آلام البطن: أسبابها وعلاجها

يشير ألم البطن إلى حالة الألم الحاد التى تسود فى المنطقة بين الصدر والفخذ، ويؤثر على عدد من الأعضاء، بما في ذلك المعدة والكبد والكلى والمرارة والبنكرياس والأمعاء.

قد يكون سببه مشاكل في الجهاز الهضمي، واضطرابات التمثيل الغذائي أو لأسباب معقدة أخرى، وقد يستمر ألم البطن لفترة قصيرة أو لفترات طويلة من اليوم، ويمكن أيضا أن يتبعه مشاكل أخرى مثل القيء.

أسباب ألم البطن :

1.  الإفراط في تناول الطعام الذى قد يسبب خلل في الجهاز الهضمي وتشكيل الغاز الزائد أو الإمساك.
2. قد يكون راجعا إلى أمراض الأمعاء الالتهابية مثل مرض كرون والتهاب القولون التقرحي.
3. الالتهابات في المسالك البولية.
4. التهاب المرارة.
5. وجود حصوات في الكلى أو المرارة يمكن أيضا أن يسبب آلام في البطن.
6. في السيدات قد يكون سببه اضطراب ما قبل الحيض.
7. قد يؤدي عدم التوازن في أنواع مختلفة من أحماض الجسم أيضا إلى ألم في البطن.
8. قد يكون ناجما عن التسمم الغذائي أو الالتهابات الطفيلية .

علاج ألم البطن
في بعض الأحيان، قد لا يمكن علاج ألم البطن عن طريق العلاجات المنزلية، وبالتالي يكون من الضروري استشارة الطبيب، ويمكن تقسيم العلاج الطبي لألم البطن إلى ثلاثة أجزاء على أساس شدتها:

1.  حالات تتطلب الاهتمام الفورى : إذا كان المريض يتقيأ دما ولديه صعوبة بالغة في التنفس، يجب طلب الرعاية الطبية له فورا لأنه يمكن أن يكون علامة على التهاب الزائدة الدودية، وهذه يشمل الألم أسفل البطن مع وجود حمى وارتفاع درجة الحرارة.
2. حالات تتطلب طبيب : إذا كان المريض يعاني من آلام شديدة في البطن يستمر أكثر من يومين ويصاحبه الغثيان والحمى ، وجود براز فى الدم وألم أثناء التبول، والتقيؤ، وصعوبة في التنفس.
3. حالات تتطلب الإسعافات الأولية : يمكن أن يكون ألم البطن ناجم عن ارتجاع المرىء والذى يتطلب أخذ مضاد للحموضة ، وقد يكون ألم البطن نتيجة إمساك الذى يتطلب أخذ بعض الأدوية الملينة .

