كيفية مساعدة علاج التبول اللاإرادي عند سن 14؟
في حين أن العديد من الآباء يتفهمون متى يتبول أطفالهم لا اراديا في سن 4 ، فإن التبول في الفراش في سن 14 يمكن أن يكون مفاجأة. يُشار إلى التبول اللاإرادي باسم سلس البول الليلي، وهو في الواقع أكثر شيوعًا بين المراهقين مما قد تعتقد. تقدر الدراسات أن سلس البول الليلي يحدث في 2٪ إلى 3٪ من الأطفال بعمر 12 عامًا، وفي 1٪ إلى 3٪ من الأطفال في سنوات المراهقة المتأخرة. وهو أكثر شيوعًا بين الأولاد واليكم الان علاج التبول اللاإرادي عند سن 14.
أسباب التبول في الفراش عند سن 14 ( المراهقين)
عند البالغين، تُرسل المثانة الممتلئة رسالة إلى الدماغ لإيقاظ الفرد في منتصف الليل. يطور معظم الأطفال هذه القدرة ببطء بمرور الوقت. يتوقف البعض منهم عن تبليل السرير في مرحلة ما قبل المدرسة. لكن الآخرين لا يطورون هذه القدرة إلا بعد فترة طويلة من حياتهم. هناك العديد من النظريات حول سبب عدم تطوير بعض المراهقين للقدرة على الاستيقاظ في الوقت المناسب لاستخدام الحمام. فيما يلي بعض العوامل التي قد تساهم في التبول في الفراش:
- العوامل الوراثية: إذا تبول كلا الوالدين في الفراش حتى سن متأخرة، فإن الطفل لديه فرصة بنسبة 77٪ في التبول في الفراش. إذا بلل أحد الوالدين السري ، فإن احتمال تبول الطفل للفراش هو 44 بالمائة.
- مشاكل المثانة: يعاني بعض المراهقين من مثانات صغيرة نسبيًا لا يمكنها حمل الكثير من البول. يعاني البعض الآخر من تشنجات عضلية يمكن أن تؤدي إلى سلس البول الليلي.
- اضطرابات النوم: بعض المراهقين ينامون بشكل سليم. لا يمكنهم الاستيقاظ بما يكفي للاستيقاظ والذهاب إلى الحمام قبل وقوع حادث. قد يعاني المراهقون الآخرون من اضطراب في النوم، مثل انقطاع النفس النومي، مما يجعل من الصعب عليهم الاستيقاظ.
- أنماط النوم غير المعتادة: لا يحصل معظم المراهقين على قسط كافٍ من النوم في ليالي المدرسة. وبالتالي، فإن الكثير منهم يأخذ قيلولة أثناء النهار أو ينام في وقت متأخر من عطلة نهاية الأسبوع. يمكن أن تتداخل أنماط النوم هذه مع الدورات الطبيعية للدماغ، مما قد يجعل من الصعب على المثانة التواصل مع الدماغ أثناء النوم.
- الإجهاد: يعتقد بعض الخبراء أن الأحداث المجهدة، مثل التغيير في المدرسة أو الطلاق، يمكن أن تؤدي إلى التبول في الفراش. يعتقد خبراء آخرون أن الأطفال المرهقين ينخرطون في سلوك يزيد من فرص بللهم في الفراش – مثل تناول الأطعمة المالحة وشرب المزيد من السوائل في وقت النوم.
- المشكلات الطبية: قد تؤدي بعض المشكلات الطبية، مثل التهابات المسالك البولية، إلى التبول في الفراش بشكل مفاجئ. قد تساهم أيضًا حالات أخرى، مثل مرض السكري أو الإمساك أو تشوهات المسالك البولية في التبول في الفراش.
