نسبة الدم الطبيعية للرجل تعتبر من القياسات الهامة التي يطلب الطبيب معرفتها عن طريق إجراء التحليلات الشاملة للدم، والتي يكن من ضمنها قياس نسبة الدم، وسنتعرف في السطور القادمة على النسب لطبيعية التي يجب أن تتراوح بينها نسبة الدم الطبيعية عند الرجل.
نسبة الدم الطبيعية للرجل
يتم معرفة نسبة الدم في الجسم عن طريق قياس تركيز الهيموجلوبين في الجسم، والهيموجلوبين عبارة عن بروتين يحمل الأكسجين وينقله إلى أعضاء الجسم وأنسجته المختلفة، كما يقوم الهيموجلوبين أيضًا بنقل ثاني أكسيد الكربون من خلايا الجسم إلى الرئتين، وتتراوح نسبة الدم الطبيعية للرجل بين 14 إلى 18 جرامًا/ ديسيلتر.
أسباب نقص نسبة الدم للرجل
ترجع أسباب نقص نسبة الدم أي انخفاض مستوى الهيموجلوبين به إلى عدة أسباب منها:
- فقد كمية من الدم نتيجة التعرض لحادث أو أي سبب آخر.
- بعض الأدوية قد تقلل نسبة الدم كالأدوية التي تحتوي على مضادات الالتهاب الستيرويدي مثل الأسبرين.
- أمراض الجهاز الهضمي مثل: التهاب المعدة والقرحة وسرطان الجهاز الهضمي.
- مرض فقر الدم.
- عدم الحصول على الكميات المناسبة من الحديد التي يحتاجها الجسم.
طرق رفع نسبة الدم للرجل
عندما تنخفض نسبة الهيموجلوبين في الدم وتصل نسبة الدم عند الرجل إلى أقل من 14 جرامًا لكل ديسيلتر يمكن رفع مستويات الهيموجلوبين بعدة طرق:
- تناول الأغذية التي تحتوي على الحديد بكميات كبيرة مثل: البروتينات الموجودة في اللحوم والأسماك والبيض، والخضروات مثل الملوخية والسبانخ والكرنب، والفواكه مثل التفاح، والفواكه المجففة مثل: التمر والتين.
- تناول الأغذية التي تساعد على امتصاص الحديد في الجسم والتي تحتوي على فيتامين أ والبيتاكاروتين مثل: الكبدة والسمك والبطاطا الحلوة والقرع والجزر والشمام والمنجا.
- شرب بعض العصائر الطازجة مثل عصير الفراولة مع البنجر وعصير التفاح وعصير الجزر.
- تناول الأغذية التي تحتوي على حمض الفولات وهو يساهم في إنتاج الهيموجلوبين في الدم مثل الفول السوداني واللحم والأرز والخس.
- تنظيم الوجبات على ثلاث وجبات رئيسية واثنتان خفيفتان أو أكثر، فهذا يفيد الحالة العامة للجسم ويفيد خلايا الدم وإنتاجها بشكل خاص.
- الانتظام في تناول مكملات الحديد في أوقاتها التي يحددها الطبيب يساهم بشكل كبير في تحسين حالة الدم ومستويات الحديد لدى الشخص.
أعراض نقص نسبة الدم عند الرجل
في حالة انخفاض مستوى الهيموجلوبين في الدم يؤدي ذلك إلى ظهور بعض الأعراض على الشخص مثل: الإحساس بالوهن الشديد، التعب والإرهاق والشعور بالدوخة والإحساس بالبرودة.
أسباب زيادة نسبة الدم للرجل
في حالة ارتفاع أحد مكونات الدم يشير ذلك إلى وجوب الانتباه لبداية حالة مرضية غالبًا ما يمكن حلها ببساطة، وقد يكون وراءه مرض خطير يلزم الانتباه إليه وسرعة علاجه، وترجع أسباب زيادة نسبة الدم إلى ارتفاع كريات الدم الحمراء أو كريات الدم البيضاء…
ارتفاع كريات الدم الحمراء
ترتفع نسبة كريات الدم الحمراء بسبب:
- وجود حالة مرضية معينة مثل أمراض القلب وأمراض الرئة وأمراض الكلى والإصابة ببعض الأورام.
- تناول بعض الأدوية.
- نقص الأكسجين وحالات التسمم بغاز أول أكسيد الكربون.
- التدخين أو العيش في المناطق المرتفعة.
ارتفاع كريات الدم البيضاء
ترتفع نسبة كريات الدم البيضاء بسبب:
- تناول بعض الأدوية.
- الأمراض التي يكون سببها بكتيري أو فيروسي وكذلك الإصابة ببعض الأمراض السرطانية وكذلك الأمراض المناعية.
طرق خفض نسبة الدم عند الرجل
في حالة زيادة نسبة الدم عند الرجل عن 18 جرامًا/ديسيلتر فعليه معرفة السبب وراء ذلك وعلاج الحالة المرضية التي تكمن وراء زيادة نسبة الدم، وهناك طريقة يتبعها بعض أخصائيون الرعاية الصحية تسمى ببضع الوريد، حيث يقوم فيها الأخصائي بتصريف الدم عبر أنبوب ويكرر هذا الإجراء العلاجي حتى يصل الهيموجلوبين للمستويات الطبيعية.
أعراض ارتفاع نسبة الدم للرجل
يشعر الشخص عند ارتفاع نسبة الدم عنده بأعراض كثيرة منها: الصداع وآلام في البطن وآلام واحمرار وانتفاخ في أطرافه، وكذلك قد تظهر عليه آثار كدمات على جلده أو نزيف من فمه أو أنفه أو لثته والشعور بالرغبة في الحكة.
قد أوضحت فيما سبق نسبة الدم الطبيعية للرجل وأسباب نقص نسبة الدم لديه، بالإضافة إلى طرق رفع نسبة الدم وأعراض نقص نسبة الدم، كذلك وفرت أسباب زيادة الدم للرجل وطرق خفض نسبة الدم وأعراض زيادة نسبة الدم، ونتمنى لكم دوام الصحة والعافية.