علاج ألم البطن بالاعشاب

1. النعناع Peppermint
   يعرف أطباء العلاج القائم على الطبيعة أن النعناع ليس مجرد معطر للنفس، إذ تشير الأدلة أيضا إلى أن زيت النعناع الأساسي، الذي يحتوي على المنثول، له آثار مضادة لتشنج عضلات الجهاز الهضمي، فضلا عن أن رائحته تهدئ الأعصاب، بما في ذلك أعصاب المعدة. وهذا يجعل للنعناع شعبية بين أولئك الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي. وأظهرت دراسة نشرت في مجلة “أمراض الجهاز الهضمي” أن المرضى الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي، والذين تناولوا كبسولات زيت النعناع، قد أحسوا بالراحة من آلام البطن بنسبة 40% فضلا عن الحد من الانتفاخ بنسبة 50%. وهناك دراسة ألمانية أخرى في عام 1996 تثبت قدرة النعناع على الحد من آلام البطن الناجمة عن الغازات.
2. الخزامي (اللافاندر) Lavender
   يحتوي اللافاندر على خواص تحمي الجهاز الهضمي. كما أظهرت إحدى الدراسات أنه لدى تناول اللافاندرعن طريق الفم، أو استنشاقه، يكون له قدرة على حماية المعدة ضد القرحة. وتبين أن استخدام هذا الزيت في الروائح يكون لها آثار مسكنة. ومن المعروف أيضا أنه يساعد في علاج الإسهال ويخفف من تشنجات الحيض.
3. البابونج Chamomile
   يعتبر أحد أرق الأعشاب، وبالتالي اكثرها أمانا. ويتسم هذا العشب بخواصه المضادة للتشنج وللالتهابات.
   تبين الأبحاث خصائصه المهدئة الطبيعية، إذ يمكنه تهدئة الغشاء المخاطي للجهاز الهضمي لتخفيف انتفاخ البطن، وحرقة المعدة وعدم سلاسة الهضم الناجمة عن التوتر أو القلق. وأظهرت الأبحاث العلمية أيضا أن المستخلصات المائية من الكاموميل إذا أخذت عن طريق الفم تظهر خواصا حامية للمعدة، ضد قرحة الجهاز الهضمي، تتضح بين الأجزاء التي عولجت وتلك التي لم تعالج.
4. زنجبيل Ginger
   ما يجعل الزنجبيل فريدا من نوعه بين العلاجات العشبية للمعدة هو قدرته على علاج الغثيان والقيء. ويعد الزنجبيل المبشور الطازج هو الأفضل لمنع غثيان الصباح، دون التسبب في النعاس مثل الأدوية الأخرى. وبصرف النظر عن الغثيان والقيء، يمكن أيضا لشاي الزنجبيل أن يقاوم الانتفاخ المتعلق بالغازات والألم.
5. الشمر Fennel
   يتميز الشمر بالتأثير الإيجابي على آلام في البطن العلوي سواء كان ذلك في الشاي أو على شكل زيت مستخلص. عندما فحص العلماء الآثار المضادة للقرحة ومضادات الأكسدة من مقتطفات الشمر في عام 2007، وجدوا أن الشمر يمكن أن يقلل بشكل كبير من حالات تلف المعدة. وتعزى هذه الخصائص الوقائية إلى قدرة العشبة على تقليل بيروكسيد الدهون وزيادة الأنشطة المضادة للأكسدة.
6. الهندباء Dandelion
   إن الهندباء عشب رائع يوفر طائفة من المغذيات الصحية القيمة، إذ يحتوي على الريبوفلافين، وحمض الاسكوربيك، والزنك، والحديد والمنغنيز، والبروتين، والفوسفور، والكاروتين، والكالسيوم، وفيتامين B، وستيرول، وفلافونويد. والمعروف عنه أنه مدر للبول، وينقي الدم، ويتغلب على آثار تطهير الكبد. ويعتقد أيضا ان الهندباء تكون فعالة في تطهير الجهاز اللمفاوي في الجسم وكذلك في تحسين الهضم. وتستخدم أوراق الهندباء عادة لزيادة مستوى حمض الهيدروكلوريك في المعدة ومنع حدوث آلام في البطن. ويمكن أيضا أن تستخدم لتعزيز أداء الكبد والمرارة والمعدة. وتساعد الهندباء أيضا غاز الأمعاء ومضايقات المعدة. فضلا عن أن مشروب الهندباء يخدم كمنشط هضمي رائع وملين للطبيعة، مما يعزز انتظام حركة الأمعاء العادية.
7. الزعتر Thyme
   إن الزعتر عشب دقيق يساعد على تخفيف الغاز المعوي أو انتفاخ البطن، وشعور المعدة بالضيق، والتهابات الدودة الطفيلية، وآلام أو التهاب المعدة. وتقدم هذه العشبة أيضا مساعدة ممتازة لتحسين الهضم. وعندما يؤخذ الزعتر بانتظام، فقد يساعد على تقليل أعراض متلازمة القولون العصبي والمغص الذي تسببه تشنجات الأمعاء. ويعمل الزعتر أيضا عن طريق الاسترخاء في عضلات المعدة، مما يساعد على تخفيف أمراض الجهاز الهضمي، مثل عسر الهضم، وفقدان الشهية، والتهاب المعدة المزمن. وكمصدر جيد لمضادات الأكسدة، يحتوي الزعتر أيضا على المواد الغذائية مثل فيتامين K، والألياف، والكروم، والمنغنيز، والكالسيوم، والحديد والبيوفلافونويدات التي تفيد الجسم.
8. الهال Cardamom
   من التوابل الشعبية في آسيا، وغالبا ما يضاف إلى الطعام الهندي. ونظرا لخصائصه المضادة للتشنج ولطبيعته المسكنة، يخدم الهال كعلاج فعال لكثير من الأمراض التي تؤثر على الجهاز الهضمي، ويحتوي على مكونات الزيوت الطيارة، التي تعتبر مفيدة لتهدئة الأمعاء والمعدة.
   ومن المعروف أيضا أنه يفيد في تخفيف مشاكل المعدة، وعسر الهضم، وانتفاخ البطن، والإمساك ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى.
9. الروزماري Rosemary
   يعتقد أن هذه الشجيرة العطرة مفيدة للمعدة والهضم بشكل عام. كما أنها تعزز هضما أفضل وأقوى، من خلال إزالة السموم من الكبد وتحفيز إنتاج الصفراء. وبالإضافة إلى فائدتها كفاتح للشهية، تساعد الروزماري أيضا على تخفيف عسر الهضم، و انتفاخ البطن.

