تعتبر عملية الإجهاض من العمليات التي يتعرض لها نسبة كبيرة من السيدات في مراحل مبكرة من الحمل، وتتعدد الأسباب التي تنتج عنها تلك المشكلة ومن أهمها الحمل الكاذب أو الحمل العنقودي أو الحمل خارج الرحم، وفي كل الحالات يتم وجود الحاجة القوية لتدخل طبي من أجل تخلص الرحم من بقايا عملية الإجهاض ونحاول علاج المشكلة التي تسببت في عملية الإجهاض من أجل عدم التعرض لها مرة أخرى، وخلال هذا المقال سوف نوضح لكم كيفية تنظيف الرحم من خلال المشروبات والأساليب الصحية بالإضافة إلى الطرق العامة التي تساعد على تقوية الرحم من أجل الاستعداد للحمل، فتابعونا.
تعريف الإجهاض
هو عملية يتم من خلالها فقد الرحم للجنين، وذلك قبل أن يتم الحنين داخل الرحم 20 أسبوع، وهو من الأمور المنتشرة والتي تحدث بصفة مستمرة لنسبة من النساء تصل نحو 20٪ من النساء التي تحمل.
يتم تعرض السيدات الحوامل لمشكلة الإجهاض بسبب التعرض للصدمات نفسية أو عصبية أو التعرض لحزن شديد، وقد يتسبب الإجهاض نتيجة لحدوث نوع من الشذوذ الذي يتم داخل الكروموسومات، كما أن معظم النساء اللاتي يتعرضن لتلك المشكلة يتسنى لهم الولادة بشكل طبيعي في حالات الحمل التي تلي عملية الإجهاض.
مشروبات لتنظيف الرحم
تتواجد مجموعة من المشروبات العامة التي يفضل تناولها بعد التعرض الإجهاض وذلك حتى يتم تنظيف الرحم بصورة جيدة وتتمثل تلك المشروبات في الآتي:
التمر
من المعروف عنه أنه يساعد على تنظيف الرحم بشكل كبير، ولذلك فإنه من على المرأة الحامل في بداية الشعور الأولى للحمل عدم تناول هذا المشروب، وذلك لأنه قد يتسبب في الإجهاض.
يتسبب التمر في تنشيط الكثير من عضلات الرحم على العمل مما يؤدي إلى نزول الدم، فهو يساعد على تخلص الرحم من جميع الدماء التي تتواجد به مما يؤدي إلى تنظيفه.
القرفة
تعتبر مشروب القرفة منشط طبيعي للرحم، لذا لا ينصح بتناولها للحامل طوال فترة الحمل، ولكن من الواجب تناولها في فترة تواجد الطمث، وهي جيدة جداً أثناء فترة ما بعد الإجهاض، وهناك أهمية أخرى للقرفة في كونها تساعد على حرق الدهون التي تزيد عن حاجة الجسم بسرعه كبيرة.
الزنجبيل
يعد الزنجبيل مشروب طبيعي رائع متخصص في تنشيط وظائف الرحم وزيادة قدرة العضلات على العمل، مما يمكن الرحم من التخلص من الدماء المتبقي من عملية الإجهاض بشكل سهل، ويمكن إضافة الزنجبيل للبن أو مشروب القرفة.
الحلبة
تعتبر الحلبة من أفضل المشروبات المفيدة جدًا للجسم لاحتوائها على عناصر غذائية مفيدة وهامة، ولكونها تساعد على تنظيف الرحم من أي دماء سواء خاصة بالطمث أو دماء الإجهاض أو الدماء المتبقية بعد الولادة، كما أنها تساعد على إدرار حليب الأم من أجل عملية الرضاعة الطبيعية.
العسل
يساعد عسل النحل على تنشيط عمل الدورة الدموية في مختلف أنحاء الجسم، ويمكن تناوله أثناء فترة الحمل ولكن بشكل معتدل وعدم الإفراط في تناوله لمنع تعرض الجنين للخطر.
أهم النصائح الخاصة بتنظيف الرحم
- يجب تناول كميات كبيرة من المياه لتعويض الفاقد من الدماء حتى لا يتم تعرض الدورة الدموية لأي مشكلات أو نقص كبير في العناصر الغذائية المكونة للدماء.
- الاهتمام بتناول كميات جيدة من الفواكه والخضروات نظراً لكونهم يضموا العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم بشكل كبير.
