الوَذمٌةٌ الشَحمٌيَّة
الوذمة الشحمية : (والتي تُعرف باسم التضخم الشحمي المؤلم أيضًا) من الأمراض المزمنة التي تصيب النساء بشكل أساسي، وهي تتسم بتراكم الدهون في منطقة الوركين والفخذين.
على عكس التهاب الهلل (السيلوليت)، يمكن لحالة الوذمة الشحمية أن تصل إلى عضلات الساقين والكاحلين، وتأتي مصحوبة بآلام حادة.
يعاني مرضى هذه الحالة من عواقبها السلبية من الناحية البدنية والنفسية أيضًا. ففجأة وبدون أي سبب واضح، يزيد حجم الوركين والساقين إلى درجة تعيق حركتهم.
التضخم الشحمي المؤلم ليس شائعًا وسط الرجال، ولكن في الحالات القليلة المسجلة، تميل الحالة إلى التسبب في تورم ملحوظ حول الوجه.
وتجدر الإشارة هنا أن الحالة لا ترتبط بالسمنة أو زيادة الوزن، وأن حمية وعادات المريض الحياتية لا تكون من العوامل التي تساهم في تراكم الدهون المفرط.
واليوم، نرغب في تسليط الضوء على المرض لزيادة الوعي بمعاناة المصابين به
ما هي أسباب الإصابة بالوذمة الشحمية؟
قد يبدو الأمر غريبًا، إلا أنه لا يوجد حتى الآن دراسات واضحة وموضوعية تفسر هذا التراكم للدهون في منطقة الرجلين والذراعين والوجه (في حالات الرجال).
ولكن يُشتبه في أن للمرض جذور وراثية وأن العوامل الالتهابية والأيضية والهرمونية تلعب دورًا كبيرًا.
ما هي أعراض الحالة؟
يبدأ تراكم الدهون غير الطبيعي عادةً في سن البلوغ، بعد الإنجاب، أو حتى خلال فترة انقطاع الطمث. وأولى العلامات تكون كالتالي:
- ألم في الأنسجة الرخوة عند الجلوس أو المشي أو اللمس.
- تراكم الدهون بشكل سريع ومفاجئ في منطقة الخصر والركبتين أو الكاحلين. ولكن القدمين لا تتأثران.
- تراكم الدهون في شكل عقيدات تضغط على المفاصل وتجعل المشي الطبيعي شبه مستحيل.
- فقدان الجلد لمرونته.
- ظهور الكدمات والتورمات.
بعد بضعة أشهر من مرور المصاب بالمراحل الأولى للمرض، سيلاحظ التالي:
- الشعور المستمر بالبرد.
- الشعور بالإجهاد.
- يبدأ الجلد في اكتساب قوام مطاطي.
- ظهور آلام مزمنة وتدهور القدرة على الحركة تدريجيًا.
بجانب هذه المشكلات البدنية، تظهر تأثيرات الأعراض النفسية في الظهور في شكل غم وغضب وحزن قد يتطور إلى اكتئاب.
هل يوجد علاج لحالة الوذمة الشحمية؟
كما ذكرنا من قبل، هذه الحالة لا تتعلق باتباع المريض لنظام غذائي سيء أو عادات حياتية غير صحية.
فهو مرض مزمن يحدد حياة المصابين به ويُنهكهم. ولذلك يجب على النهج العلاجي أن يكون واسع ومتنوع وملائم لحالة كل مريض، دون استبعاد الجانب النفسي بطبيعة الحال.
الصوم والحميات الغذائية لا تحل المشكلة. ولا يوجد علاجات دوائية محددة تستطيع التخلص من هذه الدهون المتراكمة.
أكثر العلاجات المستخدمة شيوعًا اليوم هي كالتالي:
- أدوات الضغط التي تقوم “بتصريف” الدهون والتخلص منها.
- التدليك بغرض التصريف اللمفاوي اليدوي.
- علاجات الضغط الطبيعية.
- الموجات الصادمة.
- الميزوثيرابي.
- علاج موجات الراديو.
- شفط الدهون. لا يعتبر شفط الدهون حلًا نهائيًا، وفي بعض الحالات، قد يؤدي إلى نتائج سلبية أكثر.
- يلاحظ العديد من المرضى نتئاج إيجابية مع ممارسة السباحة.
