أسباب نقص الدم المفاجئ كثيرة جدًا، كما أن لها تأثيرًا ضارًا على الإنسان بشكل كبير لذا من الضروري معرفة هذه الأسباب لتجنب التعرض لهذه المشكلة، كما يجب الالتزام بالإجراءات الوقائية والتي تساعد على تجنب الإصابة بفقر الدم والتي تعتبر مشكلة كبيرة قد تؤدي إلى الكثير من المخاطر على صحة الإنسان، وفي هذا المقال سوف نتعرف على تلك الأسباب بالتفصيل.
أسباب نقص الدم المفاجئ
نقص الدم أو فقر الدم أو الأنيميا جميعها مسميات واحدة لعرض قد يشكل خطر كبير على صحة الإنسان وخاصة المرأة الحامل، ويحدث فقر الدم نتيجة نقص نسبة الحديد في الجسم وهو الأمر الذي يؤثر على قدرات الإنسان اليومية بشكل كبير حيث تعيق القدرة على الحركة أو العمل بشكل طبيعي.
تظهر مجموعة من العلامات والأعراض على المصاب بفقر الدم وقبل معرفة هذه الأعراض يجب أولًا معرفة أسباب نقص الدم المفاجئ والتي تتمثل في:
- الإصابة بنقص في نسبة الحديد بالجسم.
- وجود نقص في نسبة الفوليك.
- ضعف إنتاج كريات الدم الحمراء.
- التغذية الغير جيدة وتناول الأطعمة الغير صحية.
- نقص في فيتامينات الجسم.
- العوامل الوراثية ووجود تاريخ وراثي للإصابة بالمرض.
- الإصابة بالأمراض المختلفة وخاصة الأمراض المزمنة.
- فترة الحمل والرضاعة الطبيعية.
- وجود مشاكل في المعدة أو اضطرابات شديدة.
- ممارسة عادة التدخين.
يساعد معرفة السبب وراء فقر الدم إلى إيجاد العلاج المناسب فتختلف طريقة العلاج من شخص لآخر حسب العمر وكذلك الجنس لذا من الضروري استشارة الطبيب لضمان الحصول على العلاج المناسب للحالة.
كما يراعى اتباع الإجراءات الوقائية اللازمة لتجنب الإصابة بفقر الدم والتي من أهمها هو تناول طعام صحي ومتوازن وتجنب العادات غير صحيحة مثل التدخين.
أسباب نقص الدم عند كبار السن
يعتبر كبار السن من أكثر الأشخاص أصابه بفقر الدم وذلك نتيجة لنقص نسبة الحديد في الجسم خلال هذه المرحلة من العمر، فكلما تقدم العمر كلما فقد الكثير من العناصر التي تؤدي إلى زيادة فرص إصابته بالأمراض المختلفة، ومن أهم أسباب نقص الدم المفاجئ لدى كبار السن:
- الخضوع إلى العمليات الجراحية مثل استئصال المعدة.
- الإصابة بالديدان أو وجود مشاكل مرضية أخرى.
- الإكثار من شرب الكافيين والقهوة والشاي.
- الابتعاد عن اللحوم والأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والحديد.
- التغذية الغير جيدة واتباع نظام غير صحي.
تظهر على المصاب بفقر الدم أو نقص الدم من كبار السن مجموعة من الأعراض والتي تؤثر عليه بشكل كبير، ومن أهم هذه الأعراض:
- ظهور الوجه بشكل شاحب مع وجود هالات تحت العينين.
- تكسر الأظافر.
- الشعور بالتنميل في كلا اليدين والرجلين.
- زيادة وسرعة في نبضات القلب.
- الإصابة بضعف عام في الجسم والإرهاق والتعب المستمر.
- عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي.
- الهلوسة الزائدة وعدم القدرة على التركيز.
- ضعف في الذاكرة والنسيان باستمرار.
أسباب نقص الدم لدى النساء
تعتبر النساء هي الفئة الأكثر إصابة بفقر الدم عن الرجال وذلك نتيجة لما يتعرضون له من تغيرات في حياتهم والمراحل التي يمرون بها، وهناك العديد من أسباب نقص الدم المفاجئ لدى النساء والتي نجد منها:
- الحمل والولادة.
