دراسات حديثة

دراسة طبية : إنقاص 5% من وزنك يحميك من السكري

دراسة طبية : إنقاص 5% من وزنك يحميك من السكري

السكري مرض العصر الذي يصاب به الإنسان نتيجة لإضطراب هرمون الأنسولين و كشف الأطباء أن الاصابة بالسكري ترفع خطر الاصابة بالأمراض الخطيرة كالسرطان ، تلف الأعصاب ، مشاكل الكلى ، فقدان البصر و مؤخراً أشارت الدراسات الطبية الحديثة أن انقاص الوزن بنسبة 5% يقلل خطر الأصابة بالسكري من النوع الثاني و سوف تعرض الأجزاء التالية لهذه المقالة تفاصيل الدراسة .

معلومات طبية عن هرمون الأنسولين و داء السكري : هرمون الأنسولين هو الهرمون الذي تقوم خلايا بيتا الموجودة بجهاز البنكرياس بصناعته ثم يقوم البنكرياس بإفراز الأنسولين إلى مجرى الدم بعد أن يقوم الأنسان بتناول طعامه و ذلك ليستجسيب لارتفاع السكر في مجرى الدم و هنا تجدر الأشارة الى الغلوكور و هو عبارة عن الطاقة التي يتحول اليها الغذاء الذي يتناوله الانسان و مع زيادة مستوى الغلوكور في الدم يحتاج البنكرياس الى افراز كمية كبيرة من الأنسولين و حالة انخفاض الغلوكور في الدم يخفض البنكرياس  و يقلل افراز هرمون الأنسولين و العادي ان جسم الانسان يحاول الحفاظ على مستوى الغلوكور في الدم بنسبة تتراوح بين 70 و تصل الى 120 ملي غرام لكل ديسيلتر و عندما يصاب الانسان بداء السكري تضطرب و ترتفع نسب الغلوكور في الدم .

أنواع داء السكري :
– السكري من النوع الأول و هذا نتيجة لتقص هرمون الأنسولين .
– السكري من النوع الثاني و هذا نتيجة لزيادة هرمون الأنسولين و يعرف بسكري البالغين .
– السكري الحملي و هذا يعتبر سكري مؤقت اذ ينتهي مع انتهاء فترة الحمل .

أعراض الأصابة بداء السكري :
– العطش الدائم .
– الاحساس الدائم بالجوع و الحاجة لتناول الطعام .
– انخفاض الوزن بشكل ملحوظ .
– تشوش الرؤية و ضعف القدرة على الابصار .
– الاغماء و يحتمل الإصابة بغيبوبة .
– انخفاض القدرة على التركيز .

مخاطر و مضاعفات الاصابة بالسكري :
– الاضرار بصحة الكلى و رفع خطر الاصابة بالفشل الكلوي .
– ضعف البصر شيئاً فيشيئاً .
– التهاب الاطراف و الاعصاب .
– العجز الجنسي و ضعف الانتصاب عند الرجال و انعدام الرغبة عند النساء  .
– ارتفاع خطر الاصابة بالعدوى الفطرية مما يسبب اصابة المريض بالدمامل ، التهابات الاعضاء التناسلية خاصة “المهبل ” عند النساء .
– الاصابة بالجروح و القرح الشديدة التي تؤدي الى البتر كبتر الاصابع و الساق .
– الاصابة بالأورام السرطانية الخبيثة كسرطان البنكرياس .

أسباب الاصابة بالسكري :
– التاريخ المرضي للعائلة و العوامل الوراثية .
– ضعف جهاز المناعة .
– السمنة و تراكم الدهون .
– ارتفاع الكوليسترول  في الدم .
– حالة اصابة جهاز البنكرياس المسئول عن افراز الانسولين بآي علة يرتفع خطر الاصابة بالسكري .
– التقدم في السن .
– الخمول و قلة ممارسة الانشطة البدنية و التمارين الرياضية .  شاهد مقال : الحالات المرضية التي تسبب الخمول
– الافراط في تناول السكريات و المشروبات الغازية و العصائر .

دراسة طبية انقاص الوزن بنسبة 5% يقلل خطر الاصابة بالسكري من النوع الثاني : قام مجموعة من الأطباء من جامعة “واشنطن” من بينهم الباحث ” صموئيل كلاين” بحصر مخاطر السمنة من خلال قيامهم بتجارب و أبحاث على مجموعة من الاشخاص فتوصلوا الى ان انقاص الوزن يحسن الصحة الأيضية و يقلل فرص الاصابة بالسكري من النوع الثاني و يمد جسم الانسان بعدة فوائد صحية و خلصت النتائج الى ما يلي .

نتائج الدراسة الطبية :
– السمنة سبباً رئيسياً في الاصابة بالسكر وأمراض القلب و الأوعية الدموية و الأورام الخبيثة .
– انقاص الوزن يحمي أجهزة الجسم و يمنحها فوائد صحية متعددة .
– خفض نسبة 5% من الوزن الزائد تمتع صاحبها بفوائد صحية لا حصر لها و تحمية من السكري و داء القلب التاجي .

آراء الأطباء : تعتبر نسبة 5% كحد أدنى و لكنها قد لا تكون كافية لتقف أمام جميع المضاعفات التي تسببها السمنة و لذلك أوصى الأطباء بضرورة التخلص من الوزن الزائد و اتباع الحمية الغذائية و ممارسة التمارين الرياضية و الابتعاد عن العادات الغذائية المضرة لصحة الجسم .

السابق
موقع أمريكي : رجيم الكرش يحميك من السكري و السرطان
التالي
زيت بذور العنب يحميك من السكري و أمراض القلب