فوائد القهوة للبشرة والشعر
فوائد القهوة للبشرة والشعر
تعتبر القهوة من المشروبات المفضلة عند الكثير من الناس في كل أنحاء العالم، ولكن الأغلب لا يعلم عنها أكثر من كونها مشروبات منبهة فقط، بالرغم من أن فوائد القهوة للبشرة والشعر وصحة الجسم لا تعد ولا تحصى.
القيمة الغذائية للقهوة
القهوة من النباتات التي أصبحت تُزرع في كل مكان في وقتنا الحالي، بينما كان يقتصر وجودها في البداية على جزيرة مدغشقر، السودان، موريشيوس، إثيوبيا، وريونيون، وتتضح فوائد القهوة للبشرة والشعر وصحة الجسم عامة من قيمتها الغذائية العالية، حيث يحتوى الفنجان الواحد منها على:
- 2.4 جرام من السعرات الحرارية.
- 0.3 جرام بروتين.
- 0.2 مللي جرام فيتامين B2.
- 116 مللي جرام بوتاسيوم.
- كافيين، وهي المادة المنبهة.
- لا تحتوي القهوة على دهون أو سكريات.
فوائد القهوة الجمالية للبشرة
تتمثل الفوائد الجمالية للقهوة في فوائد القهوة للبشرة والشعر، هذا إلى جانب فوائدها الصحية المتعددة، ويقدم إليكم أهم فوائد القهوة للبشرة وهي ما يلي:
- تعمل القهوة على تقوية وتعزيز الدورة الدموية في البشرة.
- تساعد مادة الكافيين الموجودة بالقهوة على التخلص من التجاعيد وعلامات التقدم في السن.
- تعمل القهوة كـ منظف فعال للبشرة من الأتربة، كما يمكنها التخلص من خلايا الجلد الميتة.
- تحتوي القهوة على خصائص تعمل على معالجة التهابات الجلد، والتخلص من جفاف البشرة.
- تعالج القهوة مشكلة الهالات السوداء، ومشكلة انتفاخ منطقة العينين.
- تدخل القهوة في تركيب أغلب مستحضرات العناية بالبشرة، وخاصةً تلك المخصصة لعلاج مشكلة السيلوليت أو علامات التمدد.
- تستطيع القهوة معالجة الآثار السلبية التي تتركها أشعة الشمس الضارة على البشرة.
- تساهم القهوة في علاج مشكلة حب الشباب والرؤوس السوداء، وذلك لأنها تحتوي على مواد مضادة للأكسدة.
- يستخدم ماسك القهوة لتفتيح البشرة وزيادة نضارتها.
وصفات القهوة للبشرة
تناول القهوة كـ مشروب يعطي للجسم الكثير من الفوائد الصحية الهامة، ولكن فوائد القهوة للبشرة والشعر لا يمكن الاستفادة منها بهذه الطريقة فقط، وإنما تحتاج إلى بعض الوصفات الطبيعية التي تُكسب الجسم فوائد جمالية رائعة، ومن وصفات القهوة للبشرة ما يلي:
ماسك القهوة والكاكاو للتخلص من التجاعيد
- لتحضير الماسك قم بإضافة ملعقة كبيرة من البن المطحون إلى ملعقة من الكاكاو، ويتم مزجهم معًا بواسطة ماء الورد أو اللبن.
- بعد خلطهم جيدًا يُوضع الماسك على الوجه لفترة تتراوح بين ربع إلى ثلث الساعة.
ماسك القهوة والليمون لعلاج حب الشباب والرؤوس السوداء
- يتم خلط ثلاث ملاعق من القهوة المطحونة مع ثلاث ملاعق من عصير الليمون.
- يتم التقليب حتى تمام الامتزاج، ثم يُوضع الخليط على الوجه لمدة ربع ساعة أو عشرون دقيقة.
- يتم غسل الوجه من الماسك بالماء الفاتر.
