فوائد الأطعمة

فوائد فاكهة اسكدنيا

فوائد فاكهة اسكدنيا

ان فاكهة الاسكدنيا لها العديد من الفوائد الطبية والعلاجية وأيضا الجمالية التي من الممكن ان نقوم باستخدامها في علاج عدد كبير من الامراض، ومن اهم الفوائد لفاكهة الاسكدنيا هي.

1_ فاكهة الاسكدنيا لها القدرة في علاج التهاب البروستاتا.

2_ كما ان لها القدرة أيضا في معالجة النساء من امراض الرحم.

3_ معالج جيد لمشاكل المسالك البولية بشكل كبير.

4_ تعمل أيضا على تقوية عضلات المعدة بشكل فعال.

5_ ان الاسكدنيا أيضا لها القدرة في معالجة الزكام والانفلونزا.

6_ يحتوي أيضا على نسة كبيرة من مضادات التسمم.

7_ محارج جيد جدا لمنع تصلب الشرايين.

8_ تعمل على علاج فقر الدم الحاد أيضا.

9_ كما ان لها القدرة في معالجة مرض النقرس.

10_ كما انها تخفف من اعراض البواسير بشكل فعال وسريع.

11_ كما ان الاسكدنيا أيضا تعمل على تخلص الجسم من الوزن الزائد.

12_ معالج جيد للتخفيف من الزكام بشكل ملحوظ للغاية.

13_ كما انها تساعد في عملية تخفيف التهاب الحلق بشكل فعال.

14_ تعمل فاكهة الاسكدنيا أيضا على علاج عدد كبير من الامراض الجلدية.

15_ كما انها تساعد بشكل كبير في تخفيف الم المعدة وأيضا جرثومة المعدة.

16_ تعمل فاكهة الاسكدنيا أيضا على تقوية ميناء الاسنان.

17_ تعمل أيضا على مساعدة الجهاز التنفسي وتنظيم عملية التنفس.

18_ كما انها تعتبر من العلاجات الفعالة في التخلص من الغازات ومن انتفاخ البطن.

19_ وتعمل فاكهة الاسكدنيا على انها من مقويات الدورة الدموية في الجسم.

20_ كما ان لها دور كبير في تقوية الذاكرة بشكل فعال.

21_ تعمل ايضا على حماية الجسم من اي سموم من الممكن ان تصاب به.

22_ تعمل ايضا على تقوية العضلات وايضا الاسنان.

23_ كما ان لها دور كبير ايضا في عملية تهدئة الاعصاب.

24_ تعمل ايضا على عملية تطهير الفم من البكتيريا.

25_ تعمل ايضا على حماية اللثة من اي التهاب من الممكن ان يصيبها.

26_ كما انها تقضي على الرائحة الكريهة التي توجد في الفم.

العناصر الغذائية لفاكهة الاسكدنيا

هناك عدد كبير من العناصر الغذائية التي توجد في الاسكدنيا، فتحتوي الاسكدنيا على الكثير من العناصر الغذائية والمعادن وأيضا الفيتامينات، كما ان من اهم العناصر الغذائية التي توجد بشكل كبير في الاسكدنيا هي المواد المضادة للأكسدة، وحمض الفوليك، وايضا بعض العناصر الأخرى مثل الماء والاملاح والسكر وحمض الستريك، وأيضا الكثير من الفيتامينات، مثل فيتامين أ، وفيتامين ب، وفيتامين د، الى جانب بعض العناصر المعدنية الأخرى ومن أهمها الحديد مثلا والزنك، وأيضا المغنيسيوم، والفسفور والنحاس، إضافة الى وجود الكالسيوم وأيضا الالياف والبروتينات.

فوائد الاسكدنيا للجمال والبشرة

هناك عدد كبير من الفوائد للاسكدنيا خاصة للوجه، فيتم عمل الكثير من الماسكات حتى تستطيع ان تحصل على بشرة نقية للغاية، ويكون ذلك عن طريق استخدام لب الاسكدنيا ونضيف الها نصف ملعقة من زيت حبة البركة، ونقوم بخلطها مع بعضها البعض، وبعدها نقوم بوضع الخليط على البشرة ونتركها عليها لمدة عشرين دقيقة على الاقل، ومن بعدها يتم شطف الوجه بالماء البارد، وبتلك الطريقة يتم تخليص البشرة من الجفاف الشديد وتوحيد لون بشرتها بشكل ملحوظ.

وحتى نحصل على بشرة نضرة متوردة نقوم بتحضير حبة واحدة من الاسكدنيا ونقوم بفرك الوجه والرقبة بلب حبة الاسكدنيا الطازجة ويكون ذلك لمدة حوالي خمس دقائق الى عشر دقائق، مع التدليك المستمر في الوجه وايضا في الرقبة، ومن بعد ذلك بقوم بغسل الوجه بالماء البارد، ونقوم بعدها بتجفيف المنطقة التي تم عمل الماسك فيها عن طريق الطبطبة ولا يكون ذلك عن طريق المسح، وبتلك الطريقة تحصل على بشرة شديدة النضارة والخالية من النمش وايضا من البقع الداكنة، كما انه من الممكن ان يتم استخدام ذلك الماسك اكثر من مرة واحدة في الاسبوع حتى تتخلص من كل المشاكل التي توجد في البشرة وكل التصبغات التي توجد بها.