- يفضل الابتعاد عن تناول المواد التي تحتوي على سكريات كبيرة أو دهون عالية.
- يفضل الاهتمام بممارسة عدد من التمارين الرياضية الهامة للجسم مثل المشي ولكن يجب مرور فترة زمنية لا تقل عن 14 يوم من عملية الإجهاض حتى يكون الجسم قد أخذ قسط كافي من الراحة.
أهم الطرق التي يجب اتباعها من أجل سرعة الشفاء
هناك مجموعة من الطرق التي يجب على المرأة التي تعرضت الإجهاض اتباعها حتى يتم شفاءها بشكل سريع وتلك الطرق تتمثل في الآتي:
- الاهتمام بتناول الكثير من المشروبات الدافئة التي سبق ذكرها.
- الابتعاد قدر الإمكان عن تناول المشروبات التي تحتوي على نسب عالية من الكافيين مثل مشروب القهوة أو الشاي.
- يجب متابعة طبية لمتابعة حالة الرحم بصفة دورية لمنع التعرض للخطر.
- يفضل القيام بالكثير من الأمور المحببة لها من أجل الدعم النفسي لها بعد التعرض لمشكلة الإجهاض.
طرق التعافي بعد الإجهاض وتقوية الرحم
- في البداية يجب على المرأة الحامل أن تعطي نفسها وقت للراحة حتى لا يتم أي نوع من أنواع الإخصاب قبل مرور فترة زمنية لا تقل عن شهرين حتى يستعيد الرحم قوته وصحته مرة أخرى.
- يقوم الأطباء في تلك الحالات بإعطاء الكثير من النصائح للسيدات بعدم التفكير في الحمل قبل مرور فترة زمنية لا تقل عن ستة أشهر، ولكن لا يوجد هناك أي إثباتات تدل على أنه يجب الانتظار لتلك الفترة الطويلة ولكن يفضل ذلك في حالة ما إذا كانت صحة المرأة لا تسمح بذلك أما في حالة سماح الحالة الصحية يمكن الحمل قبل ذلك.
- بعض السيدات تصاب بعدد من المضاعفات ناتجة عن عملية الإجهاض لذا يفضل متابعة الطبيب ومعالجة أي نوع من المضاعفات التي قد تصاب بها سواء حمل عنقودي أو غير ذلك من انسداد في قنوات فالوب حيث يجب الاطمئنان على حالة الرحم بشكل كامل.
- في حالة تعرض المرأة لأكثر من مرة لتلك العملية في تلك الحالة يجب القيام بتنفيذ مجموعة من الفحوصات الهامة ومنها تحليل الهرمونات والتي يتم من خلالها معرفة مستويات الهرمونات الخاصة بالغدة الدرقية وكذلك هرمونات البروجسترون والبرولاكتين.
- القيام بعمل أشعة صبغة داخل الرحم من أجل الاطمئنان على شكل الرحم من الداخل وكذلك حجمه وهل يتواجد أورام سواء حميدة أو غير ذلك، وفي بعض الحالات يتطلب عمل منظار الرحم، ويمكن كذلك عمل تحليلات للدم واختبار خاص بالحمض النووي.
- بعض ذلك يجب إجراء فحوصات لمعرفة هل يتواجد أي نوع من الأمراض التي تنقل جنسيا من خلال العدوى والتي قد تتسبب في الإجهاض مرة أخرى أم لا وهذا الأمر يجب تنفيذه قبل التفكير في الحمل مرة أخرى.
- يجب الاهتمام بالحالة النفسية من قبل جميع الأشخاص الذين يتواجدون حول السيدة التي قد تعرضت للإجهاض أو اللجوء إلى طبيب نفسي يساعدها في التخلص من تلك الحالة النفسية السيئة.
كيفية الاستعداد للحمل
- أولاً يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على عناصر غذائية هامة من أجل تقوية الرحم، بالإضافة إلى الاهتمام بعدم زيادة الوزن.
- ثانياً الاهتمام بأخذ أدوية فيتامين بالإضافة إلى حمض الفوليك بشكل يومي لإمداد الجسم بالفيتامينات التي يحتاجها الجسم وتقلل من فرص التعرض الإجهاض.
- ثالثاً الابتعاد عن تناول المشروبات الكحولية وكذلك الإقلاع عن التدخين.
- رابعاً يفضل عدم تناول أي دواء دون الرجوع إلى طبيب النساء والتوليد.
