أمراض الجهاز الهضمي

الاسهال

 الاسهال

 الاسهال (Diarrhea) يستخدم هذا المصطلح للدلالة على ناتج عمل الأمعاء (براز) ذي الطابع المائي والرخو. هذه الظاهرة منتشرة جدا لكنها لا تشكل خطرا على الحياة.
معظم الناس يعانون من الإسهال، بمعدل مرة أو اثنتين خلال السنة الواحدة.

في معظم الحالات، يستمر الإسهال لمدة يومين أو ثلاثة أيام ويتم علاج الاسهال، بشكل عام، بواسطة أدوية تباع بدون وصفات طبيب.
ثمة أشخاص يعانون من الإسهال الناجم عن متلازمة القولون العصبي (متلازمة القولون المتهيج – IBS – Irritable bowel syndrome) أو نتيجة لمجموعة أخرى من الأمراض المعوية المزمنة.

حالات الإسهال المختلفة

يقسم الأطباء حالات الإسهال، عادة، إلى ثلاث مجموعات:

  • الإسهال التناضحيّ (Osmotic diarrhea): معناه أن هناك شيئا / عاملا ما يجذب السوائل من الجسم إلى الأمعاء. مثال شائع على ذلك هو الإسهال الناتج عن تناول حلويات الحمية أو العلكة، التي تحتوي على بدائل السكر، مثل سوربيتول (Sorbitol) الذي لا يمتصه الجسم ويسبب للجسم إفراز السوائل في داخل الأمعاء، فتكون نتيجة ذلك حصول الإسهال.
  • الإسهال الإفرازي (Secretory diarrhea): يحدث عندما يفرز الجسم سوائل إلى داخل الأمعاء دون أن تكون ثمة حاجة إلى ذلك. هناك أنواع عديدة من التلوثات (العدوى)، الأدوية والأمراض المختلفة التي يمكن أن تسبب هذا النوع من الإسهال.
  • الإسهال النّضحي (الاسهال الدموي – Exudative Diarrhea): يحدث عند وجود دم وقيح في البراز. هذا النوع من الإسهال يظهر لدى المرضى المصابين بأمراض معوية التهابية، مثل: مرض كرون (Crohn’s disease) أو التهاب القولون التقرّحي / المتقرّح (Ulcerative colitis) وفي التلوثات المعوية المختلفة.

فوائد الإسهال

لماذا نخاف الإصابة بالإسهال؟، بالطبع عانيت على الأقل ولو لمرة واحدة من الإسهال، لأسباب مختلفة، ولكن ما يؤكده الدكتور مروان سالم الصيدلى والباحث فى الدواء، أن الإسهال فى كثير من الحالات يكون “نعمة ” ودلالة على تخلص الجسم من مكونات خبيثة تقلق راحته.

والإسهال يخلص الجسم بشكل كامل من بكتيريا الأمعاء والتى تتكون بالمعدة لأى سبب من الأسباب دون سابق إنذار، أو لتناول طعام فاسد، أو طعام ملىء بالبكتيريا والفطريات، وهو جرس إنذار من الأمعاء للجسم لتنبئ بمشكلة كبيرة قد تعانيها، وتريد أن تتخلص منها.

وتابع “الإسهال يفيد فى التخلص من السموم الناتجة عن تناول الأطعمة الفاسدة، أو تلك البكتيريا المتكونة منذ زمن ووصلت إلى حد الخطر، ويقى الإسهال من تعفن المعدة والقرح، والقئ والغثيان، والحموضة” .

وأضاف “الإسهال الطريقة المثلى لدفاع الجسم عن نفسه، ضد الكائنات الغريبة الضارة، ونتيجة لزيادة كمية البكتيريا فى الجسم، فتحدث تفاعلات كيميائية بكتيرية ضارة، قد تؤدى للتسمم، ويصبح الإسهال حينها هو المنقذ الوحيد” .

ولكن مما لا شك فيه أن الإسهال المزمن قد يكون دلالة على الخطر الشديد، واستشارة المختص سريعا سيصبح ضرورة للتخلص من البكتيريا المتبقية فى الأمعاء ومعرفة سببها وعلاجها .

