يمكن أن يكون الاكتئاب قابلاً للانعكاس بشدة حيث يعاني ما لا يقل عن نصف الأشخاص الذين يمرون بفترة من الاكتئاب من الاكتئاب مرة أخرى في حياتهم.
وتعتمد مدة استمرار الاكتئاب على نمط الحياة وطريقة العلاج واعتمادًا على هذه العوامل قد يستمر الاكتئاب لأسابيع أو شهور أو حتى سنوات.
مدة علاج الاكتئاب البسيط
يمكن أن تمتدّ مدة علاج الاكتئاب البسيط من 6 إلى 8 أسابيع،طبعاً بحال التزم المريض بجلسات العلاج النفسي الأسبوعية التي يمكن ان تترافق مع كمية معينة من الأدوية المضادة الإكتئاب واستجاب بشكلٍ إيجابي معها.
فهذا النوع من العلاجات النفسية يطلق عليه اسم العلاج الإدراكي السلوكي الذي يساعد على تحديد أسباب الإكتئاب وطرق التعامل مع الظروف المحيطة.
إلاّ أنه وفي ما يرتبط بتغيير نمط الحياة اليومية وكيفية التعامل مع الظروف المحيطة،
فقد يدوم طيلة الحياة ويمنع المريض كلياً من الرضوخ أمام مسببات الاكتئاب مرة جديدة.
طبعاً إن مدة علاج الإكتئاب البسيط يمكن أن تتغيّر، بمعنى يمكن أن تطول حسب الحالة ورغبة المريض في الخروج منها.
يمكنك مشاهدة مقالة أسباب الاكتئاب
نسبة الشفاء من الاكتئاب
نحو 70 إلى 80% من مرضى الاكتئاب تتحسن لديهم الأعراض كثيرا مع العلاج، لكن طريق العلاج ليس سهلا، إذ لا يستجيب 50% تقريبا من المرضى للعلاج في بدايته.
يمكنك مشاهدة مقالة أدوية الاكتئاب
متى يبدأ مفعول مضادات الاكتئاب
لكي تظهر فاعلية أدوية الاكتئاب تحتاج إلى أن تصل إلى مستوى معين في الجسم . وهذا المستوى مختلف من دواء إلى آخر .
عندما يتناول المريض أدوية الاكتئاب فهو معرض لعديد من الآثار الجانبية مثل ( الشعور بالدوخة و النعاس ، عدم وضوح في الرؤية ، غثيان و قئ .
وقد تستغرق أدوية الاكتئاب مابين أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع لكي تظهر الفاعلية . ومن المهم إكمال فتره العلاج لإعطاء وقت كافي للدواء لكي يعمل ويعطي فاعلية تامة . إيقاف الدواء بشكل مفاجئ قد يسبب أثار جانبية أخرى مثل ( التهيج و الإثارة، و بأعراض تشبه أعراض الأنفلونزا ، أرق ) .
أدوية الاكتئاب عادة تعمل بشكل تام في غضون ( 4-6 ) أسابيع .
وإذا كان المريض كبيرا في السن قد يستغرق وقتا أطول لظهور فاعلية أدوية الاكتئاب قد تصل إلى ثمانية أسابيع للعمل بشكل تام .
وإذا لم تظهر الفاعلية للأدوية خلال ( 4-6 ) أسابيع أو هناك أعراض جانبية خطيرة يجب على المريض مراجعه الطبيب المعالج .
يمكنك مشاهدة مقالة اعراض الاكتئاب
هل يمكن الشفاء من الاكتئاب نهائياً
هل للاكتئاب علاج نهائي ؟ الاكتئاب مثل أي مرض مزمن يهدف علاجه إلى تخفيف الأعراض، لكن لا يمكن علاجه نهائيا، إضافة إلى أن احتمال الإصابة به بعد الشفاء تصل إلى 50%.
لماذا يعود الاكتئاب بعد العلاج
سبب الإصابة بالاكتئاب غير واضح جليا، وهناك العديد من العوامل التي تؤثر على عودته مرة أخرى،
منها:عوامل جينية، وبيئية، ونفسية
ويمكن أن يعود أيضا بسبب أن العلاج الذي تتبعه لا يناسبك، في هذه الحالة يجب تجربة علاج آخر.
وليس لأن احتمال عودة الاكتئاب بعد العلاج مرتفع هذا يعني أنك دائما معرض لنوبة اكتئاب جديدة، فهناك تجارب شفيت من الاكتئاب لم يعانوا نوبات أخرى.
إضافة إلى أن عودة الاكتئاب لديك لا يعني أنك ضعيف، فيمكن أن يتسبب في ذلك عوامل خارجية مثل توتر العمل، أو الأمراض الخطيرة.
وتشمل عوامل خطر عودة الاكتئاب مرة أخرى:
- وجود تاريخ عائلي للاكتئاب.
- شخصية المريض.
- التعرض لصدمة.
- استمرار التعرض للتوتر.
- عدم تلقي الدعم.
يمكنك مشاهدة مقالة ما هي مدة علاج الاكتئاب
علامات الشفاء من الاكتئاب
تظهر على الشّخص المعافى من الاكتئاب علاماتٌ تدلّ على تخطّيه لهذه المشكلة، منها:
- سيتوقّف لدى الشّخص المعافى الشّعور الدّائم بالحزن، ولا يعني ذلك أنّه لن يَحزن أبداً، أو أنّه سيكون سعيداً طوال الوقت؛
بل إنّ شعوره الدّائم بالحزن سيخفّ بشكلٍ ملحوظ، وسيشعر بأنّ المستقبل جميل، بعد أن كان قد فقد الأمل به.
- ستصبح عادات الأكل طبيعيّة بأن تزيد شهيّته، أو أن يتوقّف عن الأكل المفرط.
- ستُصبح عادات النّوم لدى الشّخص المصاب طبيعيّة؛ فلن يُصيبه أرقٌ مزمن، ولن يبقى نائماً مُعظم وقته.
- ستتحسّن علاقاته الاجتماعيّة؛ حيث سيتمكّن من بناء علاقاتٍ مع أشخاص جدد، وسيستعيد علاقاته الّتي كان قد فقدها أثناء إصابته بالاكتئاب.
- ستختفي بعض الأعراض الصّحيّة الّتي كان يمرّ بها الشّخص المكتئب، مثل: آلام المعدة، والصّداع دون سبب.
- ستتلاشى أفكار الانتحار بشكلٍ كامل.
يمكنك مشاهدة مقالة أنواع أدوية الاكتئاب
الشفاء من الاكتئاب بالقران
متى ينتهي الاكتئاب
هذا يعتمد على النوع والسبب والشدة التي تتصف بها الحالة، فمنها مجرد تلاشي السبب تتحسن الحالة، ومنها ما يحتاج إلى عدة أشهر من العلاج لا سيما اذا ما بقي السبب قائماً
يمكنك مشاهدة مقالة أسباب الخوف
يمكنك ايضا مشاهدة مقالة فوائد زيت السمك للاكتئاب
