الإسهال و علاجه
يستخدم الاسهال (Diarrhea) هذا المصطلح للدلالة على ناتج عمل الأمعاء (براز) ذي الطابع المائي والرخو. هذه الظاهرة منتشرة جدا لكنها لا تشكل خطرا على الحياة.
معظم الناس يعانون من الإسهال، بمعدل مرة أو اثنتين خلال السنة الواحدة.
في معظم الحالات، يستمر الإسهال لمدة يومين أو ثلاثة أيام ويتم علاج الاسهال، بشكل عام، بواسطة أدوية تباع بدون وصفات طبيب.
ثمة أشخاص يعانون من الإسهال الناجم عن متلازمة القولون العصبي (متلازمة القولون المتهيج – IBS – Irritable bowel syndrome) أو نتيجة لمجموعة أخرى من الأمراض المعوية المزمنة.
أعراض الاسهال
يمكن تقسيم الأعراض المصاحبة للإسهال إلى قسمين: الإسهال الخفيف (ليس حادا) و الإسهال الحاد.
قد يكون ظهور الإسهال الحاد مؤشرا / دليلا على وجود مرض آخر، أكثر حدة وخطورة.
علامات الاسهال الحاد يمكن أن تشمل:
- انتفاخ في تجويف البطن أو تشنجات (مغص) معويّة
- البراز الرخو
- البراز المائيّ
- الشعور الملحّ بضرورة عمل الأمعاء
- الشعور بالغثيان والقيء
علاوة على ما ذكر أعلاه، قد تشمل أعراض الإسهال الحاد، أيضا، الآثار والأعراض الجانبية التالية:
- وجود دم، لعاب أو طعام لم يتم (لم يكتمل) هضمه كما يجب في البراز
- فقدان الوزن
- الحمّى
قد تكون اسباب الاسهال ناتجا عن:
- تلوثات (عدوى) تسببها جرثومة (هي المسبب الرئيسي لمعظم حالات التسمم الغذائي)
- التهابات تسببها كائنات حية اخرى
- تناول أطعمة تثير حساسية (أرجية – Allergy) الجهاز الهضمي (يكون الجهاز الهضمي حساسا لها)
- حساسية لأنواع معينة من الأغذية
- بعض الأدوية
- معالجات إشعاعية (المعالجة بالأشعة – Radiotherapy)
- أمراض معويّة، مرض كرون (Crohn’s disease) أو التهاب القولون التقرّحي / المتقرّح (Ulcerative colitis)
- الفشل المعويّ (حين يكون الجسم عاجزا عن امتصاص أغذية معينة بصورة ناجعة)
- فرط الدرقية (Hyperthyroidism)
- أنواع معينة من السرطان
- سوء استخدام بعض المواد المسببة للإسهال
- عمليات جراحية في الجهاز الهضمي
- السكري (Diabetes)
- الركض التنافسيّ
- كما يمكن أن يحدث الإسهال في أعقاب الإمساك (Constipation)، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون المتهيج وهو احد اسباب الاسهال المهم معرفتها.
علاج الاسهال
علاج الاسهال او التخفيف من حدته حين يعاني شخص ما من إسهال خفيف حتى معتدل، بإمكانه الانتظار حتى يشفى من تلقاء نفسه وعدم محاوله علاج الاسهال بوسائل اخرى أو يمكن علاج الاسهال بواسطة أدوية تباع بدون وصفة طبية.
الأدوية : هناك عدد من الأدوية المعروفة لعلاج الاسهال مثل:
- بيبتو بيسمول (Pepto Bismol)
- إيموديوم (Imodium A – D)
- كاوبيكتات (Kaopectate)
التي يمكن الحصول عليها، جمعها، بشكل سائل أو أقراص (حبوب). ومن المهم قراءة التعليمات المرفقة في علبة الدواء.
نصائح لعلاج الاسهال
بعض الوسائل التي من الممكن ان تساعد في علاج الاسهال، تشمل:
- يجب شرب ستة كؤوس من السوائل سعة كل منها 250 ملليتر، في اليوم، على الأقل
- يمكن شرب عصير لا يحتوي على قطع لب الفاكهة، صلصة اللحم، مشروبات غازية (بدون كافيين)، حساء الدجاج (بدون دهون)، الشاي مع عسل ومشروبات الطاقة.
- بدلا من تناول المشروبات سوية مع تناول الطعام، ينبغي التعوّد على شربها بين الوجبات
- شرب كميات قليلة من السوائل بشكل يومي ثابت.
فوائد الإسهال
لماذا نخاف الإصابة بالإسهال؟، بالطبع عانيت على الأقل ولو لمرة واحدة من الإسهال، لأسباب مختلفة، ولكن ما يؤكده الدكتور مروان سالم الصيدلى والباحث فى الدواء، أن الإسهال فى كثير من الحالات يكون “نعمة ” ودلالة على تخلص الجسم من مكونات خبيثة تقلق راحته.
