رجيم

رجيم الكمون والليمون

رجيم الكمون والليمون

هو وصفة مجربة من قبل العديد من السيدات لانقاص الوزن، وتسريع عملية حرق دهون البطن والأرداف بسرعة. ويرجع التفسير العلمي الى احتواء الكمون على العديد من الفوائد الصحية والتي نتناولها معكم، كما ان الليمون يزيد من معدل حرق الدهون.

فوائد الكمون والليمون للكرش

  •   تعزيز الشعور بالشبع.
  • تقليل نسبة  الطعام المتناول على مدار اليوم.
  • إمداد الجسم بالطاقة اللازمة.
  • تعزيز صحة الجهاز المناعي.
  • تعزيز صحة العظام والأسنان وتكوين العضلات.
  • منع تراكم الطعام في الأمعاء.
  • التخلص من الدهون المتراكمة في الكرش والأرداف.
  • يساعد على طرد السموم من الجسم.

طريقة عمل الكمون والليمون

المكوّنات:

  1. ملعقة صغيرة من بذور الكمون.
  2. كأس من الماء.
  3. حبّة ليمون متوسطة الحجم.

طريقة التحضير :

نضع كميّة الماء في قدر، ونتركه على نار متوسطة حتّى يغلي. نضيف الكمون إلى الماء المغليّ ونحرّك جيّداً. نرفع القدر عن النار، ثمّ نقطع الليمون إلى شرائحَ رفيعه، ونضيفه إلى المزيج بقشوره وبذوره. نترك الخليط لينقع مدّة ثمان ساعات، ثم نصفيه ونشربه. ملاحظة: للحصول على نتائج سريعة يفضّل أن يتمّ شرب كأس من المزيج المحضّر كلّ يوم في الصباح قبل تناول أي شيء، مع اعتماد نظام غذائيّ متوازن ومقسّم لخمس وجبات صغيرة يوميّاً لملاحظة النتائج من الأسبوع الأوّل.

تجربتي مع الكمون والليمون للكرش

تجربتي مع الكمون والليمون للكرش من التجارب الناجحه التى استطاعت فقدان كميه كبيره من الوزن والتخلص من الوزن الزائد وذلك لفوائدهما العديده حيث يتميزان باحتوائهما على العديد من العناصر الغذائيه المهمه للجسم كالالياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسده بالاضافه الى مساهتهما فى علاج مشاكل السمنه واليكم فى هذه المقاله تجربتي مع الكمون والليمون للكرش وفوائدهما ومميزاتهما وابرز المعلومات عنهما

هل الكمون والليمون ينحف في اسبوع

قدمت دراسة اجريت في العام 2016 اجابة مقنعة على السؤال هل الكمون والليمون ينحف في اسبوع. واشارت نتائجها الى ان تناول وصفات تحتوي عليهما يساعد على التخسيس وعلى نحت الدهون وخفض مستوى الدهون الضارة. والسبب ان كلاً من المكونين يحتوي على خصائص مفيدة. الا انها حذرت من المبالغة في تناولهما منعاً لحدوث اي اعراض جانبية

الكمون

يساعد على خفض مؤشر كتل الجسم

يعتبر مفيداً جداً لحرق الدهون العنيدة في مناطق مثل البطن والارداف

يؤدي تناوله الى رفع مستوى الكوليسترول الجيد وخفض ذلك الضار

يمكن الاعتماد عليه ايضاً من اجل تحسين مستوى الكتلة العضلية

الليمون

يحتوي على عدد قليل جداً من السعرات الحرارية

يعتبر مصدراً للكثير من مضادات الاكسدة التي تعمل على تخليص الجسم من السموم والبقايا الضارة

يعتبر الليمون وعصيره من…..

السابق
خلطة لتخفيف الوزن
التالي
نشرة دواء ديمرا Dimra دواعي الاستعمال والاثار الجانبية
Tags
استالين سي الآثار الجانبية الأعراض الجانبية الاثار الجانبية TAGRISSO الاثار الجانبية استالين سي الاثار الجانبية تابوفان الاثار الجانبية دواء TAGRISSO الاثار الجانبية دواء استالين سي الاثار الجانبية دواء تابوفان الاثار الجانبية دواء ريفيناه الاثار الجانبية دواء لانسوزول الاثار الجانبية لانسوزول الجرعات وطريقة الاستعمال جرعة TAGRISSO جرعة استالين سي جرعة تابوفان جرعة دواء TAGRISSO جرعة دواء استالين سي جرعة دواء تابوفان جرعة دواء ريفيناه جرعة دواء لانسوزول جرعة لانسوزول دواء استالين سي دواء ريفيناه دواء لانسوزول دواعي استعمال TAGRISSO دواعي استعمال استالين سي دواعي استعمال تابوفان دواعي استعمال دواء استالين سي دواعي استعمال دواء ريفيناه دواعي استعمال دواء لانسوزول دواعي استعمال لانسوزول ما هو استالين سي ما هو دواء استالين سي ما هو دواء ريفيناه ما هو دواء لانسوزول موانع استعمال TAGRISSO موانع استعمال استالين سي موانع استعمال تابوفان موانع استعمال دواء TAGRISSO موانع استعمال دواء استالين سي موانع استعمال دواء تابوفان موانع استعمال دواء ريفيناه موانع استعمال دواء لانسوزول موانع استعمال لانسوزول

اترك تعليقاً