- الكافيين: شرب الكثير من الكافيين، خاصة في وقت متأخر من اليوم، قد يزيد من فرص قيام المراهق بتبليل الفراش. يمكن أن يتداخل الكافيين مع النوم كما أنه يزيد من إنتاج البول. قد يكون من الجيد الحد من استهلاك المشروبات الغازية أو مشروبات الطاقة أو غيرها من المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- تناول الكثير من السوائل في الليل: شرب الكثير من الماء أو المشروبات الأخرى في وقت متأخر من المساء يزيد من فرص طفلك في امتلاء المثانة طوال الليل. وإذا لم يستيقظ طفلك عندما تكون مثانته ممتلئة، فسوف يبلل السرير.
علاج التبول اللاإرادي عند سن 14
بمجرد استبعاد المشكلات الطبية، إليك بعض الاستراتيجيات التي قد تساعدك في علاج التبول اللاإرادي عند سن 14:
- إدارة تناول السوائل: قلل من تناول المشروبات بعد النوم. شجع ابنك المراهق على البقاء رطبًا جيدًا خلال النهار. لكن قلل من كمية السوائل التي يستهلكونها بعد العشاء.
- استخدام المرحاض قبل النوم: شجع ابنك المراهق على استخدام الحمام قبل النوم. من الشائع أن ينام المراهقون وهم يستخدمون أجهزتهم الإلكترونية في السرير أو ينشغلون جدًا لدرجة أنهم ينسون استخدام الحمام. شجع عادات النوم الصحية وذكّر ابنك المراهق بأنه سيقلل من فرص تبليله في الفراش إذا نام ومثانة فارغة.
- إنذار التبول في الفراش: جهاز إنذار التبول في الفراش هو منبه مصمم لإيقاظ الأطفال عندما يبدأون في تبليل الفراش. يصدر مستشعر الرطوبة أصوات طنين أو صفير عند أول إشارة إلى أن الطفل يتبول في السرير. يجب أن توقظ الضوضاء ابنك المراهق حتى يتمكن من استخدام دورة المياه. بمرور الوقت، تساعد تقنية تعديل السلوك هذه ابنك المراهق على تعلم التعرف على امتلاء المثانة قبل أن يبدأ في تبليل الفراش.
- العلاج بالدواء: على الرغم من عدم وجود وصفة طبية واحدة تعالج التبول في الفراش، إلا أن هناك أدوية قد تساعد في تقليل كمية البول التي تفرزها الكلى أو تزيد من كمية البول التي يمكن للمثانة الاحتفاظ بها. تحدث إلى طبيب ابنك المراهق عن المخاطر والفوائد المحتملة للأدوية.
- العلاج بالكلام: ضع في اعتبارك العلاج إذا كان ابنك المراهق يعاني من آثار عاطفية. قد يعاني المراهقون الذين يتبولون في الفراش من الخزي والإحراج وقضايا احترام الذات. قد يؤثر أيضًا على حياة طفلك الاجتماعية. يمكن أن يعالج العلاج بالكلام مشكلات صورة الجسد، ويساعدها على اكتساب الثقة، ويساعدها في التغلب على الاضطرابات العاطفية التي قد تمر بها.
- أشرك ابنك المراهق: تحدث إلى ابنك المراهق عن استعدادك لدعم جهودها في الحصول على المساعدة. اجعل ابنك المراهق يشارك في العلاج أيضًا. شجعه على الاحتفاظ بدفتر يوميات أو تقويم يتتبع أنشطته اليومية. قد يكتشف أن بعض الأطعمة أو المشروبات قد تؤدي إلى التبول في الفراش.
- ذكِّر ابنك المراهق بأنه من غير المحتمل أن ينجح العلاج على الفور: قد تحتاج إلى تجربة عدة خيارات مختلفة وقد يستغرق الأمر بضعة أشهر. ولكن، إذا عملت بجد لمعالجة المشكلة، فستكون لديك فرصة أفضل لحلها.
