علاج الرهاب الاجتماعي

علاج الرهاب الاجتماعي بالادوية

يعتمد علاج الرّهاب الاجتماعي على مدى تأثير الأعراض في حياة الشّخص، وعلى أنشطته اليومية

ويوجد نوعان من العلاجات التي يمكن استخدامها لعلاج الرّهاب الاجتماعي، وهما:

• العلاج النّفسي
• العلاج الدوائي

كما تتوفّر العديد من الادوية التي يمكن استخدامها في علاج الرّهاب الاجتماعي،

إلّا أنّ عادةً ما تكون مثبّطات استرداد السيروتونين الانتقائية (SSRIs) النّوع الأول من الأدوية التي تجري تجربتها للأعراض المستمرّة للرّهاب الاجتماعي، إذ قد يصف الطّبيب الباروكستين، أو السيرتالين، وربّما الفينلافاكسين،مثبّط استرداد السيروتونين، والنورإيبينفرين (SNRI) من الخيارات الجّيدة لعلاج اضطراب الرهاب الاجتماعي.

ولتقليل خطر الآثار الجانبية لهذه الأدوية قد يبدأ الطّبيب بجرعة منخفضة من الدّواء، ثم يزيدها تدريجيًا ليصل إلى الجرعة الكاملة وقد يستغرق الأمر من عدّة أسابيع إلى عدّة شهور حتى يظهر تحسّنًا ملحوظًا على الأعراض،ومن الأدوية الأخرى التي من الممكن استخدامها لعلاج الرّهاب الاجتماعي ما يأتي:

• مضادات الاكتئاب الأخرى:

قد يحتاج المريض في بعض الحالات إلى تجربة عدّة مضادّات اكتئاب مختلفة؛ للعثور على المضادّ الأكثر فعاليةً بالنّسبة له، مع أقلّ تأثيرات جانبيّة.

• الأدوية المضادّة للقلق:

قد تقلّل البنزوديازيبينات من مستوى القلق عند مريض الرّهاب الاجتماعي، على الرّغم من أنّ الادوية عادةً ما تكون ذات تأثير سريع،فقد تسبّب الإدمان والتّخدير، لذا تُوصف للاستخدام قصير المدى.

• حاصرات مستقبلات بيتا:

تعمل هذه الأدوية من خلال حجب التّأثير المحفّز للإبينفرين، أو الذي يُعرف بالأدرينالين، وقد تقلّل معدّل ضربات القلب، وضغط الدّم، وخفقان القلب،وارتعاش الصّوت والأطراف،

لذلك فقد تعمل هذه الأدوية على نحو أفضل عند استخدامها بصورة غير منتظمة للسّيطرة على الأعراض في مواقف معيّنة،مثل إلقاء خطاب، كما لا يوصى بها في العلاج العام للرّهاب الاجتماعي.

يمكنك مشاهدة مقالة علاج الخجل الشديد

أفضل حبوب لعلاج الرهاب الاجتماعي

غالبآ ما يوصف ال FLOUXITNE 20 Mg للرهاب الاجتماعي ويعطي نتائج جيدة خصوصآ إن كان تحت إشراف طبيب مختص

يمكنك مشاهدة مقالة انفصام الشخصية

علاج الرهاب الاجتماعي مجرب

أوّل خطوة لعلاج الرهاب الاجتماعي التّحدّث إلى أخصائيّ حول الأعراض الظّاهرة للحالة النّفسيّة؛ ليتأكّد من أنّ الأعراض المرافقة للرّهاب بسببه وليست بسبب حالة مرضيّة أخرى،

ثمّ يبدأ بعلاج الرهاب الاجتماعي عن طريق:

• العلاج النّفسيّ الذي يُسمّى أحيانًا بالعلاج بالكلام، أو بالأدوية النّفسيّة أو بكليهما،
• العلاج السّلوكيّ المعرفيّ (CBT) مفيد في علاج اضطراب القلق الاجتماعي؛ لأنّه يُعلّم المصاب طرقًا مختلفة للتّفكير والتّصرّف والتّفاعل مع المواقف.
• مجموعات الدّعم لمعرفة كيفيّة تصرّف الآخرين، الذين يعانون من اضطراب القلق الاجتماعي والتّغلّب على الخوف من المواقف الاجتماعيّة.
• الأدوية، وهناك ثلاث أنواع من الأدوية المستخدمة، وهي الأدوية المضادّة للقلق، ومضادّات الاكتئاب، وحاصرات بيتا.

يمكنك مشاهدة مقالة ما هو اضطراب تبدد الشخصية؟ هل يعتبر مرض خطير ؟ ، أعراضه وعلاجه

علاج الرهاب الاجتماعي بدون أدوية

•   بالقران
• بالرقية الشرعية

يمكنك مشاهدة مقالة كيف تتخلص من الاكتئاب؟ بعدة طرق منها القرآن الكريم و بدون أدوية

علاج الرهاب الاجتماعي نهائيا

يمكن علاج الرهاب الاجتماعي من خلال العلاج السلوكي، الذي تُتبع فيه الإجراءات التالية:

• جلسات العلاج:

لعلاج القلق الاجتماعي يحتاج المريض إلى 12 أو 16 جلسة علاج، وهي تساعده على بناء ثقته بنفسه، وتعلم مهارات إدارة المواقف المختلفة،والتدريب على التعامل مع الناس والعالم الخارجي.

• العمل الجماعي:

وهو المفتاح في علاج القلق الاجتماعي، وللبدء فيه يساعد المعالج المريض على تحديد الأفكار السلبية التي تدور في عقله، للبدء في تغييرها، ومساعدته في التركيز على الحاضر، ونسيان المشكلات التي واجهته في الماضي.

• تعزيز المهارات الاجتماعية: 

التدريب على كيفية التصرف في المواقف الكبيرة، وتعزيز المهارات الاجتماعية لدى المريض جزء أساسي من العلاج، كالتحدث أمام جمهور كبير من الناس،أو الوجود يوميًّا في مكان يضم مجموعة كبيرة من الناس.

يمكنك مشاهدة مقالة كيف أتخلص من الخوف ، من الموت ، من شخص معين ، المشاكل

يمكنك ايضا مشاهدة مقالة الرهاب الاجتماعي: كيف يؤثر على حياتك وكيف تمنعه