إن الحصول على شعر “Hair” صحي وناعم هو أمنية لكل أمرأة في العالم، وهناك العديد من وصفات وطرق للعناية بالشعر والتي تجعله لامعا وقويا وناعما وأكثر صحة، فمظهر الشعر الصحي واللامع يكون أنيق للغاية ويعطي الأنثى ثقة بالنفس، ولأجل الحصول على هذا الشعر تلجأ العديد من الإناث إلى اللجوء لصالونات التجميل وعمل بعض الأشياء التي تساعد الشعر على النعومة واللمعان، ولكن للأسف تكون هذه الطرق خاطئة ومضره للشعر بعد فترة من استخدامها، كذلك تلجأ بعض النساء إلى استخدام مصففات الشعر أو الأدوات المستخدمة في فرد الشعر باستمرار مما يجعل الشعر مرهق وضعيف وتتلف أطرافة، ولذلك يجب على النساء استخدام وصفات وطرق طبيعية للحصول على شعر ناعم وصحي دون اللجوء إلى الأشياء التي تضر بالشعر وترقق جذوره .

وصفات للعناية بالشعر

هناك العديد من الخلطات الطبيعية التي يمكن اللجوء لها للحصول على شعر قوي وصحي ولامع وكذلك ناعم ومفرود كالحرير، وهذه الخلطات تزيد من صحة وحيوية الشعر لأنها بدون مواد كيميائية ضارة، بالإضافة إلى ذلك تكون رخيصة الثمن وغير مكلفة ونتائجها مذهلة، والخلطات الطبيعية التي توصف للعناية بالشعر هي :

• عصير الليمون وحليب جوز الهند

1. نقوم بعصر ليمونه متوسطة الحجم مع نصف كوب من حليب جوز الهند والذي يوجد عند العطار .
2. ثم نقوم بضرب المكونات معا لمدة ثلاث دقائق في الخلاط الكهربائي .
3. نسكب الخليط في زجاجة أو وعاء ونقوم بوضعه في الثلاجة لمدة 5 ساعات على الأقل .
4. نقوم بأخذ الطبقة السميكة التي تكونت أعلى الوعاء وهي تشبه طبقة من الدسم ونضعها على الشعر بالكامل، ثم نقوم بتغطية الشعر لمدة ثلاث ساعات بمنشفة دافئة .
5. نقوم بغسل شعرنا بعد ثلاث ساعات بماء دافئ مع استخدام القليل من الشامبو أو البلسم .
6. تعمل هذه الخلطة على نعومة ولمعان الشعر ومرونته أيضا، ويمكنك عمل هذه الوصفة من 2 إلى 3 مرات في الأسبوع .

• العسل والحليب

1. نقوم بإحضار كوب من الحليب السائل وملعقتان كبيرتان من العسل الأبيض .
2. نقوم بخلط المكونات معا ووضعهم على الشعر لمدة ساعتين على الأقل ويمكن تركهم مدة أكبر .
3. نقوم بغسل الشعر بماء دافئ والشامبو أو البلسم .
4. تعمل هذه الخلطة على تنعيم الشعر والقضاء على تقصف الشعر، كذلك تعمل على طول الشعر إذا تم عمله مرتان في الأسبوع .

• البيض وزيت الزيتون

1. في وعاء نقوم بخلط بيضتان وإضافة كمية مناسبة من زيت الزيتون ونقلبهم جيدا .
2. نقوم بفرد الخليط على الشعر لمدة ساعة أو أكثر حسب رغبتك، ونقوم بتغطية الشعر بكيس بلاستيكي .
3. نقوم بغسل الشعر جيدا بالماء والشامبو أو البلسم للتخلص من رائحة البيض .
4. تكرر هذه الوصفة مرتان فقط في الأسبوع وستلاحظين الفرق من أول تجربة حيث يساعد البيض وزيت الزيتون في نعومة ولمعان الشعر .

• العسل والموز مع زيت الزيتون

• في وعاء نقوم بوضع كمية مناسبة من زيت الزيتون مع ملعقتين من العسل وموزتين .
• نقوم بخلط المزيج جيدا حتى نحصل على خليط كريمي .
• نقوم بوضعه على الشعر من 30 إلى 40 دقيقة ونغطي الشعر بكيس بلاستيكي .
• نقوم بغسل الشعر جيدا بالماء الدافئ .
• يفضل تكرار هذه الوصفة 3 مرات في الأسبوع حيث تعمل على تقوية الشعر عن طريق إمداده بالعناصر المهمة التي يحتاج إليها، كذلك يعمل على تنعيم الشعر ولمعانه .

• خل التفاح للشعر

يستخدم خل التفاح في التخلص من تجاعيد الشعر كذلك يمنح خل التفاح الشعر النضارة واللمعان، ويعمل خل التفاح على تقوية الشعر وإمداده بالقوة وكذلك يخلص فروة الرأس من القشرة، وطريقة استخدامه هي :

1. نقوم بخلط نصف كوب من خل التفاح مع نصف كوب من الماء .
2. نقوم بوضعه على الشعر لمدة 10 إلى 15 دقيقة ثم نقوم بغسل الشعر بالماء الفاتر .
3. نقوم بتكرار هذه الخلطة مرة واحدة أسبوعيا لتجنب الضرر الذي يمكن أن يسببه خل التفاح على فروة الرأس بسبب احتوائه على الأحماض .