والإسهال يخلص الجسم بشكل كامل من بكتيريا الأمعاء والتى تتكون بالمعدة لأى سبب من الأسباب دون سابق إنذار، أو لتناول طعام فاسد، أو طعام ملىء بالبكتيريا والفطريات، وهو جرس إنذار من الأمعاء للجسم لتنبئ بمشكلة كبيرة قد تعانيها، وتريد أن تتخلص منها.
وتابع “الإسهال يفيد فى التخلص من السموم الناتجة عن تناول الأطعمة الفاسدة، أو تلك البكتيريا المتكونة منذ زمن ووصلت إلى حد الخطر، ويقى الإسهال من تعفن المعدة والقرح، والقئ والغثيان، والحموضة” .
وأضاف “الإسهال الطريقة المثلى لدفاع الجسم عن نفسه، ضد الكائنات الغريبة الضارة، ونتيجة لزيادة كمية البكتيريا فى الجسم، فتحدث تفاعلات كيميائية بكتيرية ضارة، قد تؤدى للتسمم، ويصبح الإسهال حينها هو المنقذ الوحيد” .
ولكن مما لا شك فيه أن الإسهال المزمن قد يكون دلالة على الخطر الشديد، واستشارة المختص سريعا سيصبح ضرورة للتخلص من البكتيريا المتبقية فى الأمعاء ومعرفة سببها وعلاجها .
علاج الإسهال عند الأطفال بالاعشاب
هناك عدة أنواع من الأعشاب الطبيعية الموجودة في كل بيت يمكن أن تساعدك في علاج أطفالك من الإسهال بطريقة طبيعية وآمنة.
- الزنجبيل : يحتوي عشب الزنجبيل على مجموعة من العناصر التي تساعد في إيقاف الإسهال، كما تعالج الآلام والتقلصات المصاحبة له.
- الكمون : يعتبر مشروب الكمون بعد طحنه علاج جيد لإسهال الأطفال، فهو يقوم بطرد الغازات من جسم الطفل، كما يخفف آلام البطن التي تصاحب حدوث الإسهال.
- الجرجير : الجرجير أيضاً من الأعشاب التي تعالج الإسهال بشكل سريع، ويفضل أن يتناوله الطفل القادر على الأكل ثلاث مرات في كل يوم حتى يتوقف الإسهال تماماً.
- النعناع : النعناع المغلي أيضاً من المشروبات السريعة المفعول في علاج الإسهال، وهو رخيص الثمن ومتوفر دائماً داخل المنزل، وهو لا يعالج الإسهال فقط، وإنما يعالج أيضاً حالات الإمساك والغثيان.
- العرقسوس : يستخدم العرقسوس أيضاً في الوقاية من الإصابة بالإسهال، فإن كان أطفالك يحبون مذاقه، فجيد أن يتناولون كوباً من العرقسوس بشكل يومي، فذلك يحميهم من الإصابة بالإسهال.
- القرفة : يمكن إعداد مشروب القرفة للأطفال بهذه الطريقة، نقوم بغلي أعواد القرفة، ثم نقدم للطفل الماء الناتج عن الغلي ليشربه، ويفضل أن نقوم بذلك مرتين في اليوم حتى يتوقف الإسهال تماماً.
- اليانسون : اليانسون أيضاً من المشروبات الشائعة جداً في علاج الإسهال خاصة عند الأطفال، حيث أنه يقلل الآلام التي يشعر بها الطفل بسبب الإسهال، كما أنه يهدئ الطفل بوجه عام ويساعده على النوم. ويمكن عمل مشروب اليانسون بسهولة بأن نقوم بغلي الماء، ونضيف إليه ملعقة واحدة من أعشاب اليانسون، ونقدمها للطفل بعد أن يبرد.
أعشاب علاجية أخرى تساعد في علاج الأطفال من الإسهال هناك أنواع أخرى من الأعشاب العلاجية التي تساعد في علاج الإسهال عند الأطفال، ولكنها قد تكون غير متوفرة في جميع المنازل مثل أنواع الأعشاب السابقة وهي:
- عشب البابونج : البابونج هو أحد الأعشاب التي تعالج الإسهال عند الأطفال كما تعالج الشعور بالغثيان وآلام المعدة، ويتم تحضير مشروب البابونج كأي مشروب آخر يغلى جيداً ويغطى ثم نقدمه للطفل بعد أن يبرد نسبياً.
- الكاري : الكاري من الأعشاب التي تفيد في علاج الإسهال عند الأطفال ولكن ليس بمفرده فيجب إعداد مشروباً يتكون من الحليب والملح ثم نضيف إليه أوراق الكاري، ويتم تناول هذا الخليط مرتين يومياً حتى يتوقف الإسهال.
- حبة البركة : يمكن علاج الإسهال عند الطفل عن طريق حبة البركة أو الحبة السوداء كما يطلق عليها، وذلك من خلال إضافة حبة البركة إلى العسل وإعطائها للطفل المصاب.