وصفة تفتيح البشرة باستخدام مكعبات القهوة المثلجة
- يتم تحضير مكعبات القهوة المثلجة عن طريق إضافة حبوب القهوة المطحونة إلى كمية صغيرة من الماء مع التقليب جيدًا حتى تمام الذوبان.
- تُسكب القهوة في قالب مكعبات الثلج ثم يتم وضعه في مجمد الثلاجة لفترة لا تقل عن ثلاث ساعات.
- يمكن استخدام مكعبات القهوة بعد ذلك في تدليك البشرة بشكل يومي.
طريقة استخدام القهوة في التخلص من الهالات السوداء
- يتم تغميس قطعة قطن في البن المترسب بقاع فنجان القهوة.
- تُوضع قطع القطن على منطقة الهالات السوداء، وتُترك لمدة ربع ساعة، أو حتى تجف تمامًا.
- ويتم شطف هذه المنطقة بالماء البارد.
فوائد القهوة الجمالية للشعر
تعرفنا على أن فوائد القهوة للبشرة والشعر متعددة وكثيرة، ويمكن تلخيص أهم فوائد القهوة للشعر فيما يلي:
- تعطي القهوة للشعر اللمعان الطبيعي الذي تبحث عنه كل امرأة.
- تقلل القهوة من تشابك الشعر مما يجعل عملية تمشيطه سهلة للغاية.
- تستخدم ماسكات القهوة مع بعض العناصر الطبيعية الأخرى في تقوية وتنعيم الشعر.
- تعطي القهوة على مشكلة قشرة الشعر، حيث أنها تعمل على تنظيف فروة الرأس من الفطريات، وتعمل أيضًا على إزالة الجلد الميت.
- يمكن استخدام القهوة كـ صبغة طبيعية، حيث أنها مع استمرار الاستخدام تمنح الشعر لون طبيعي رائع، دون المعاناة من أياً من الأضرار الناتجة عن الصبغة الصناعية.
وصفات القهوة للشعر
هناك العديد من وصفات القهوة التي يظهر من خلالها فوائد القهوة للبشرة والشعر، ومن أفضل وصفات القهوة لعلاج مشاكل الشعر ما يلي:
وصفة القهوة وزيت الزيتون لتغذية الشعر
- يتم مزج ملعقة كبيرة من حبوب القهوة المطحونة مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وذلك للحصول على مستحضر يشبه العجينة الناعمة.
- يتم وضع العجينة على جذور الشعر وفروة الرأس، مع التدليك لمدة خمس دقائق.
- يتم ترك الماسك على الشعر لمدة ساعة إلا ربع تقريبًا، ثم يتم غسل الشعر باستخدام الشامبو.
- ظهور نتائج جيدة يتطلب تكرار هذه الوصفة مرة أسبوعيًا.
وصفة القهوة مع الزبادي لتنعيم الشعر
- لتحضير هذه الوصفة نحتاج إلى كوب زبادي صغير، ملعقة كبيرة قهوة مطحونة، وقطرات قليلة من عصير الليمون.
- يتم مزج جميع المكونات معًا مع التقليب جيدًا حتى تمام الامتزاج.
- يُوضع الماسك على طول الشعر مع تدليك فروة الرأس.
- يُترك الماسك على الشعر لمدة نصف ساعة، ثم يُغسل بالشامبو.
- تعمل هذه الوصفة على تنظيف فروة الرأس، وتنعيم الشعر بشكل كبير إذا تم الانتظام عليها مرة كل أسبوع.
ماسك القهوة والعسل للشعر المجعد
- تحتاج هذه الوصفة إلى ملعقة كبيرة من عسل النحل، وملعقة كبيرة من القهوة المطحونة، مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- يتم مزج جميع المكونات معًا.
- يوضع الماسك على الشعر من الجذور وحتى الأطراف، مع تدليك فروة الرأس جيدًا.
- يُترك الماسك على الشعر لفترة ساعة من الزمن، ثم يتم غسله بالشامبو.
- يتم تكرار هذا الماسك مرة في الأسبوع.
