثوم تؤذيك. ولكن يفضل أخذ الثوم طازجًا لتستفيد منه أكثر.
ويجدر التنويه أنه بالرغم من فوائد الثوم المذكورة لا يغني هذا عن الرجوع للطبيب لتشخيص المريض وتحديد طرق علاجه الممكنة.
علاج البروستاتا بالزنجبيل
يعد الزنجبيل أحد أنواع التوابل الشائعة، والتي تستخدم في المطبخ، لتضيف نكهة إلى الأطعمة.
كما أن الزنجبيل يحتوي على مضادات الأكسدة التي تخفف من نمو الخلايا السرطانية، بالتالي التقليل من أعراض سرطان البروستاتا عن طريق التالي:
1. تخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي
استخدم الزنجبيل في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي، حيث يحتوي على مادة السيروتونين المحفزة في توفير الراحة الهضمية.
كما أنه يساعد في تخفيف الغيثان ، حيث ثبت أن الزنجبيل مفيد في علاج عسر الهضم المرتبط بمرحلة ما بعد العلاج الكيميائي للسرطان، بما في ذلك سرطان البروستاتا.
2- الحفاظ على الدورة الدموية
يحتوي جذر الزنجبيل على البوتاسيوم والمنغنيز، البوتاسيوم ضروري للحفاظ على الدورة الدموية الطبيعية والعضلات والوظائف العصبية، والمنغنيز يساعد على امتصاص الفيتامينات والمعادن المفيدة.
كما يوجد في الزنجبيل فيتامينات A و C و E وبيتا كاروتين والزنك، وجميع مضادات الأكسدة القوية التي تدافع البروستاتا من الجذور الحرة الضارة التي تسرع تطور التضخم.
أجريت دراسة عام 2012 المنشورة في المجلة البريطانية للتغذية، حيث أثبتت قدرة مستخلصات الزنجبيل على مكافحة سرطان البروستاتا.
3- تخفيف الأورام
عندما درس العلماء تأثير مستخلص الزنجبيل على خلايا سرطان البروستاتا، وجدوا أن الزنجبيل يثبط نمو الخلايا السرطانية، و شملت فوائده قدرتها على التخفيف من الورم والتقدم بنسبة تقارب 56%.
كيفية استخدام الزنجبيل للبروستاتا
تصنع مستخلصات الزنجبيل من جذر الزنجبيل المجفف أو الطازج.
تستطيع أن تغلي الزنجبيل مع الماء لمدة 10 دقائق، ومن ثم تناوله مباشرة أو وضعه في الثلاجة لمدة لا تزيد عن يومين.
اذا كنت تعاني من غثيان و عسر في الهضم ، يوصي اخصائيو التغذية بتناول 4 جرام من الزنجبيل يوميًا.
الجرعة المقترحة هي 75 إلى 2000 ملغ من الزنجبيل يؤخذ على شكل جرعات مقسمة مع الطعام.