علاج الوذمة الشحمية بالاعشاب
1. بذور الكتان :
طحن بذور الكتان وترش على الطعام ، وليس هذا فقط يخفيف الوذمة ، فإنه أيضا يوفر لجسمك العديد من العناصر الغذائية المفيدة ، إذا وجدت طعم بذور الكتان لا ترضيك ، يمكنك بسهولة الحصول على زيت بذور الكتان وتطبيقه على الجزء المصاب
2. زيت الخردل :
ليس هناك شيء أكثر مهدئا من التدليك اللطيف مع بعض الزيت الحار ، لذلك بعض زيت الخردل واستخدامه في حركات دائرية لطيفة لتطبيقه على الجزء المصاب من الجسم، وهذا لتحفيز تدفق الدم ، مما يساعد على خروج الماء الزائد من الأنسجة اللينة . يمكنك أيضا إضافة ملعقتين من الزيت في كوب من الماء الدافئ وتطبيق المياه على جسمك
3. بذور الشمر :
يغلي 500 مل من الماء وإضافة ملعقة صغيرة من السكر ، إضافة 12 جرام من بذور الشمر إلى الماء ويترك حاد لمدة 15 دقيقة ، ويستهلك كل يوم لتخفيف التورم من قدميك والكاحلين
4. خل التفاح :
كثير من الناس تستهلك خل التفاح كمنشط يومي . ويمكن أن يساعد أيضا مع الوذمة . يمكنك ان تستهلكه أو تطبيقه على الجزء المصاب من الجسم ، تأكد من التدليك لمدة 5 دقائق ، بحيث يدخل جلدك . فهو لن يخفف فقط من التورم ، ولكن أيضا يخفيف الألم المصاحب
5. بذور الكزبرة :
إضافة 2 ملعقة شاي بذور الكزبرة على بعض الماء وغلية ، ترك المياه حتى تصبح نصف الكمية. تستهلك السائل كله دفعة واحدة ، يمكن بدلا من ذلك غلي 100 جرام من البذور في 2 لتر من الماء لمدة 10 دقائق . واستخدام السائل لامتصاص الساقين والكاحلين
6. الخيار :
استخراج كوب واحد من عصير الخيار واستهلاكه كل يوم ، ليس فقط سوف يخفف من الوذمة ، أنها سوف تساعد على طرد السموم من الجسم
7. شاي الهندباء :
الهندباء هو مدر طبيعي للبول ، ويمكنه القضاء على المياه الزائدة من الجسم . لصنع شاي الهندباء ، جلب كوب من الماء ليغلي . إزالته من الحرارة وإضافة الهندباء الطازجة حوالي ملعقة صغيرة لمده 7 دقائق ، شرب الشاي . يجب عليك أن تستهلك حوالي 2-3 أكواب من الشاي كل يوم للحصول على نتائج فعالة
8. تونيك المياه :
قد يبدو هذا غريبا ، ولكن هذا العلاج فعال يمكن أن يساعد في حالة تورم قدميك بسبب احتباس الماء . الكينين في الماء منشط يساعد على تخفيف التورم . نقع قدميك في بعض الماء منشط
9. ابسوم الملح :
اخذ حمام وإضافة إبسوم الملح إليه . عند إضافة الملح إبسوم لن يؤذيك في أي حال . وسوف يخفيف التورم وأيضا يساعد على التخفيف من الوجع والألم
10. الجنكه بيلوبا :
هذه العشبة تساعد على تعزيز الدورة الدموية عن طريق التخفيف من ضيق الأوعية الدموية في حدود ضيقة ، خذ أوراق الجنكة بيلوبا المجففة وإضافتها إلى الماء المغلي . حوالي 10 دقيقة وتستهلك
11. زيت شجرة الشاي :
هذا الزيت قوي يمكن أن يساعد في الحد من الوذمة الموضعية ، خلط الزيت مع بعض أوراق النيم او الزيت وتطبيقه على الجزء المصاب من الجسم . سوف يخفف من الوذمة ويساعد أيضا في الحد من الألم ، إن وجد
12. التمرين :
القدمين والكاحلين يمكن ان تصبح منتفخة بسبب الجلوس لفترات طويلة . أفضل طريقة لخروج السوائل الزائدة هي عن طريق ممارسة النشاط البدني ذلك سيخفف من التورم
13. الارتفاع :
واحد من أفضل العلاجات المنزلية للذمة مما لا شك فيه هو رفع الجزء المصاب لمدة حوالي 30 دقيقة . هذا يساعد على تصريف السوائل الزائدة . نتطلع إلى القيام بذلك حوالي ثلاث مرات في اليوم ، عادة عندما يتعلق الأمر بقدميك ، يمكنك وضع وسادة تحتهم
