يعد الإجهاض واحد من أقسى التجارب الحياتية والصحية التي تمر على المرأة خلال حياتها حيث تسبب لها الألم نفسية وصحية متعددة.
وينبع الالم الجسدي للاجهاض من كون الاجهاض يشبه عملية الولادة المصغرة حيث يفرز الجسم مجموعة من المواد الكيميائية التى تسبب الالم الجسم والرحم بعد الاجهاض.
كما ينبع الالم النفسي من فقدان الأم لجنينها خلال الاسابيع او الاشهر الاولى للحمل مما يجعلها في حالة مزاجيه متقلبه و إصابتها بالاكتئاب في بعض الأحيان.
أسباب الاجهاض الصحية
- وجود تشوهات خلقية في الجنين نتيجة لخلل في الهرمونات.
- كبر سن الأم لأكثر من 35 سنة يجعلها أكثر عرضة للإجهاض من صغار السن.
- إصابة الأم بمشكلات قصور الغدة الدرقية الشديد.
- مرض الأم بمرض السكر خلال فترة الحمل ويعرف باسم سكر الحمل.
- متلازمة تكيس المبايض الناتجة عن التغيير الهرموني للمرأة.
- السمنة المفرطة من الأسباب المؤدية للإجهاض عند النساء.
- التدخين المفرط أو السلبي يسبب إجهاض الأجنة والتشوهات الخلقية للجنين.
- وجود مشكلات في منطقة عنق الرحم أو الرحم نفسه تسبب الإجهاض.
- وفاة الجنين داخل رحم الأم وتوقف النبض يؤدي إلى اتخاذ الطبيب قرار الإجهاض.
أعراض ما بعد الإجهاض
- تعرض الأم نزيف لمدة تتراوح ما بين اسبوع الى ثلاثة اسابيع تقريبا.
- وجود تقلصات شديدة أسفل البطن والظهر نظرا لانقباضات الرحم المستمرة.
- افراز كتل دموية صغيرة أو متوسطة الحجم تمثل بقايا الجنين الذي تم إجهاضه.
- تورم الثديين ووجود ألم بهما نتيجة لنشاط الغدد اللبنية واستمرارها في الاستعداد لاستقبال الجنين.
- سوء الحالة النفسية للأم والتي تصل الى الاكتئاب بسبب الحزن الشديد على فقدان الطفل.
أسباب الألم بعد الاجهاض
- إفراز الجسم لمادة البروستاجلاندين الكيميائية التى تعمل على اعادة التئام الجروح داخل الرحم وعودته الى وضعه الطبيعي.
- انقباض الرحم لطرد بقايا الجسم وتطهير الرحم في محاولة للعودة إلى حجمه الطبيعي في مدة محددة.
- يستمر الألم في الجسم واسفل الظهر عدة أيام حيث تتناول الأم المسكنات لتجاوز هذا الألم.
متى يرجع الرحم بعد الإجهاض إلى الحجم الطبيعي
- يستغرق الرحم لمدة تتراوح بين 15 الى 21 يوم للعودة الى الوضع الطبيعي قبل الحمل والإجهاض.
- لا يسبب الإجهاض مشكلات أخرى تسبب منع الحمل بعد الاجهاض ولهم مطلق الحرية في اختيار التوقيت المناسب للحمل من جديد.
أعراض خطيرة للاجهاض تحتاج لمراجعة الطبيب
- النزيف الشديد بعد الإجهاض بمعدل استخدام فوطة صحية كل ساعة.
- ارتفاع في درجة حرارة الجسم بعد مرور 48 ساعة من الإجهاض.
- وجود روائح كريهة الدم النزيف او الافرازات المهبلية الأخرى.
طرق التعافي بعد الاجهاض
- الالتزام بالراحة التامة والتقليل من المجهود البدني لمدة 48 ساعة على الأقل.
- الإكثار من تناول السوائل والمياه الصافية حيث يكون جسم الأم عرضة للجفاف.
- الإكثار من تناول الخضروات و الفواكه والماكولات الصحية لتجنب الاصابة بالأنيميا نتيجة لفقدان الدم والنزيف.
- تناول المسكنات التي تساعد على تخفيف حدة الألم في الأيام الأولى للإجهاض وفق استشارة الطبيب المعالج.
- تجنب ممارسة العلاقة الحميمة لمدة خمسة عشر يوم بعد الإجهاض لعدم حدوث تلوث والتهابات الرحم.
- عمل مساج كمادات أسفل البطن ومنطقة الرحم بالماء الدافئ لتقليل الإحساس بالألم.
- الحصول على الدعم النفسي الكافي من الأسرة والعائلة والزوج والاصدقاء لتجنب الوصول للاكتئاب والحزن الشديد.
- تجنب ممارسة رياضات السباحة والغوص لمدة أسبوعين على الأقل من الإجهاض حيث يكون الرحم ضعيف.
