-
حصوات الكالسيوم. معظم حصوات الكُلى تكون عبارة عن حصوات الكالسيوم، وعادة ما تكون على شكل أوكسالات الكالسيوم. الأوكسالات عبارة عن مادة طبيعية موجودة في الطعام ويتم صنعها يوميًا عن طريق الكبد. تحتوي بعض الفواكه والخضروات، وكذلك المكسرات والشوكولاتة، على كميات كبيرة من الأوكسالات.
يمكن أن تُزيد العوامل الغذائية، والجرعات العالية من فيتامين (د)، وجراحة تحويل مسار الأمعاء والعديد من الاضطرابات الأيضية، من تركيز الكالسيوم أو الأوكسالات في البول.
قد توجد حصوات الكالسيوم أيضًا على شكل فوسفات الكالسيوم. هذا النوع من الحصوات هو الأكثر شيوعًا في الحالات المرتبطة بالأيض، مثل حُمَاضُ النُّبَيباتِ الكُلْوِيَّةِ. قد تكون مرتبطة أيضًا ببعض أنواع الصداع النصفي أو تناول بعض أدوية النوبات، مثل توبيراميت (توباماكس).
- حصوات الستروفايت. تتكون حصوات الستروفايت عند حدوث التهابات، مثل التهاب الجهاز البولي. يمكن أن تنمو هذه الحصوات بسرعة وتصبح كبيرة جدًا، وأحيانًا تصاحبها أعراض قليلة أو تحذيرات قليلة.
- حصوات حمض اليوريك. يمكن أن تتكون حصوات حمض اليوريك عند الأشخاص الذين لا يشربون كميات كافية من السوائل أو الذين يفقدون الكثير من السوائل، والذين يتناولون أطعمة غنية بالبروتين، وأولئك الذين يعانون من النقرس. قد تُزيد بعض العوامل الوراثية أيضًا من خطر حصوات حمض اليوريك.
- حصوات السيستين. تتكون هذه الحصوات عند الأشخاص الذين يعانون من اضطراب وراثي يجعل الكُلى تفرز الكثير من بعض الأحماض الأمينية (السيستينية).
ما الأطعمة التي يتناولها مريض حصوات الكلى
فيما يلي بعض الاقتراحات حول ما يجب تضمينه في نظامك الغذائي لتجنب الإصابة بحصى الكلى:
- الفواكه والخضراوات تعتبر الفواكه والخضروات جزءاً ضرورياً من أي نظام غذائي، قد يساعدك زيادة كمية الخضار والفواكه التي تتناولها يومياً، في الوقاية حصى الكلى، يمكنك تناولها طازجة أو مجففة أو مجمدة. كما تعد الثمار الغنية بحمض الستريك ذات تأثير إيجابي في الوقاية من حصى الكلى، كما يساهم في منع تضاعف حجمها عند الأشخاص المصابين بحصى الكلى.
- الماء يساعد الماء والسوائل في التخفيف المواد الكيميائية المكونة للحصى، لذا عليك شرب ما لا يقل عن 122 كوباً من الماء يومياً. من الجدير بالذكر أنه عليك التحقق من مستويات الصوديوم في المشروبات، تناول السوائل ذات المستويات المنخفضة من الصوديوم.
- البروتين النباتي قد يزيد البروتين الحيواني من خطر إصابتك بحصى الكلى، لذا عليك استبداله بمصادر البروتين النباتية، مثل الفاصوليا والبازلاء والعدس.
- الحمضيات يمكن أن تساعد الفاكهة الحمضية أو عصيرها، في التقليل من الإصابة بحصى الكلى، أو العلاج منه، بسبب احتوائها على البوتاسيوم وحمض الستريك، اللذين يمنعان من تشكل بلورات الكالسيوم وتحولها إلى حصى الكلى في البول. المصادر الجيدة للحمضيات تشمل الليمون والبرتقال والجريب فروت.
- الكالسيوم ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم ، للمساعدة في التقليل من حصوات الكلى، مثل المنتجات القائمة على الحليب، والبقوليات، والتوفو، والخضراوات الخضراء الداكنة، والمكسرات، والبذور، والعسل الأسود. إذا كنت ممن يتناول الأطعمة الغنية بالأكسالات بكثرة مثل السبانخ، عليك ربطها مع الأطعمة الغنية بالكالسيوم، إذ يرتبط الكالسيوم والأكسالات معاً في الأمعاء، الأمر الذي يقلل من تكوين الحصى. عليك التأكد أيضاً من تضمين الأطعمة الغنية بفيتامين D يومياً، الذي يساعد الجسم على امتصاص المزيد من الكالسيوم.