الإسهال المائي

يعد الإسهال المائي من الحالات الطبية شائعة الحدوث، التي لا تدوم لفترة طويلة، فعادةً ما يختفي بعد بضعة أيام من حدوثه، لكن عندما يستمر لعدة أسابيع، فقد يشير إلى وجود مشكلة صحية أخرى.

أسباب الإسهال المائي

قد يحدث الإسهال المائي بسبب بعض الحالات الطبية، التي قد تشمل ما يلي:

  • الجراحة: يمكن أن تسبب جراحات إزالة البطن، أو المرارة الإسهال في بعض الأحيان.
  • الأدوية: يمكن أن تسبب العديد من الأدوية -مثل المضادات الحيوية- الإسهال. إذ تعمل المضادات الحيوية على تدمير البكتيريا الجيدة والسيئة في الجسم، الأمر الذي قد يسبب خللًا في التوازن الطبيعي للبكتيريا في الأمعاء. هناك قائمة من الأدوية التي تسبب الإسهال، التي قد تشمل أدوية السرطان، ومضادات الحموضة التي تحتوي على المغنيسيوم.
  • الفيروسات: تشمل الفيروسات التي يمكن أن تسبب الإسهال، فيروس نورووك (Norwalk virus)، والفيروس المضخم للخلايا (Cytomegalovirus) والتهاب الكبد الفيروسي.
  • البكتيريا والطفيليات: يمكن للطعام، أو الماء الملوث، أن ينقل البكتيريا والطفيليات إلى جسمك، ويسبب لك الإسهال المائي.
  • عدم تحمل اللاكتوز: يصاب بعض الأشخاص الذين يعانون من صعوبة في هضم اللاكتوز هو سكر موجود في الحليب ومنتجات الألبان- من الإسهال بعد تناول منتجات الألبان.
  • الفركتوز: يصاب بعض الأشخاص الذين يعانون من صعوبة في هضم الفركتوز -وهو سكر موجود بشكل طبيعي في الفواكه والعسل، الذي يضاف أحيانًا كمحلي لبعض المشروبات- بالإسهال.
  • المحليات الصناعية: يمكن أن يسبب السوربيتول والمانيتول – المحليات الاصطناعية الموجودة في العلكة وغيرها من المنتجات الخالية من السكر- الإسهال لدى بعض الأشخاص الأصحاء.
  • أسباب أخرى: مثل داء كرون، والتهاب القولون التقرحي، ومرض الاضطرابات الهضمية، والتهاب القولون المجهري، ومتلازمة القولون العصبي.

مضاعفات الإسهال المائي 

في حين أن الإسهال المائي غالبًا ما يكون غير ضار وعابر، لكنه قد يؤدي إلى بعض المضاعفات أحيانًا، التي قد تتمثل فيما يلي:

1. الجفاف

عندما تصاب بالإسهال المائي، قد يكون من السهل على جسمك أن يفقد المزيد من السوائل، الأمر الذي يؤدي بدوره إلى إصابتك بالجفاف، الذي قد يكون خطيرًا بشكل خاص على الأطفال.

قد تتمثل علامات الجفاف، فيما يلي:

  • العطش الشديد.
  • البراز الأصفر الداكن، أو البني.
  • انخفاض معدل التبول بشكل ملحوظ.
  • الشعور بالتعب أو نقص الطاقة.
  • جفاف الفم.
  • عدم وجود دموع عند البكاء، هذه العلامة تظهر عادةً عند الأطفال الرضع.
  • الشعور بالدوار أو الإغماء.

2. سوء الامتصاص

يحدث عندما لا يمتص جسمك ما يكفيه من العناصر الغذائية، التي يحصل عليها بعد الأكل أو الشرب، مما قد يؤدي إلى سوء التغذية.

ليس بالضرورة أن يسبب الإسهال سوء الامتصاص، بل قد ينجم نتيجة لبعض الالتهابات التي تسبب الإسهال، فمثلًا قد تعطل الطفيليات من قدرة الجسم على هضم الطعام بشكل صحيح، وتناول العناصر الغذائية التي يحتاجها.

تتضمن علامات وأعراض سوء الامتصاص ما يلي:

  • الانتفاخ و الغازات.
  • التغيرات في الشهية.
  • فقدان الوزن .

