تمارين رياضية تمارين رياضية باستعمال الكرة الرياضية هيثم عاشور 29 يناير، 2021 0 483 شارك علىفيس بوك تويترواتساب إقرأ أيضا فوائد دبس الخروب مع الطحينة للتسمين نط الحبل وجبات الصيام المتقطع للإفطار والغداء والعشاء تمارين رياضية باستعمال الكرة الرياضية هذه بعض التمارين الرياضيه لرشاقه اكيدة ممكن ممارستها للحفاظ على جمال الجسد و الحفاظ على اللياقه البدنيه باستعمال الكره الرياضيه.