• قشر الموز

يستخدم قشر الموز في تطويل الشعر كذلك يعمل على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، ويوفر قشر الموز الغذاء والأكسجين اللازم لبصيلات الشعر حيث يقويها ويساعد في نموها، ويعمل أيضا على كثافة الشعر وتنعيمه ويسهل عملية تصفيفه، أيضا يعالج قشر الموز الشعر التالف ويمنحه الرطوبة المطلوبة، وطريقة وضع قشر الموز على الشعر هي :

1. نقوم بهرس موزة واحدة في وعاء ثم نقوم بتدليك فروة الرأس بها .
2. نترك الخليط على الشعر لمدة 30 إلى 40 دقيقة ثم نقوم بغسلة بالماء الدافئ .
3. نقوم بخلط قشر الموز بعد تجفيفه مع القليل من زيت الزيتون وزيت الخروع وزيت اللوز للحصول على مزيج مناسب .
4. قومي بوضع الخليط على شعرك لمدة 20 دقيقة واغسلي شعرك بالماء الدافئ .
5. اخطلي ملعقة كبيرة من قشر الموز المجفف مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وزيت الخروع وملعقتان من المايونيز .
6. ضعي الخليط على شعرك ثم قومي بتغطيته بكيس بلاستيكي واتركيه لمدة 30 إلى 40 دقيقة وقومي بغسله بالماء الدافئ .
7. تكرر هذه الخلطات أسبوعيا حيث تعطي الشعر العديد من الفوائد .

• البردقوش والخل

1. احضري وعاء ثم ضيفي نصف كوب من أوراق البردقوش مع كوبان من الماء وقومي برفعهم على النار حتى الغليان .
2. ثم ضيفي لهم نصف كوب من الخل واحتفظي بهذه الخلطة .
3. قبل الاستحمام بساعتين قومي بوضع هذا الخليط على شعرك واتركيه .

• حمام زيت البردقوش

1. قومي بتسخين زيت البردقوش على النار، ولكن انتبهي حتي لا يحرقك قومي بالتعامل معه بحذر .
2. أضيفي الخليط إلى الزيت الذي تستخدميه واتركي الخليط يبرد تماما .
3. قومي بوضع الخليط على شعرك لمدة 24 ساعة وقبل غسل الشعر ب 4 ساعات قومي بتدليك فروة الرأس جيدا، ثم اغسلي شعرك جيدا بالماء الدافئ والشامبو أو البلسم .
4. يمكن تكرار هذه الوصفة مرة أسبوعيا .

طرق لنمو الشعر بسرعة

هناك العديد من الطرق التي يمكن اللجوء لها للحصول على شعر طويل، وهي :

1. تناول الطعام الصحي الذي يحتوي على الحديد والبروتين وجميع أنواع الفيتامين .
2. تناول المكملات الغذائية التي تعوض نقص الفيتامينات التي يحتاج لها جسمك بكمية كافية ولكن تحت إشراف الطبيب .
3. شرب كمية كبيرة من الماء ويفضل شرب 8 أكواب يوميا، حيث تعمل الماء على ترطيب بصيلات الشعر كما يحتاج إليها خلايا الجسم .
4. النوم جيدا في الليل لوقت كافي حيث ينمو الشعر بطريقة أفضل عند حصول الجسم على الراحة والاسترخاء .
5. الابتعاد عن مسببات القلق والتوتر والضغط النفسي والحزن والاكتئاب، فهذه الأشياء تضر الشعر ولا تجعله ينمو بصورة كبيرة، وكذلك تتسبب في ضعفه وتساقطه .
6. قص أطراف الشعر بانتظام للتخلص من الأجزاء التالفه والتي تظهر الشعر بصورة غير محبوبة .

أسباب ظهور الشعر الأبيض

1. نقص الحديد والزنك والنحاس في الجسم .
2. التعرض للضغط النفسي وصعوبات الحياة .
3. التقدم في العمر .
4. عوامل وراثية .
5. الإفراط في التدخين .
6. الإصابة بفقر الدم واضطراب الغدة الدرقية .

فوائد الزنجبيل للشعر الأبيض

يستخدم الزنجبيل في التخلص من ظهور الشعر الأبيض لأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تنشط خلايا البشرة لإفراز الميلانين وبالتالي تعطي الشعر لونه الطبيعي، ومن المعادن المهمة في الزنجبيل المعادن الحديد الأحماض الأمينية واليود، ووصفة استخدام الزنجبيل للشعر هي :

1. خلط الزنجبيل المطحون مع قليل من العسل لتكوين خليط متجانس .
2. دهن المنطقة المصابة بالشعر الأبيض في الرأس .
3. نترك الخليط على الشعر لمدة 30 إلى 40 دقيقة .
4. نقوم بغسل الشعر جيدا بالماء الدافئ .