علاج ألم أسفل البطن بالاعشاب

تعد أعشاب الزنجبيل والبابونج والينسون والكمون وحبة البركة والحلبة والشمر والكزبرة الحل الأمثل لمواجهة آلام أسفل البطن، عن طريق غلي تلك الأعشاب جيداً وتناولها مثل الشراب.

ألم وسط البطن من الاعلى

أسباب ألم وسط البطن من الأعلى يُعَدُّ هذا الألم أحد الأعراض الشائعة لحدوث اضطراب في المعدة، والذي قد يحدث بسبب مشاكل في الجهاز الهضميّ على المدى الطويل، أو بسبب الإصابة بنوبة عُسر الهضم العرضيّة، ومن الأسباب الشائعة أيضاً لألم وسط البطن من الأعلى يمكن ذكر ما يأتي:

• تناول الطعام الزائد عن الحاجة، ممّا يُؤدِّي إلى تمدُّد المعدة، والضغط على ما حولها من أعضاء.
• عدم تحمُّل الأطعمة التي تحتوي على سُكَّر اللاكتوز. التهاب المريء.
• التهاب المعدة.
• المعاناة من عُسر الهضم.
• قرحة هضميّة. الحمل.
• مشاكل في المرارة.
• فتق الحجاب الحاجز.
• مرض الارتداد المعديّ المريئيّ.

علاج ألم وسط البطن من الأعلى يمكن التخفيف من ألم منطقة الوسط العُلويّ من البطن عن طريق اتِّباع بعض الإجراءات المنزليّة، أو تناول بعض الأدوية التي تُصرَف دون وصفات طبِّية، وذلك كما يأتي:

العلاجات المنزليّة والتي تتضمَّن الأمور الآتية:

1. الحفاظ على معدة فارغة لمُدَّة 2-3 ساعات قبل الاستلقاء. رفع رأس السرير إلى أعلى.
2. تجنُّب الأطعمة التي تزيد من حِدَّة الألم، مثل: الحمضيّات، والطماطم، والنعناع، والقهوة، والأطعمة الدُّهنية، والمقليّة، والحارَّة.
3. الابتعاد عن الكافيين، والتدخين.
4. تناول عدد وجبات أكبر بكمّيات أقلّ.
5. الأكل ببُطء، ومضغ الطعام جيِّداً قبل البلع.

العلاجات الدوائيّة وتتضمَّن ما يأتي:

1. تناول مُثبِّطات الحمض، ومن الأمثلة على ذلك: أوميبرازول (بالإنجليزيّة: Omeprazole)، ولانسوبرازول (بالإنجليزيّة: Lansoprazole)
2. تناول مُضادَّات الحموضة.
3. تجنُّب تناول مُضادَّات الالتهاب غير الستيرويديّة، مثل: الإيبوبروفين (بالإنجليزيّة: ibuprofen).
4. تناول حاصرات الحمض، مثل: فاموتيدين (بالإنجليزيّة: famotidine)، والرانيتيدين (بالإنجليزيّة: Ranitidine).

الحالات التي تتوجَّب فيها زيارة الطبيب

تجب على المريض مراجعة الطبيب إذا كان الألم مُستمرّاً لبضعة أيّام على الرغم من العلاجات المنزليّة، والعلاجات الدوائيّة البسيطة، أو إذا كان الألم شديداً، ويُؤثِّر في الحياة اليوميّة للمريض، ويجب على المريض الذي يُعاني من الألم في منطقة الوسط العُلويّ من البطن في حالات مُعيَّنة طلب المساعدة الطبِّية الفوريّة، ومن هذه الحالات ما يأتي:

• تقيُّؤ الدم.
• المعاناة من ألم في الصَّدر.
• مواجهة صعوبة في التنفُّس.
• فقدان الوعي.
• مواجهة صعوبة في البلع.
• ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
• لون البُراز أسود.
• خروج الدم مع البُراز.