- الرضاعة الطبيعية.
- خلال فترة الدورة الشهرية.
- الإصابة بإحدى الأمراض المزمنة مثل القلب أو الكبد.
- إتباع حميات غذائية حادة.
هناك العديد من الطرق العلاجية لمشاكل فقر الدم، فمن الضروري أولًا التعرف على أسباب نقص الدم المفاجئ ومن ثم تحديد العلاج المناسب حسب السبب الرئيسي ورائها، فيتم العلاج من خلال اتباع نظام غذائي خاص، كما يتم تناول المكملات الغذائية التي تساعد على إعادة نسبة الدم إلى مستواه الطبيعي في الجسم مرة أخرى.
متى يكون فقر الدم خطير؟
- بعد أن تم التعرف على أسباب نقص الدم المفاجئ يجب أيضًا معرفة أن الإصابة بفقر الدم قد يشكل خطر كبير، فمن المعروف أن المعدل الطبيعي لنسبة الدم هو من ١٢ إلى ١٦، وتمثل النسبة الأقل من ١٢ أنه ضعف أو حالة متوسطه الحدة، أما إذا كانت ٨ أو أقل فهي مشكلة كبيرة قد تؤدي إلى مخاطر متعددة وخاصة للحوامل.
- يعتبر الهيموجلوبين هو المسئول عن حماية الجسم من الإصابة بالأمراض المختلفة، ويمثل النقص فيها هو زيادة فرص الإصابة بالأمراض المختلفة مما قد يشكل خطر كبير على الإنسان.
أعراض فقر الدم عند الرجال
لا تختلف أعراض فقر الدم لدى الرجال عن الأعراض المعروفة والطبيعية ولكنها قد تزيد في بعض الأمور، ومن المعروف أن إصابة الرجال بفقر الدم هو أمر غير شائع ولكن هناك احتمالية حدوثه، ومن أعراض فقر الدم لدى الرجال:
- الضعف العام والشعور بالكسل وعدم القدرة على العمل بشكل طبيعي.
- الإصابة بتساقط الشعر والذي قد يزداد حدته إلى حد الصلع.
- ضعف القدرة والأداء الجنسي.
- قلة الرغبة الجنسية.
يساعد معرفة السبب الرئيسي وراء المشكلة على علاجها بشكل مناسب وبالطريقة الصحيحة، كما من الضروري التحدث مع الطبيب في حال الإصابة بإحدى الأمراض والتي قد تحمل تأثيرًا هي الأخرى وتزيد من حدة المرض.
نقص هيموجلوبين الدم وعلاجه
علاج مشكلة نقص الدم أو فقر الدم من الأمور التي تتطلب تغيير العادات اليومية والنظام المتبع، فيساعد اتباع نظام صحي ومتوازن على علاج مشكلة نقص الهيموجلوبين مما يساعد على وصوله إلى النسب المسموح بها له في الجسم، ويتم علاج فقر الدم من خلال:
- تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل السبانخ واللحوم الحمراء والعدس وغيرها من الأكلات الأخرى.
- الاهتمام بالأكلات التي تحتوي على فيتامين سي وب 12.
- تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين وخاصة بعد تناول الطعام
- تناول المكملات الغذائية اللازمة لزيادة نسبة الحديد في الجسم.
تتعدد طرق العلاج المتبعة لكن من الضروري الحرص على استشارة الطبيب خاصة في حال تناول المكملات الغذائية، فهناك أنواع متعددة من المكملات تناسب كلًا منهما الحالات الصحية المختلفة لذا يفضل استشارة الطبيب حول المكمل الغذائي المناسب الذي يمكن تناوله.
وصلنا إلى ختام موضوع اليوم حول أسباب نقص الدم المفاجئ والذي يعتبر من أهم الموضوعات التي تهتم بصحة الإنسان والتي يجب قراءتها جيدًا، كما ننصح بضرورة اهتمام الأهل بالأطفال ومراحل العمر المختلفة والحرص على حصولهم على الغذاء المناسب مما يضمن حياة أكثر صحة بدون أي مشاكل أو مخاطر.
