درجة حرارة الجسم العادية داخل جسم الإنسان تتكون نتيجة العوامل التي يقوم بها مثل الطعام وشراب والمجهود الذي يقوم به وعمره وجنسه ومدى النشاط الجسدي الذي يفعله في الوقت الذي تقاس فيه درجة الحرارة والدورة الشهرية عند النساء، فإذا زادت درجة الحرارة أو قلت عن المعدل الطبيعي لدرجة حرارة الجسم بسبب أي عامل من هذه العوامل فإن هذا إنذارًا على وجود مشكلة داخل جسم الإنسان، وسنعرض لكم في هذا المقال درجة حرارة الجسم العادية.
درجة حرارة الجسم العادية
تختلف درجة حرارة الجسم العادية من شخص لآخر بحسب الفئة العمرية، فقد حدد العلماء في القرن التاسع عشر درجة حرارة الجسم الطبيعية ب 98.6 فهرنهايت أي ما يعادل 37 درجة مئوية، وقالت دراسات حديثة أخرى أن درجة حرارة الجسم العادية 98.2 فهرنهايت أي ما يعادل 36.7 درجة مئوية.
أما بالنسبة للمعدل الطبيعي لدرجة حرارة الجسم عند البالغين فهي ما بين 97 فهرنهايت و 99 فهرنهايت أي ما يعادل 36.11 درجة مئوية و 37.2 درجة مئوية.
وبالنسبة للمعدل الطبيعي لدى الأطفال فهي ما بين 97.9 فهرنهايت و 100.4 فهرنهايت أي ما يعادل 36.6 درجة مئوية إلى 38 درجة مئوية.
أسباب انخفاض درجة حرارة الجسم
انخفاض درجة حرارة الجسم هي حالة طبية طارئة على الجسم تحدث عندما تنخفض درجة حرارة جسمك ويفقد جسمك حرارته بشكل أسرع من انتاجه لها، وتعد درجة حرارة الجسم في انخفاض عندما تكون 95 فهرنهايت أي ما يعادل 35 درجة مئوية أو أقل من ذلك، ويكون ذلك لعدة أسباب منها ما يلي:
- التعرض للبرد لفترة طويلة.
- ارتداء ملابس خفيفة وغير مناسبة والخروج بها في الجو البارد.
- الوقوع في الماء البارد لفترة طويلة.
- عدم التدفئة الجيدة في الجو البارد.
ماذا يحدث عندما تنخفض درجة حرارة الجسم
إذا فقد الجسم حرارته فقد يكون الأمر خطيرًا جدًا وقد يكون مميتًا في بعض الحالات فيعد انخفاض حرارة الجسم مصدر قلق شديد خاصةً لكبار السن والأطفال حديثي الولادة.
فعندما يفقد الجسم حرارته فإن القلب والجهاز العصبي وبعض الأعضاء تتعطل ولا تعمل بشكلها الطبيعي، واستمرار انخفاض درجة حرارة الجسم قد يؤدي الى تعطل القلب والجهاز التنفسي بشكل كامل وإلى الموت أحيانا في بعض الحالات، فهو أمر خطير يجب العلاج منه فورا عن طريق تدفئه الجسم حتى يعود الى درجه حرارته الطبيعية.
أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم
إن ارتفاع درجة حرارة الجسم تعني تخطيها المعدل الطبيعي وهو ما يعادل 37 درجة مئوية، ويؤدي ارتفاع درجة حرارة الجسم إلى الشعور بالتعب والإرهاق وعدم التركيز وعدم القدرة على الحركة والشعور بالعطش وعدم الرغبة في تناول الطعام.
ويحدث ذلك لعدة أسباب منها أسباب خطيرة جدا قد تكون إنذار بإصابتك بمرض خطير ومنها أسباب بسيطة قد تشفي منها بعد مدة قصيرة وهي ما يلي:
- ضربة الشمس وهي التعرض لأشعة الشمس الشديدة لفترة طويلة من الوقت .
- التسنين عند الأطفال الصغار قد يأتي معه أيضًا ارتفاع في درجة الحرارة الشعور بالتعب والإرهاق.
- الإصابة بورم سرطاني من الأورام التي تصيب الجسم مثل سرطان الدم.
- الإصابة بالإنفلونزا القوية لفترة طويلة من الوقت.