العلاجات المنزلية 

يمكن لبعض العلاجات المنزلية أن تخفف من أعراض الناجمة عن إصابتك بالإسهال المائي، وتعزز من انتعاشك، التي تتمثل فيما يلي:

  • تجنب منتجات الحليب لمدة 48 ساعة، أو حتى أسبوع واحد بعد انتهاء الإسهال، فهي قد تؤدي إلى تفاقم أعراض الإسهال، يمكنك استثناء الزبادي المغذي.
  • اشرب الكثير من السوائل، مثل الماء، أو مشروب الزنجبيل، أو الحساء.
  • تناول العديد من الوجبات صغيرة طوال اليوم، واختر الأطعمة التي يسهل على المعدة هضمها دون أن تزيد من حدة الإسهال المائي، وتشمل الموز، والأرز، والتفاح، والخبز المحمص.
  • امتنع عن تناول الأطعمة الحارة، أو الدهنية، أو المقلية، فهي قد تهيج معدتك.
  • تجنب المشروبات الغنية بالكافيين، التي يمكن أن تؤدي إلى إصابتك بالجفاف، وتهيج الجهاز الهضمي.

اتصل بطبيبك على الفور إذا كان لديك أحد هذه الأعراض:

  • البراز المائي الداكن، المصحوب بالدم.
  • درجة حرارة مرتفعة،  تستمر لأكثر من 24 ساعة.
  • الإسهال الذي يدوم لأكثر من يومين.
  • الغثيان أو التقيؤ الذي يمنعك من شرب السوائل لتعويض السوائل المفقودة.
  • ألم شديد في بطنك أو مؤخرتك.
  • لديك أعراض الجفاف.

أسباب الإسهال المفاجئ

1:الإصابة بالأمراض الفيروسية مثل التهاب الكبد الفيروسى وفيروس الروتا.

2:الأمراض البكتيرية والطفيليات وتنتقل عن طريق الأطعمة والمياه الملوثة البكتيرية الطفيليات مثل الجيارديا.

3: الإصابة بعسر الهضم الشديد واضطرابات فى الجهاز الهضمى.

4:أمراض الغدة الدرقية والغدة الصماء.

5:بعض مشاكل البنكرياس تسبب الإسهال الشديد والمفاجئ.

6:حدوث مشاكل فى الأمعاء.

7:زيادة العصارة الصفراء فى القولون.

8:سرطان الأمعاء.

9:الاثار الجانبية لبعض الأدوية وخصوصا التى تحتوى على ملينات.

10:بعض أدوية العلاجات الكيميائية والعلاج الاشعاعى بالسرطان.

11:الاصابة بالقولون التقرحى.

12: بعض الاطعمة الدسمة والتى تحتوى على نسبة دهون عاليه تسبب الاسهال.

13:التهاب القولون التقرحى، يسبب الاصابة بالإسهال.

14: النزلات المعوية.

الوقاية من الإسهال

يعد الإسهال ثاني أكثر الأسباب انتشارا لوفيات الأطفال دون سن الخامسة في العالم، حيث يأتي ترتيبه بعد الالتهاب الرئوي مباشرة.

يكون الإسهال بالعادة عارضا لالتهاب معوي. تنشأ هذه الالتهابات نتيجة تناول الأطعمة أو مياه الشرب الملوثة، أو يمكن أن تنتقل من شخص لشخص نتيجة للنقص في النظافة العامة، كتلوث المياه بالبراز، مثلا، من مياه المجاري أو الحفر الامتصاصية (الترنشات) أو المراحيض، وهو أمر يعد سببا أساسيا للقلق. الأطفال عرضة للموت أكثر من البالغين بسبب الإسهال، لأنهم يصابون بالجفاف وسوء التغذية بشكل أسرع.

