ماهو سييماكس خالي من السكر – Ceemax Sugar Free
الاسم العلمي
- فيتامين ج (حمض الأسكوربيك)
فيتامين ج و يسمى حمض الأسكوربيك ، من الفيتامينات التي تذوب في الماء ، و هذا يعني أنه لا يخزن في الجسم.
اين يوجد فيتامين سي
يمكن الحصول على فيتامين سي طبيعياً من الغذاء:
- الحمضيات
- القرنبيط
- الطماطم (البندورة)
وظائف فيتامين سي للجسم
- يدعم فيتامين سي النمو الطبيعي للجسم ويساعده على امتصاص الحديد.
- فيتامين سي يلزم لنمو وإصلاح الأنسجة في جميع أنحاء الجسم.
- يساعد فيتامين سي الجسم على صنع الكولاجين، وهو بروتين مهم يستخدم لبناء الجلد والغضاريف والأوتار والأربطة، والأوعية الدموية.
- هناك حاجة إلى فيتامين سي لالتئام الجروح
- الترميم والحفاظ على العظام والأسنان.
- فيتامين سي من مضادات الأكسدة يمنع الضرر الناتج عن الجذور الحرة ( free radicals ) ، و تراكمها مع الوقت يسبب الشيخوخة ، أمراض القلب و المفاصل و السرطان.
اعراض نقص فيتامين سي
- جفاف و تقصف الشعر
- التهاب اللثة
- نزيف اللثة
- تقشر و جفاف الجلد
- انخفاض سرعة التئام الجروح، الكدمات، نزيف الأنف
- انخفاض المناعة والقدرة على الوقاية من العدوى.
- نقص فيتامين سي الحاد يعرف بداء الاسقربوط.
تصنيف الدواء: الفيتامينات الذائبة في الماء
الفئة: فيتامينات و معادن
دواعي استعمال سييماكس خالي من السكر – Ceemax Sugar Free
- يستخدم فيتامين سي لعلاج و منع الإصابة بالأسقربوط.
- لتخفيف شدة و أعراض حالات الرشح و الزكام.
- يستخدم لزيادة حمضية البول.
- بشكل عام فيتامين سي مفيد في أمراض القلب، ارتفاع ضغط الدم ، هشاشة العظام ، و الربو.
موانع استعمال سييماكس خالي من السكر – Ceemax Sugar Free
لا يستخدم فيتامين سي في حالات فرط الحساسية للمنتج.
الآثار الجانبية لسييماكس خالي من السكر – Ceemax Sugar Free
يعتبر عموما فيتامين سي آمن لأن الجسم يتخلص من ما لا يستخدم.
ولكن في الجرعات العالية (أكثر من 2000 ملغ يوميا) يمكن أن يسبب الإسهال، والغازات، أو اضطراب في المعدة. إذا ظهرت هذه الآثار الجانبية، يجب تخفيض جرعة من فيتامين سي .
جرعة سييماكس خالي من السكر – Ceemax Sugar Free
الإكثار من فيتامين سي أو تناوله لمدة طويلة لا يخلو من بعض الأضرار.
لأن الجسم لا ينتج أو يخزن فيتامين سي ، فمن المهم أن يتضمن نظامك الغذائي كمية كافية من فيتامين سي.
وبالنسبة لمعظم الناس ، برتقالة واحدة أو كوب من الفراولة ، الفلفل الأحمر المفروم ، أو البروكلي يكفي لامداد الجسم بفيتامين سي لليوم.
الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين سي تتراوح من 65 إلى 90 ملليجرام في اليوم ، والحد الأقصى هو 2000 مجم في اليوم.
الجرعات العالية من فيتامين سي قد تسبب:
- الإسهال
- الغثيان والقيء
- حرقة البطن
- الصداع
- الأرق
بالنسبة لمعظم الناس ، النظام الغذائي الصحي يوفر كمية كافية من فيتامين C.
شكل الدواء
- أقراص فوارة 1000 mg
كيفية استخدامه
طريقة استخدام فيتامين سي
فيتامين سي عن طريق الفم
- يؤخذ مع او من دون طعام (على الريق) ويفضل أخذه مع الطعام اذا حصل اضطراب بالمعدة تؤخذ مع الماء.
بودرة فيتامين سي
- تخلط مع الماء
فيتامين سي مص
- يجب مضغها جيدا وخلطها مع الطعام ولا تبلع كاملة.
الحبوب طويلة المفعول
- يجب بلعها كاملة وعدم طحنها او كسرها
حقن فيتامين سي
- يعطى في العضل او عن طريق الوريد او في الجزء الدهني من الجلد غسل اليدين قبل وبعد الاستعمال يجب ان يتعلم طريقة الحقن من الطبيب اذا كان يأخذ الحقن في البيت تجنب مضادات الحموضة لمدة ساعتبن عند تناول الدواء.