- التحسس من علاج أو دواء لمرض معين قد يسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم.
- التهابات الأذن والتهاب اللوز وأنواع اخري من الالتهابات المختلفة قد يؤدي الى ارتفاع في درجة الحرارة الجسم.
- العدوى والإصابة بالجراثيم على اختلاف أنواعها.
الإصابة بالحمى
وتكون الحمى عند البالغين عندما ترتفع درجة الحرارة عند الفم الى 99.7 فهرنهايت أي ما يعادل 37.6 درجة مئوية، أو حينما تكون درجة الحرارة عند الاذن 100.6 فهرنهايت أي ما يعادل 38.1 درجة مئوية.
أما عند الأطفال فتكون الحمى عندما تصل درجة الحرارة في فتحة الشرج رد الى 100.4 فهرنهايت أي ما يعادل 38 درجة مئوية، أو عندما تصل درجة الحرارة تحت الابط الى 99.7 فهرنهايت أي ما يعادل 37.6 درجة مئوية، وأيضا يصاب الجسم بالحمى لعدة أسباب منها:-
- الصدمة الشديدة: وهي النوبات العصبية والسكتات القلبية والدماغية أو التعرض لأشعة الشمس القوية.
- الحساسية من بعض أنواع الأدوية: مثل المضادات الحيوية وغيرها من الأدوية قد تؤدي الى الإصابة بالحمى.
- العدوى الفيروسية والإصابة بالجراثيم: وهذا هو أكثر سبب يؤدي إلى الإصابة بالحمى ارتفاع درجة حرارة الجسم.
ماذا يحدث عندما ترتفع درجة حرارة الجسم
- عندما ترتفع درجة حرارة الجسم عن معدلها الطبيعي تشعر بالانتعاش والتعب والإرهاق.
- تعرق الجسم.
- حرارة وسخونة على بشرة الجلد
- ألم في الرأس وألم في الجسد
- الشعور بالقشعريرة والإعياء.
- الجفاف وعدم الرغبة في تناول الطعام فقدان الشهية.
- تشعر زيادة في ضربات القلب.
عوامل تؤثر في درجة حرارة الجسم
يوجد بعض الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى تغيير في درجة حرارة الجسم وتؤثر على درجة حرارة الجسم وهي أسباب بسيطة لا تستدعي إلى القلق وقد شفي منها بشكل سريع وهي:
- درجة حرارة الجو: فمن الشكل الطبيعي ان درجة حرارة الجو تؤثر على درجة حرارة الجسم أيضًا فان درجة حرارة الجسم ترتفع عندما يكون الجو حارا وتنخفض عندما يكون الجو باردا.
- تناول الأطعمة والمشروبات: فإن بعض الأطعمة والمشروبات يكون لها تأثير على تغيير درجة حرارة الجسم فعند أكل أو شرب مشروبات ساخنة ترتفع درجة حرارة الجسم وعند تناول أطعمة ومشروبات باردة تنخفض درجة حرارة الجسم وهذا تأثير بسيط سرعان ما يتغير ويعود الجسم الى طبيعته وتعود درجة الحرارة إلى معدلها الطبيعي.
- المجهود البدني الذي تقوم به في خلال اليوم: فان المجهود الكثير والحركة الكثيرة خلال اليوم تؤدي الى ارتفاع درجه حراره الجسم مثل الجري ، ممارسة الرياضة والأعمال التي تسبب الإرهاق.
- التغيرات الهرمونية للدورة الشهرية: عند النساء قد تؤدى في بعض الأحيان الى ارتفاع درجة حرارة الجسم.
وكل هذه أسباب بسيطة تشفى منها بشكل سريع ولا تستدعي القلق ولا تستدعي استشارة الطبيب، وإن أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم كثيرة ومتعددة ويصعب تحديد جميع أسباب ارتفاع درجة الحرارة ويجب الرجوع استشارة الطبيب عند ارتفاع درجة حرارة الجسم لفترة طويلة دون معرفة السبب.
في ختام مقالنا وضحنا لكم بعض المعلومات عن درجة حرارة الجسم العادية عند البالغين والأطفال وأسباب ارتفاع درجة الحرارة وأسباب انخفاضها وماذا يحدث للجسم عندما تتغير درجة حرارته بالزيادة أو النقصان.