طرق الوقاية من الإسهال وعلاجه

  1.  يقتل الإسهال الأطفال من خلال استنزاف السوائل من أجسامهم، الأمر الذي يصيبهم بالجفاف. وبمجرد الإصابة بالإسهال يجب إعطاء كميات إضافية من السوائل الممزوجة بمحاليل أملاح الإرواء الفموية (معلاجة الجفاف). محاليل أملاح الإرواء الفموية هي مزيج من المياه النظيفة والأملاح والسكر.
  2.  يمكن أن تكون حياة الطفل معرضة للخطر إن أخرج برازا مائيا أكثر من مرة خلال ساعة، أو إن كان هناك دم في البراز. وفي هذه الحالة يجب الحصول على مساعدة عامل صحي مدرب بشكل فوري.
  3.  يمكن للرضاعة الطبيعية الخالصة خلال الشهور الستة الأولى من حياة الطفل، والاستمرار في الرضاعة بعد الستة شهور الأولى من المخاطر المرتبطة بالإسهال. كما يحد التحصين من الفيروس العجلي (حيث يكون اللقاح متوفرا وينصح به المختصون) من حالات الموت بسبب الإسهال الذي يسببه هذا الفيروس.يمكن أن تحد مكملات فيتامين أ والزنك من خطر الإصابة بالإسهال.
  4.  يجب أن يأكل الطفل المصاب بالإسهال بشكل منتظم. وخلال فترة التعافي يجب تقديم كميات أكبر من الطعام له أو لها للتعويض عن الطاقة والتغذية التي فُقدت فترة المرض.
  5.  يجب إعطاء محاليل أملاح الإرواء الفموية للأطفال المصابين بالإسهال، إضافة إلى جرعة يومية من مكملات الزنك.
  6.  للوقاية من الإسهال يجب التخلص من البراز، بما فيه براز الأطفال الرضع والأطفال الصغار في المرحاض أو يجب أن يتم دفنها.
  7.  تحمي ممارسات النظافة الجيدة واستخدام مياه الشرب المأمونة من الإسهال. يجب أن يتم غسل اليدين بالماء والصابون أو بديل لها مثل الرماد والمياه بعد التغوط أو بعد لمس البراز وقبل لمس أو أعداد الطعام أو إطعام الأطفال .

علاج الإسهال عند الأطفال

علاج الإسهال عند (حديثي الولادة إلى عمر 6 أشهر):
(حديثي الولادة)
1. المضاد الحيوي ومضاد الإسهال.
2. ممكن أن يقوم الطبيب بوصف بعض السوائل والمحاليل للطفل لكي يعوض نقص السوائل الناتج عن الإسهال.
3. في حال كان الإسهال شديد يمكن أن يبقى الطفل تحت العناية داخل المستشفى لتزويده بالسوائل عبر الوريد.
4. ينصح بتغير الحفاض باستمرار منعاً لانتقال العدوى البكتيرية.

(من 6 أشهر):
من المعروف أن الأطفال في هذا العمر يبدأون بتناول بعض الأطعمة إلى جانب الحليب.
1. لعلاج الإسهال قد يوصف الطبيب المضاد الحيوي الخاص لإيقافه.
2. كما ينصح بزيادة نسبة السوائل والقيام ببعض التعديلات على نظام الطفل الغذائي، فتعتبر النشويات من بين الأطعمة التي يفضل الإكثار منها في حال المعاناة من الإسهال كالبطاطا المهروسة مع فص ثوم والأرز والمكرونة المسلوقة سادة.

 من عمر (سنه):
تعتبر مشكلة الإسهال شائعة بشكل أكبر عند الأطفال الذين لا يحصلون على النسبة الكافية من الألياف والدهون، إذ ينصح بحصول الطفل على 35% إلى 45% من الدهون ما يعني تناوله حليب كامل الدسم وإضافة الأطعمة مثل اللبن الزبادي فص ثوم ومختلف أنواع منتجات الألبان إلى نظامه الغذائي. وفي حال كان الإسهال شديد ممكن أن يصف الطبيب المضاد الحيوي للطفل.

من عمر (سنتين):
1. التركيز على النظام الغذائي للطفل فهو اساس العلاج السليم، مثل النشويات كالحبوب والخبز والبسكويت والأرز والمعكرونة والبطاطا المهروسة مع فص ثوم.
2. عليك التأكد من حصول الطفل على الأطعمة التي تحتوي على الصوديوم والالياف.
3. يجب التأكد من حصول الطفل على السوائل اللازمة.
4. ينصح بالتركيز على البيض المسلوق واللبن الزبادي في غذاء الطفل بسبب قدرته في هذا العمر على هضمها بسهولة.
5. تناول المكملات الغذائية وخاصة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الحديد والبوتاسيوم .