الملوخية وحصى الكلى
أشارت الدراسة إلى أن أوراق الملوخيةتحتوى على ألياف، تعالج الإمساك، كما تحتوي الملوخية على نسبة جيدة منفيتامين (ب) والذى يقوي الغدد الجنسية، ويمنع تكون حصى المثانة والكلى ويجنبنا التهابات المسالك البولية.
مشروبات لتفتيت حصوات الحالب
- بإمكانك علاج حصوة الحالب بإستخدام زيت الزيتون وعصير الليمون حيث على الاغلب يتم استخدام تلك الوصفة لعلاج حصى المرارة إلا أنه من الممكن استخدامها لتفتيت حصى الكلى أيضا وذلك لأنها تحتوي على أحماضالليمون التي تساهم في تفتيت مكونات الحصى من الكالسيوم
- ويمكنك اعدادها خلال مزج 1/4 كوب من عصير الليمون مضافا له 1/4 كوب من زيت الزيتون ثم تناولها يوميا ثلاث مرات حتى ثلاث ايام
- لا بد من تناول الماء بكميات كبيرة بعد تناول تلك الوصفة ولا يُنصح اتباع تلك الوصفة في حالة الحصى الكبيرة الا بعدما تستشير الطبيب
- كما ان خل التفاح من الطرق الفعالة لتفتيت حصوات الكلى نظرا لطبيعته القاعدية كما أنه يوازن البول وحموضة الدم
- وطريقة الاعداد هي مزج ملعقتين من خل التفاح واضافة ملعقة عسل مع كوب ماء دافئ ويمكنك تناول تلك الوصفات عدة مرات بشكل يومي
- ويوجد بالرمان الخصائص التي تستطيع أن تقوم بدور التفتيت لحصى الكلى او الحالب وبإمكانك تناول الرمان عن طريقة اعداد العصير الخاص به أو تناول الثمرة بشكل مباشر, ويمكنك تناول ثمرة الرمان بشكل يومي اما في حالة اعداد العصير عليك طحن بذور الرمان حتى تتحول الى معجون ثم قوم بتناوله مع الحساء
- يقدم نبات القراص فائدتين للكلى وهما المحافظة على تدفق الماء في المجاري البولية والكلى مما يعمل على تحسين وظائف الكلى وتسهيل إخراج البول, بالاضافة الى انه يعزل البلورات الموجودة داخل الكلى ويمنع تحولها الى حصى
- طريقة الإعداد, قم بإعداد شاي القراص بواسطة نقع أوراق نبات القراص الجافة في كوب ساخن حتى 10 دقائق ثم تناوله يوميا بحوالي كوبين الى ثلاث ويمنك اتباع تلك الوصفة لبضعة أسابيع
- يعمل الريحان على تنشيط الكلى ومن ثم فهو مفيد لتعزيز صحة الكلى عامة بالإضافة إلى تحفيزهم على طرد حصى المجاري البولية وحصى الكلى
- طريقة الإعداد, بإمكانك تناول الريحان خلال 3 طرق اولا مزج أوراقه مع العسل ثانيا مضغ أوراق الريحان مباشرة واخيرا اعداد شاي الريحان
وتعتبر طرق علاج حصى الحالب او الكلى بالاعشاب من أفضل الطرق التي يمكنك الاعتماد عليه دون القلق من أي آثار جانبية يمكن حدوثها, مثلما يحدث عند أخذ الأدوية الطبية التي قد تشكل أضرار في بعض الأوقات, وفي جميع الحالات لا بد من استشارة الطبيب
أعراض نزول الحصوة في الحالب
- ألم في الكلية (Renal colic).
- تطور ونشأةالبيلة الدموية(Haematuria).
- دوار ودوخة.
- تقيؤ.
- حمى وتعرق.
- خروج بعض البخار من البول في بعض الأحيان.
- وجودالدم في البول في حالات نادرة.
وتعتمد الأعراض الظاهرة وشدة الألم التي يشعر بها المريض على موقعالحصوة في الحالب:
- إذا كانت الحصوة قريبة من المنطقة السفلية من الحالب، قد يتسبب هذا بألم شديد في الخاصرة يمتد ليصل منطقة الفخذ.
- إذا كانت حصوة الحالب أقرب للمنطقة العلوية من الحالب، فإنها تسببألماً في الخاصرة يمتد إلى منطقة أسفل الظهر.
- إذا كانت حصوة الحالب تقع في منتصف الحالب بين الكلية والمثانة، فإن الألم ينحصر في منطقة الخصر فحسب.