فوائد مغلي ورق الاسكدنيا

1_ يساعد الاسكدنيا في حماية الجسم من الامراض وايضا الفايروسات المختلفة.

2_ كما انه يقلل من احتمالية اصابة الجسيم بالجلطات القلبية.

3_ كما انه يحافظ ايضا على صحة لدماغ ويقي الجسم من حدوث السكتات الدماغية.

4_ كما انها تساعد ايضا في التخلص من الحصى المتراكم في الكلى.

5_ يعمل ايضا كملين للمعدة وبالتالي فانه يقي الجسم من الامساك.

6_ يمنع اي تراكمات للفضلات داخل الجسم.

فوائد البشملة للرجيم

شجرة الأسكدنيا تتميز بطعمها الحلو ومنظرها البرتقالي الجميل. وقبل نضوجها تتلون تدريجيا من الاخضر الغامق الى الاصفر ثم البرتقالي، وهي تزهر في الخريف، وتثمر في الربيع، واسمها أصله تركي ويعني دنيا جديدة.

وتشير مصادر بأن الصين اول موطن لهذه الثمرة بعدها انتقلت الى اليابان ثم لبقية البلاد.

تتمتع الاسكدنيا بمذاق طيب ومميز يميل الى الحموضة قليلا، وهي مغذية ومفيدة وتحتوي على نسبة عالية من الالياف، وهي غير مكلفة زراعيا حيث تتأقلم على المناخ والظروف المحيطة، ولاتحتاج الى الكثير من الري، وهي من الفواكه التي يحبها الناس في غالبية الدول وخاصة في الاردن .

من فوائد الأسكدنيا:
1- تمتلك القدرة على علاج السّرطان وخاصّة سرطان القولون، والرّئة، وسرطان التّجويف.
2- تحتوي على فيتامين أ ممّا يساعد الجلد على الحفاظ على نضارته وصحّته، كما أنّها تقوّي النّظر والأسنان، وتحافظ على الأغشية المخاطيّة.
3- تخفض ضغط الدّم المرتفع كما أنّها تنظّم ضربات القلب، وتخفض نسبة الكولسترول في الدّم.
4- تمدّ الجسم بالحديد والنّحاس والكالسيوم، ولذلك هي فعّالة في علاج الأنيميا، كما تعمل كمضاد للأكسدة، وتحافظ على نشاط الدّورة الدّمويّة في الجسم.
5- تعالج ضعف الذّاكرة، وما تعاني منه الأعصاب من مشاكل.
6- تعمل كمهدّئ ومرخّي للأعصاب، كما تُزيل السّعال.
7- تُشعر الشّخص بالشّبع، وتعالج مشاكل الجهاز الهضميّ، وهي عنصر فعّال في عمليّة إنقاص الوزن.
8- تعالج السكّر في الدّم عن طريق زيادة نسبة الإنسولين، كما تعالج مرض لحميّات الدّم.

هل الاسكدنيا تزيد الوزن

إن شجرة الأسكدنيا تمتلك ثمرة صغير مدورة الشكل تنمو على شكل جماعات، وتمتلك ألوان متنوعة ما بين الأصفر إلى الأحمر المائل للبرتقالية وذلك يعتمد على النوع، إن الفاكهة والبذور والأوراق مليئة بالمركبات النباتية القوية التي تستخدم في العلاجات التقليدية منذ آلاف السنوات، تستخدم أوراق الأسكدنيا لحرق الدهون من خلال تحسين عملية الأيض، تعمل فاكهة الأسكدنيا على التحسين من صحة أداء عملية الأيض من خلال خفض مستوى الدهون الثلاثية وسكر الدم والإنسولين وهو الهرمون الذي يقوم بنقل سكر الدم إلى الخلايا لاستخدامها كطاقة، ويمكن استخدام العديد من أجزاء شجرة الأسكدنيا ومن ضمنها الأوراق والبذور في العلاجات الصينية التقليدية في علاج مشاكل الأيض مثل ارتفاع مستوى سكر في الدم. وفي دراسة على الفئران لمدة أربع أسابيع قد تم إعطائهم الأسكدنيا مع نظام غذائي عالي بالدهون قد انخفض لديهم مستوى السكر في الدم والدهون الثلاثية ومستوى الإنسولين بالمقارنة مع الفئران الذين اتبعوا النظام الغذائي العالي بالدهون فقط، وفي دراسة على الفئران قد اقتُرح بأن مستخلص أوراق الأسكدنيا وبذورها قد تساعد في خفض مستوى سكر الدم وهي من استخدامات ورق الأسكدنيا لحرق الدهون.

السابق
الانفلونزا وعلاقتها بالإصابة بالسكتة القلبية
التالي
مخاطر الأنفلونزا على كبار السن وكيفية العلاج