- أعشاب التوت الشوكي: أعشاب التوت الشوكي أيضاً تساعد في علاج إسهال الأطفال، وذلك من خلال طحن ورق التوت الشوكي وهو جافاً، ثم إضافته إلى الماء المغلي، ويفضل أن يتناول الطفل كوبين من هذا المشروب في اليوم الواحد حتى يتم الشفاء.
أطعمة مفيدة في العلاج من الإسهال إلى جانب الأعشاب:
- هناك بعض المأكولات الطبيعية المفيدة التي تساعدك في علاج طفلك من الإسهال إلى جانب الأعشاب التي ذكرناها سابقاً مثل الأرز والجزر والتفاح والرمان.
- الرضاعة الطبيعية بالنسبة للأطفال حديثي الولادة تساعد أيضاً في عدم إصابة الأطفال بالإسهال في سن مبكر.
- الإكثار من إعطاء الطفل عصائر طبيعية، وتجنب تناولهم للمشروبات الغازية أو العصائر التي تحتوي على مواد حافظة.
- الزبادي وقت العشاء، وشوربة الدجاج بوجه عام بشرط أن تكون بدون دهون تساعد على الوقاية من إصابة الطفل بالإسهال.
- بالنسبة للأطفال حديثي الولادة أيضاً، يجب أن تتناول الأم كل هذه العناصر الغذائية المفيدة في طعامها، حتى تستطيع إمداد طفلها بهذه العناصر من خلال اللبن في وقت الرضاعة، ولا يحدث له الإسهال عند الأطفال الرضع كما في بعض الحالات.
علاج الإسهال بالليمون
الليمون هو أحد الفواكه الحمضية وأكثرها استخداماً، حيث يستخدم في كثير من الأغراض، وله الكثير من الفوائد الصحية والعلاجية، فهو يحتوي على العديد من المركبات الغذائية مثل فيتامين سي، فيتامين ج، وغيرها من الفيتامينات والمعادن، وغيرهم.
ويساعد الليمون بفضل مكوناته الغذائية في علاج العديد من الأمراض مثل بعض أمراض الكلى، وأمراض القلب، والسرطان، وغيرها من الأمراض.
ومن الأمراض التي يساعد الليمون في علاجها هو الإسهال، فهو يعتبر من المواد القابضة، ويمكن إستخدامه بعدة طرق على سبيل المثال:
يمكن تناول الليمون كمشروب بارد أو دافئ بدون إضافة السكر أو العسل، أو إستخدام الليمون مع القهوة بدون السكر تساهم في التخلص من الإسهال.
النشا لعلاج الإسهال
النشا الموجود فى كل بيت، يمكن ببساطة وضع 4 ملاعق منه فى كوب من الماء وتناوله ولكن يجب أخذ الحذر من الإكثار منه. تناول كوب من الشاى السادة الأسود دون إضافة سكر أو عسل، ودون إفراط فى تناول الشاى يساعد على التخلص من المشكلة، والتى إذا استمرت أو تكررت لابد من زيارة الطبيب.
القهوة لعلاج الإسهال
تحدث معظم حالات الإسهال بسبب فيروس أو بكتيريا وستختفي من تلقاء نفسها في غضون يومين إلى ثلاثة أيام ، قد تؤدي المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، مثل القهوة والشاي والصودا ، إلى تحفيز الجهاز الهضمي وتفاقم الأعراض ، قد تسبب المشروبات الغازية أيضًا تهيجًا أو تساهم في ظهور أعراض أخرى ، مثل الانتفاخ والتقلصات ،يجب على الناس أيضًا تجنب الكحول أثناء التعامل مع الإسهال .
لا تسبب القهوة الإسهال بشكل مباشر لدى معظم الناس ، بدلاً من ذلك ، قد يحفز الجهاز الهضمي ، على الرغم من أن البعض الآخر قد يتفاعل مع منتجات الألبان المضافة أو المحليات الاصطناعية .
وتُستخدم مشروب القهوة بالليمون في التخفيف من أعراض الإسهال ، يستدعي هذا العلاج تناول القهوة المطحونة بالليمون بدلاً من شربها ، ومع ذلك ، لا يوجد حاليًا أي دليل يدعم استخدام الليمون لعلاج الإسهال ، والقهوة تحفز القولون ، مما يزيد من حاجتك للتغوط .
افضل مضاد حيوي لعلاج الإسهال
مجموعة من المضادات الحيوية الأكثر فاعلية في علاح الإسهال ألا و هي:
- دواء إيموديوم Imodium
- دواء ألوجيل Alugel
- دواء هايدروجيل Hydrogel
- دواء مالوجيل Malugel
- دواء دينول De-Nol
- دواء بروكتولار Proctolar
- دواء ساندوستاتين Sandostatin
- دواء ديفينوكسيلات Diphenoxylate
- دواء كويستران Questran
- دواء نوفاجيل Novagel
- دواء مالوكس Maalox
- دواء موكسال Moxal
- دواء ميداسيد Medacid
- دواء ابيكوجيل Epicogel
- دواء ديمور Dimor