14. شاي البقدونس :
ملعقتين من البقدونس المجفف في كوب من الماء المغلي لمدة 10 دقائق . وتستهلك . يجب عليك أن تشرب حوالي ثلاثة أكواب من شاي البقدونس كل يوم . البقدونس هو مدر طبيعي للبول ، ويساعد في إزالة السوائل الزائدة من الجسم . ومع ذلك ، إذا كنت حاملا ، ليس هذا مناسب بالنسبة لك
15. توت العرعر :
توت العرعر يحسين عمل الكلى وله أيضا تأثير مدر للبول على جسمك . يمكنك الحصول على هذه التوت في شكل صبغة . إضافة 15 قطره إلى كوب من الماء ويستهلك ثلاث مرات في اليوم لأفضل النتائج
16. مياه الشعير :
إذا كنت حاملا هذا هو علاج منزلي مناسب للوذمة ، بعض الشعير في وعاء ويضاف اليه قطع شرائح من الليمون الطازج ويصب الماء المغلي فوقها . تغطية وترك المياه لتبريد . وتستهلك عدة مرات ، يمكنك إضافة بعض العسل وقليل من الملح لتحسين النكهة
17. الاناناس :
الأناناس يحتوي على مستويات عالية من الكلور التي تحفز الكليتين لطرد السوائل الزائدة والسموم من الجسم ، لذلك واحدة من أفضل وألذ طرق تخفيف الوذمة الخاصة بك هو استهلاك الأناناس الطازج
18. الملفوف :
قد يبدو غريبا ، أوراق الملفوف لديها القدرة على مساعدة الجسم على امتصاص السوائل الزائدة . لذا ضع بضع أوراق الملفوف على الجزء المصاب من الجسم وتأمينها بضمادة . فإن الأوراق تساعد على التقليل من التورم في لمح البصر
الوذمة واحتباس السوائل في الساقين
الوذمة واحتباس السوائل في الساقين: هو تورّم ناتج عن تراكم السوائل في أنسجة الجسم، وبالرغم من أنّ الوذمة أو احتباس السوائل يصيب القدمين والكاحلين والساقين إلا أنها يمكن أن تصيب أجزاء أخرى من الجسم كالوجه أو اليدين أو البطن، كما يمكن أن يشمل الجسم بأكمله، وتظهر على المصاب بالوذمة عدة أعراض كتورم المنطقة المصابة أو لمعانها، كما يعاني المصاب من صعوبة في المشي، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى احتباس هذه السوائل كالإصابة ببعض الأمراض أو بعض الأدوية أو الحساسية، ويمكن علاج الوذمة واحتباس السوائل في الساقين بعدة طرق كتغيير نمط الحياة والذي يشمل على ممارسة الرياضة وتغيير النظام الغذائي ليصبح نظامًا غذائيًا صحيًا
الوذمة اللمفية:
تشير الوذمة اللمفية إلى التورم الذي يحدث عادةً في إحدى الذراعين أو الساقين. في بعض الأحيان تتورم الذراعان والساقان.
تحدث الوذمة اللمفية عادة بسبب إزالة أو تلف العقد اللمفاوية كجزء من علاج السرطان. ويحدث بسبب انسداد في الجهاز اللمفاوي، والذي يعد جزءًا من جهاز المناعة لديك. يمنع الانسداد السائل اللمفاوي من التصريف بشكل جيد، ويؤدي تراكم السوائل إلى التورم.
وفي حين أنه لا يوجد علاج حالي للوذمة اللمفية، يمكن إدارتها من خلال التشخيص المبكر والرعاية الدقيقة لأطرافك المصابة.
أسباب الوذمة اللمفية الثانوية
أي حالة أو إجراءات تؤدي إلى الإضرار بالعقد الليمفاوية أو الأوعية الليمفاوية قد تتسبب في الإصابة بالوذمة اللمفية. تتضمن الأسباب ما يلي:
- الجراحة. ربما يؤدي استئصال أو إصابة العقد الليمفاوية والأوعية الليمفاوية إلى الإصابة بالوذمة الليمفية. فعلى سبيل المثال، ربما يتم استئصال العقد الليمفاوية للتحقق من مدى انتشار سرطان الثدي، وربما تتعرض العقد الليمفاوية للإصابة في الجراحة التي يتم إجراؤها للأوعية الدموية في أطرافك.