محاذير:
1. يجب الابتعاد عن عصير البرتقال واليوسفي لما لهما من تأثير ملين على الأمعاء .
2. يوصى بالابتعاد عن الأطعمة المثير للإسهال مثل الحلويات والألبان والأطعمة الغنية بالألياف والدهون.
3. نلاحظ أن طرق علاج هذه المشكلة تكون من خلال تغيير نظامه الغذائي، أما في حال لم تلاحظي أي تحسن على طفلك بعد مرور عدة أيام فننصحك باستشارة طبيب الأطفال في أقرب وقت ممكن.

الشاي لعلاج الإسهال

علاج الاسهال بالاعشاب من أفضل الوسائل الطبيعية التى تساعد فى تخطى هذه المشكلة الصحية بأمان ودون تكلفة مادية كبيرة حيث لا تحتاج لشراء العقاقير الطبية المكلفة والتى عادة يكن لها بعض الآثار الجانبية، وفي هذا الصدد عرض موقع boldsky أشهر طرق علاج الاسهال بالأعشاب فى المنزل.

شاي الزنجبيل لـ علاج الاسهال

يمتلك الزنجبيل خصائص مسكنة ومضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات تساعد في شفاء أمراض المعدة. هذه البهارات تسخن المعدة وتعد منبهًا رائعًا للجهاز الهضمي. شرب شاي الزنجبيل سوف يرطب جسمك ويغذي السوائل التي تضيع أثناء الإسهال.

كيفية صنع:إلى كوب من الماء المغلي إضافة بضع ملاعق كبيرة من الزنجبيل المبشور. حاد لمدة 5 دقائق ويكون مع اندفاعة من الليمون. احصل عليه مرتين في اليومين.

شاي البابونج لـ علاج الاسهال

شاي البابونج من أفضل أنواع الأعشاب المستخدمة لعلاج الاسهال حيث يحتوى على خصائص مضادة للالتهابات مما يساعد على تقليل التهابات الأمعاء بالإضافة للخصائص المضادة للتشنج التى تساعد في التخلص من آلام البطن.

طريقة التحضير:
خذ ملعقة صغيرة من أوراق النعناع وزهور البابونج وأضفها إلى كوب من الماء المغلي. اتركه ينحدر وحافظ عليه لمدة 10 دقائق. قم بتصفيته وشرب هذا الشاي عدة مرات في اليوم.

مشروب الزعتر لـ علاج الاسهال
يعتبر الزعتر أحد العلاجات العشبية البديلة للأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي. له خصائص مهدئة ومضادة للميكروبات تساعد على الحفاظ على حركة الأمعاء وعملية الهضم مستقرة.

طريقة صنعه: اغلي كوبًا من الماء وأضف ملعقة صغيرة من الزعتر. تبريده لمدة 10 دقائق وتصفيته. أعتبر مرة واحدة في اليوم.

شاي القرفة لـ علاج الاسهال
شاي أعشاب آخر لعلاج الإسهال، له خصائص طبية ومضادة للالتهابات التي يمكن أن تساعد في السيطرة على حركات الأمعاء ولا تهيج بطانة الأمعاء ، وبالتالي تهدئة المعدة. القرفة أيضًا مسكنة ، وهي عامل يساعد على تخفيف الغازات المعوية ويستخدم تقليديًا لمكافحة الإسهال.

طريقة شاي القرفة
في كوب من الماء المغلي ، قم بإضافة 1 ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة أو 2 العصي الصغيرة من القرفة.
اتركه لمدة 10 دقائق ثم أضف كيس شاي أسود وحاد لمدة دقيقتين إضافيتين.
انزع كيس الشاي وعصا القرفة وابدا فى تناولها.
تناولها ملاتين فى اليوم ملاحظة: إذا كنت تعاني من حساسية من القرفة ، فتجنبها لأنها قد تؤدي إلى تفاقم أعراض الإسهال بالاضافة الى انها ممنوع منها بعض الافراد كالنساء الحوامل.

علاج الاسهال بقشر البرتقال

شاي قشر البرتقال من كان يعرف أن قشر البرتقال يمكنه علاج الإسهال؟ حسنًا ، قشور البرتقال غنية بالبكتين ، مما يدعم نمو البكتيريا المفيدة أو البروبيوتيك في الأمعاء ، وبالتالي الحفاظ على نظام معوي صحي.