- التحدث إلى ابنك المراهق: من المحتمل ألا يرغب ابنك المراهق في التحدث بصراحة عن التبول في الفراش. لكن من المهم أن ترسل رسالة مفادها أنه لا يوجد سبب للخجل. هذا مهم بشكل خاص إذا لاحظت أن ابنك المراهق يحاول إخفاء حقيقة أنه يتبول في الفراش. ربما بدأوا في تغيير ملاءاتهم كثيرًا أو ربما لاحظت أنهم يقومون بمزيد من الغسيل مؤخرًا.
- إذا كنت تشك في أن ابنك المراهق كان يتبول في الفراش، فاسأله بطريقة لطيفة ولكن مباشرة. قل ، “إذا كنت تبلل السرير، فلا بأس بذلك. أريد فقط أن أتأكد من أننا نتحدث مع طبيبك حول هذا الموضوع للتأكد من عدم وجود مشكلة طبية “.
- اشرح بطريقة واقعية أن دماغهم ببساطة لا يوقظهم عندما تكون مثانتهم ممتلئة. ولكن مع مرور الوقت، سيتغير هذا على الأرجح وسيتوقفون عن تبليل السرير.
- كن على استعداد للاستماع أيضًا. تحقق من صحة مشاعر ابنك المراهق واعترف بمدى صعوبة التبول اللاإرادي.
- لكن بشكل عام، تأكد من أن ابنك المراهق يعرف أنه ليس بمفرده. إذا كنت معتادًا على تبليل السرير وأنت مراهق، فتحدث عنه. وذكره أنه من المحتمل أن يكون هناك أطفال آخرون في المدرسة يمرون بنفس الشيء.
- التأقلم: دع ابنك المراهق يتحمل مسؤولية التنظيف بعد تبليل الفراش. اطلب منهم غسل ملابسهم بأنفسهم عند تعرضهم لحادث. احتفظ بمجموعة احتياطية من الملاءات في متناول اليد حتى يتمكنوا من صنع سريرهم بعد وقوع حادث. وفر لابنك المراهق لبادة مرتبة قابلة للغسل تحمي المرتبة. يمكنك أيضًا التحدث مع ابنك المراهق عن حشوات المراتب القابلة للغسل، والتي توضع فوق الشراشف.
- تأكد من احترام خصوصية ابنك المراهق: إذا كانوا لا يريدون أن تعرف الجدة أو شقيقهم الصغير أنهم يتبولون الفراش ، احترم ذلك.
- تجنب الغضب أو الإحباط من ابنك المراهق، حتى لو قمت بتنظيف الملاءات ثلاث مرات هذا الأسبوع. كن لطيفًا وداعمًا وافهم أن ابنك المراهق لا يفعل ذلك عن قصد.
- علاج الإمساك.
- علاج التهابات المثانة.
- إعطاء الأدوية لزيادة كمية البول التي يمكن أن تحتفظ بها مثانتك.
- إعطاء الأدوية لخفض كمية البول خلال التدريب الليلي للتحكم في مدى جودة تخزين المثانة للبول وإفراغه.
- استخدام منبه ينطلق عندما يبتل السرير أو الملابس الداخلية. يمكن أن يكون هذا مفيدًا للمراهقين والشباب وكذلك الأطفال، حتى إذا تم استخدامه من قبل دون جدوى. يمكن استخدام الإنذارات مع الأدوية.
- استخدام منتجات سلس البول لحماية الفراش والجلد.
- استخدام المنتجات لتقليل الرائحة وزيادة الراحة أثناء العلاج مزيج من بعض العلاجات المذكورة أعلاه.
- وازن كمية الماء في جسمك.
- وازن بين مستوى الحمض / القاعدة في جسمك.
- انقل العناصر الغذائية إلى خلاياك.
- انقل الفضلات من خلاياك.
- تأكد من أن أعصابك وعضلاتك وقلبك وعقلك تعمل بالطريقة التي ينبغي لها.