- العلاج الإشعاعي للسرطان. قد يؤدي العلاج الإشعاعي إلى ترك ندب أو التهابات بالعقد أو الأوعية اللمفاوية.
- السرطان إذا كانت الخلايا السرطانية تسد مجرى الأوعية اللمفاوية، فقد ينتج عن ذلك الإصابة بالوذمة اللمفية. على سبيل المثال قد يزداد حجم الورم النامي بالقرب من العقدة اللمفاوية أو الوعاء اللمفاوي يما يسد تدفق السائل اللمفاوي.
- العدوى. قد يقيد التهاب العقد اللمفاوية أو قد تقيد الطفيليات تدفق السائل اللمفاوي. تعتبر الوذمة اللمفية الناتجة عن التهاب الأكثر شيوعًا في المناطق الاستوائية أو شبه الاستوائية ومن المحتمل الإصابة بها بشكل أكبر في البلدان النامية.
أسباب الإصابة بالوذمة اللمفية الأولية
تعتبر الوذمة اللمفية الرئيسية من الحالات المرضية النادرة الموروثة والتي تحدث بسبب مشاكل في تطور الأوعية اللمفية بالجسد. وتشمل الأسباب المحددة للإصابة بالوذمة اللمفية الأولية الآتي:
- داء ميلروي (الوذمة اللمفية الخلقية). يبدأ هذا الاضطراب في فترة الطفولة المبكرة ويتسبب في تشكل العقد اللمفاوية بشكل غير طبيعي.
- داء ميجي (الوذمة اللمفية المبكرة). يتسبب هذا الاضطراب عادة بالإصابة بالوذمة اللمفية في فترة البلوغ أو في أثناء الحمل، ولكن قد تحدث الإصابة في وقت متأخر من العمر حتى سن الخامسة والثلاثين.
- الوذمة اللمفية التي تظهر في سن متأخرة (الوذمة اللمفية المتأخرة). يحدث هذا الأمر نادرًا ويبدأ في العادة بعد سن الخامسة والثلاثين.
العلاج
لا يوجد علاج شافٍ للوذمة اللمفية. بل تركز العلاج على الحد من التورم، والسيطرة على الألم. وتشتمل علاجات الوذمة اللمفية على ما يلي:
-
التمارين الرياضية. قد تستحث التمارين الرياضية التي تحرك فيها الطرف المصاب تصريف السائل اللمفي، وتساعد في الاستعداد للمهام اليومية، كحمل البقالة. يجب ألا تكون التمارين الرياضية شاقة، وألا ترهقك، بل يجب أن تركز على الانقباض السلس لعضلات ذراعك أو ساقك. يستطيع معالج الوذمة اللمفية تعليمك التمارين الرياضية النافعة لك.
-
لف الذراع أو الساق بالأربطة. يحث تضميد الطرف بالكامل بالأربطة على ارتداد السائل اللمفي تجاه جزع الجسم. يجب أن يكون التضميد في أضيق صوره حول أصابع اليدين أو القدمين، ثم يرخى شيئًا فشيئًا كلما ارتفع على الذراع أو الساق. يستطيع معالج الوذمة اللمفية أن يعلمك كيفية لف الأطراف.
-
التدليك. يوجد أسلوب معين للتدليك يدعى التصريف اللمفي اليدوي قد يحث على تدفق السائل اللمفي خارج الذراع والساق. كما قد تفيد العديد من علاجات التدليك مرضى السرطانات النشطة. تأكد من العمل مع شخص مدرب تدريبًا خاصًا على هذه الأساليب.
الوذمة المخاطية أو ميكسديما Myxedema :
هي اضطراب في الخلايا والجلد نتيجةقصور درقيشديد ومزمن.قد ينتج القصور الدرقي ايضا نتيجةلمرض ضموري يسمى , الالتهاب الدرقي المنسوب لهاشيموتو . او نتيجة لازالة جراحية للغدة الدرقية, وحالات نادرة اخرى.هناك صور جزئية لمرض ميكسديما ,وخصوصا في الساق والتي تسمى ( وذمة مخاطية امام الطنبوب), وتحدث في البالغين باسم مرض جريفز, كسبب لفرط درقي,او مرض هاشيموتو بدون قصور درقي شديد .