طريقة عمل قشر البرتقال لعلاج الاسهال:
قطع القشور البرتقال وأضف كوبًا من الماء المغلي.
ينضج لمدة 10 دقائق.
قم بتصفيته وشرب الشاي.

علاج الاسهال بـ أوراق حكيم

يعد شاى أوراق حكيم الدافئ من الأعشاب الطبيعية الفعالة فى علاج الاسهال نظرًا لخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات والمضادة للالتهابات. هذا يقلل من التهاب في بطانات الأمعاء والضعف البدني الناجم عن الجفاف.

طريقة عمل أوراق حكيم:
إضافة عدد قليل من أوراق حكيم غسلها إلى كوب من الماء المغلي.
اسمح له بالجلوس لمدة 10 دقائق وقم بتصفيته.
اشربه مرتين في اليوم.

علاج الاسهال بالنعناع
مشروب النعناع الدافئ له تأثير مذهل فى علاج المعدة حيث أنه يقلل أعراض الكثير من أمراض المعدة بما في ذلك الاسهال وانتفاخ البطن وتحسين الهضم. بالإضافة إلى ذلك ، بالاضافة الى أن النعناع بتوازن البكتيريا ويقلل من إنتاج العصائر الحمضية.

طريقة عمل مشروب النعناع:
اغلي كوبًا من الماء وأضف أوراق النعناع.
اتركه ينحدر لمدة 10 دقائق وقم بتصفيته.
اشربه ثلاث مرات في اليوم

علاج الاسهال بالشمر
الشمر يحتوى على خصائص مضادة للأكسدة والجهاز الهضمي ويمكنه محاربة مسببات الأمراض في المعدة، ويمكن أن يساعد في علاج الإسهال وانتفاخ البطن وتقوية جهاز المناعة. يساعد وجود المعادن مثل البوتاسيوم في بذور الشمر في تنظيم مستويات الإلكتروليت ومنع الانزعاج من الجفاف.

طريقة عمل شاى الشمر لعلاج الاسهال:
اضف 1 ملعقة من بذور الشمر إلى كوب من الماء المغلي.
اتركه لمدة 10 دقائق ، ثم قم بتصفيته ويقدم دافئًا.
تناول 2 كوب من الشاي الشمر يوميا

الشاي الأخضر لـ علاج الاسهال
الشاي الأخضر يساعد الجسم على امتصاص السوائل ويهدئ التهاب الأمعاء، ويفضل تناوله بين الوجبات أوفى نهاية اليوم وبدون سكر للحد من الآثار الجانبية الهضمية للكافيين.

طريقة عمل الشاى الأخضر لعلاج الاسهال:
خذ ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأخضر أو ​​كيس شاي أخضر وأضيفه في كوب من الماء المغلي.
انقع الشاي لمدة 2-3 دقائق وليس أكثر من ذلك.
تناوله بعد ان يبرد .

علاج الإسهال بالليمون

الليمون هو أحد الفواكه الحمضية وأكثرها استخداماً، حيث يستخدم في كثير من الأغراض، وله الكثير من الفوائد الصحية والعلاجية، فهو يحتوي على العديد من المركبات الغذائية مثل فيتامين سي، فيتامين ج، وغيرها من الفيتامينات والمعادن، وغيرهم.

ويساعد الليمون بفضل مكوناته الغذائية في علاج العديد من الأمراض مثل بعض أمراض الكلى، وأمراض القلب، والسرطان، وغيرها من الأمراض.

ومن الأمراض التي يساعد الليمون في علاجها هو الإسهال، فهو يعتبر من المواد القابضة، ويمكن إستخدامه بعدة طرق على سبيل المثال:

يمكن تناول الليمون كمشروب بارد أو دافئ بدون إضافة السكر أو العسل، أو إستخدام الليمون مع القهوة بدون السكر تساهم في التخلص من الإسهال.

السابق
نصائح لعلاج الإسهال: الأطعمة الممنوعة والتمارين الرياضية
التالي
ماذا تعرف عن استئصال الزائدة الدودية؟

اترك تعليقاً